لصحة أفضل تجنب تناول السكر
21-5-2026 | 12:08
السكر
هبة رجاء
يقول د.محمد كريم استشاري الصحة العامة: في حالة تقليل تناول السكر أو الحد منه سيعود هذا بالنفع على صحتك حيث يمكنك أن تحسن نومك وكذلك يضبط ضغطك كما تتجنب الاصابة بالاكتئاب والكبد الدهني وينخفض وزنك.