نتائج البحث عن : الصحة-العام
التمارين البسيطة ضرورية بعد الإفطار
يقول د.خالد عوض أخصائي الصحة العامة:تعد التمارين الرياضية البسيطة بعد الافطار، منشطًا طبيعيًا للطاقة، لأن ممارسة الرياضة تدفع الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والعضلات والدماغ، مما يزيد اليقظة والنشاط
احذر...التأثيرات السلبية للسمنة
يقول د.علاء طه أخصائي علاج السمنة والنحافة: السمنة هي زيادة مفرطة في دهون الجسم. وهي مرض مزمن (طويل الأمد) ومعقّد، يمكن أن يؤثر في صحتك العامة وجودة حياتك
5 طرق للتخلص من الصداع في رمضان
يقول د.محمد طه أخصائي الصحة العامة:في شهر رمضان قد يزداد الصداع بسبب تغيّر مواعيد النوم، وقلة الكافيين، أو الجفاف ومن الخطوات التي تساعدك على تقليل شدته وتكراره خلال الصيام