رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : الزنك
انتبه...حب الشباب علامة لنقص الزنك
يوضح الدكتور محمد عفت استشاري الصحة العامة أنه يعتبر ظهور حب الشباب من أعراض نقص الزنك
3 أسباب تجعل الزنك ضروري لصحة أفضل
تشير الدكتورةإيمان كامل استشاري التغذية إلى إن الزنك من عناصر الجسم المهمة التي بالرغم
تباين أداء المعادن الأساسية.. صعود النحاس والنيكل والزنك والألومنيوم يتراجع
تباين أداء المعادن الأساسية خلال تعاملات اليوم الاثنين، وسط صعود أسعار النحاس والنيكل والزنك، مقابل تراجع الألومنيوم، في وقت تلقى فيه النحاس دعما من مؤشرات
8 علامات لنقص الزنك فى الجسم
توضح إيمان الشربينى استشاري التغذية أن من أهم مصادر الزنك هي الأسماك وفواكه البحر
علامات نقص الزنك وأهم مصادره الغذائية
توضح د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن الزنك عنصر حيوي لدعم المناعة، والتئام الجروح، وصحة الشعر والجلد، وتشمل علامات نقصه تكرار نزلات البرد
لو بتخافي من الأكل بعد 8 مساء؟.. عوامل تحدد تأثيره على وزنك
تشعر بعض النساء بالقلق من تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساء، اعتقادا بأن هذا التوقيت وحده قد يؤدي إلى زيادة الوزن، لذلك تحاول كثيرات الالتزام بموعد
الزنك في لندن يسجل أعلى مستوى في أكثر من أربع سنوات بدعم مخاوف الإمدادات
ارتفعت أسعار الزنك في بورصة لندن للمعادن، اليوم الثلاثاء، إلى أعلى مستوياتها في أكثر من أربع سنوات، مدعومة بمخاوف بشأن الإمدادات وتراجع توافر المعدن خارج الصين.
فوائد الكبدة للصحة
يقول د.بهاء ناجي استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة: الكبدة تعتبر أهم مصدر للحديد وB12 والزنك والنحاس وفيتامين A
نصائح لحماية الأطفال من التهابات الحفاض في الصيف
يذكر د. محمد أبو شادي استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن حرارة الصيف والعرق يزيدان من حساسية بشرة الرضيع وتفاقم التهابات الحفاض
قبل اتباعك الصيام المتقطع لإنقاص وزنك.. انتبهي لهذه الأمور
تلجأ كثير من النساء إلى الصيام المتقطع باعتباره أحد الأنظمة الغذائية التي قد تساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة، لكن نجاحه لا يعتمد فقط على عدد ساعات الصيام،
احذر...نقص الزنك وراء ضعف المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الزنك، أحد المعادن المهمة للمناعة والنمو والتئام الجروح. ومن أهم أعراض نقص الزنك
قبل خسارة وزنك.. نصائح لحماية جلدك من الترهل والحفاظ على تماسكه
تحلم كثير من النساء بالوصول إلى الوزن المثالي، لكن التركيز على سرعة خسارة الوزن قد يؤدي إلى نتائج غير متوقعة، من أبرزها ترهل الجلد، خاصة عند فقدان عدد كبير من الكيلوجرامات خلال فترة قصيرة.
فوائد السمسم لصحة الطفل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد السمسم من العناصر الغذائية الغنية بالكالسيوم لذا يساعد على بناء عظام وأسنان قوية للأطفال
أخطاء شائعة تمنع نزول وزنك في فصل الصيف.. وطرق للتغلب عليها
تعاني بعض النساء من زيادة ملحوظة في الوزن خلال فصل الصيف، رغم أن هذا الموسم يرتبط عادة بالنشاط والحركة وكثرة التعرق، ومع ارتفاع درجات الحرارة، تتغير العادات
هل تفقدين وزنك دون سبب؟ ... إليكِ علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
أطعمة ضرورية للحفاظ على صحة عينيك
يفول د.عادل فهمي أخصائي أمراض العيون: عناصر مثل: الزنك، واللوتين، وأحماض أوميجا3 الدهنية، والفيتامينات A وC وE كلها عناصر ثبتت فعاليتها في دعم صحة العين والوقاية من أمراضها
اللحوم الحمراء مفيدة ولكن بشروط
اللحوم الحمراء مصدر غني بالبروتين والحديد والزنك وفيتامين B12، وهي عناصر أساسية لصحة
فوائد النخاع والكلاوي للجسم
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، أن الكلاوي تعد مصدرا غنيا بالحديد، والزنك، وفيتامين
علاج 2100 فدان حلال الحملة القومية لمكافحة القوارض في الدقهلية
قال ابراهيم قاسم وكيل وزارة الزراعة بمحافظة الدقهلية إن المساحة المعالجة بفوسفيد الزنك المستخدمة في مكافحة القوارض بلغت 2100 فدان باجمالي كمية مستخدمة
لصحة أفضل تجنب تناول السكر
يقول د.محمد كريم استشاري الصحة العامة: في حالة تقليل تناول السكر أو الحد منه سيعود هذا بالنفع
خبير بالمركز القومي للبحوث: الاعتدال في تناول اللحوم الحمراء يحمي من أضرارها الصحية
قال أستاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث، عاصم أنور ابوعرب، أن اللحوم الحمراء تُعد من الأطعمة المحببة للعديد من الأفراد، وهي مصدراً غذائياً
علامات بالأظافر تكشف عن مشكلات صحية
توضح د. فرح الفيومي أخصائي التغذية، أن هناك تغيرات قد تطرأ على شكل ولون الأظافر تكون مؤشرا لحالات صحية تستوجب الانتباه، حيث تشير الأظافر الزرقاء إلى احتمالية انخفاض مستويات الأكسجين
انتبه قلة النوم تؤثر علي وزنك
يوضح الدكتور أمجد العدوى استشاري التغذية إن قلة النوم والأرق تؤثر على الوزن بعدة
التلوث الصناعي البشري يغزو جنوب المحيط الهادئ
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ، ومركز جيومار الألماني، أن التلوث البشري بالزنك طال أبعد المناطق عزلة
لن تصدق.. العقارب تمتلك "ورشة حدادة" لتقوية أسلحتها الدفاعية
أثارت دراسات علمية جديدة مفاجآت مدهشة عن العقارب، مشيرة إلى أنها العقارب تمتلك قدرات بيولوجية فريدة تجعلها أقرب إلى الحدادين ، حيث تقوم بتعزيز أسلحتها
تعرف علي فوائد الزنك وأهم مصادره
يوضح د. احمد بشير أستاذ الصدر و الحساسية أن الزنك من أهم الأملاح والمعادن لتقوية المناعة
لعاشقات الأطعمة الحارة والمخللات.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط فيها؟
تعد المخللات والأطعمة الحارة من الإضافات المفضلة على المائدة، خاصة لدى النساء اللواتي يبحثن عن نكهة قوية تعزز الشهية وتكسر روتين الطعام اليومي، ورغم مذاقها
علامات تشير لاتباعك حمية غذائية غير مناسبة
تشير د. شيماء صابر أخصائي علاج السمنة والرشاقة، لبعض العلامات التي تشير لاتباع
3 فوائد صحية لتقليل تناول السكر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تقليل تناول السكريات لا يفيد وزنك فقط، بل ينعكس بشكل مباشر على صحتك العامة ومظهرك أيضًا
الزنك هام لنمو الأطفال لهذه الأسباب
يؤكد الدكتور سمير خالد استشاري الأطفال أنه يعد الزنك أحد المعادن الأساسية التي لا غنى
الاكثر قراءة
من السجادة الحمراء إلى دعم الأمن الغذائي.. شراكة إبداعية تجمع برنامج الأغذية العالمي ومصممين وفنانين في الجونة
روسيا ومصر توسّعان فرص الرحلات الجوية المباشرة
اتحاد المستشفيات العربية يختار أحمد السبكي ضمن قائمة أبرز القيادات الصحية لعام 2026
نائب وزير الصحة يتفقد المنشآت الصحية بشمال سيناء ويوجه بسرعة تلافي الملاحظات ورفع كفاءة الخدمات
محافظ أسيوط يسلم طرف صناعي لشاب فلسطيني مصاب من غزة لمساعدته على الحركة
وزارة الصحة تنظم يومًا علميًا بمعهد ناصر لتطوير مهارات التمريض وتعزيز جودة الرعاية الصحية بمشاركة خبراء دوليين
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
لعنة الدنيا!
من دروس الأزمة العالمية للطاقة.. تأسيس معامل تكرير بترول عملاقة
أوروبا تُخطط لـ«تفكيك الإخوان»
المقدم معتز الشرقاوى: «رأس العش».. أعظم معانى البطولة
بريد المصور: «تسليم الوحدات»
كنوز المصوّر| أحمد شوقى بك .. ابتهاج عالم الأدب بصدور الشوقيات
«مصر 2026».. منتدى «تقييم مسار التنمية»