رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الرفاهية-النفسية
دراسة: المال لا يصنع السعادة وأسلوب الحياة البسيط هو الأفضل
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوتاجو في نيوزيلندا أن تبني أسلوب حياة بسيط ومستدام يعزز الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة أكثر من السعي وراء المال، موضحة
دراسة تؤكد: ساعات النهار هي أفضل أوقات الشعور بالسعادة لدى المرأة
مع بداية كل صباح، تستيقظ المرأة محملة بالطاقة والتطلعات، ويزداد شعورها بالبهجة مع أول ضوء يلامس وجهها، هذه اللحظات ليست مجرد إحساس عابر، بل أظهرت دراسة
دراسة تؤكد: كسل المرأة يقلل من سعادتها ورفاهيتها النفسية
كشفت دراسة علمية حديثة نشرت على موقع PsyPost أن تبني نمط حياة كسول، يتسم بالتراخي عن الأهداف والمهام الأساسية والانسحاب من الجهود الحياتية، يرتبط ارتباطًا
في الفلانتين.. 10 طرق ناجحة لتصبحي أكثر سعادة كل يوم
نحتفل بعيد الحب في 14 فبراير من كل عام، للتعبير عن مشاعرنا وتقديرنا لمن نحب ونهوى، ومن منطلق تلك المناسبة يمكن للمرأة أن تستفيد من عادات يومية بسيطة لتعزيز
5 أنواع من حب الذات تحتاج كل امرأة لتعلمها.. علم النفس ينصح
حب الذات ليس رفاهية نفسية بل ممارسة واعية تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والاستقرار النفسي والنجاح المهني ، عندما تهتم المرأة بنفسها جسديا وعاطفيا وفكريا
لجعل الإبداع جزء أساسي من حياتك.. اتبعي تلك الإستراتيجية
الإبداع ليس موهبة نادرة بل جزء مهم من رفاهيتك النفسية اليومية ويمكن أن يحسن من مزاجك وقدرتك على مواجهة التحديات ، ولتجعليه عادة ثابتة في حياتك تحتاجين
لتنعمي بالسعادة.. 7 سلوكيات عليكِ التخلص منها
تتمنى كل امرأة أن تحظى بالسعادة ، وهي لا تدرك أن هناك بعض السلوكيات التي ربما تبدو بسيطة لكنها تستنزف طاقتك وتمنع شعورك بالفرحة، وفيما يلي نستعرض أبرز
دراسة تؤكد: السعادة تحميك من الأمراض المزمنة وترفع فرصك في حياة صحية أطول
لم تعد السعادة مجرد شعور جميل ينعكس على مزاجك اليومي، بل تحولت إلى عامل صحي مؤثر يساهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة التي تهدد حياة ملايين النساء
لا تترددي بعد اليوم.. 7 خطوات تساعدك على وضع حدود صحية في حياتك
يعد وضع الحدود الصحية أمر ضروري للحفاظ على الرفاهية النفسية واحترام الذات ، فعندما تكون لديك مساحة واضحة فإنك توضحي بكل شفافية ما هو مقبول وما هو غير ذلك،
نصائح فعالة للحفاظ على صحتك ورفاهيتك النفسية والجسدية
تحرص كل أم علي بذل أقصى مجهود لديها لرعاية أطفالها واسرتها، دون كلل، الأمر الذي يجعلها تنسي ذاتها ورعايتها النفسية والجسدية، ما يؤثر سلبا على صحتها، ولذلك
هل تفضلين العزلة الاجتماعية؟.. 6 عادات تجعل النساء الانطوائيات أكثر سعادة
تربط العزلة الاجتماعية دائمًا بالحزن أو الوحدة، إلا أن كثيرًا من النساء يجدن في الهدوء والبعد عن الصخب الاجتماعي مصدرًا للراحة والسعادة، فالمرأة الانطوائية
للنساء في عمر الـ70.. عادات يومية للحفاظ على سعادتك ورفاهتيك النفسية
تشعر معظم النساء كلما تقدم بهم العمر، بالحاجة الي الراحة والاستمتاع بالحياة بشكل يحقق لهم السعادة والرضا، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العادات اليومية
لطالبات الجامعة.. 9 عادات صباحية يجب فعلها لأجل النجاح والتميز
تعتبر العادات الصباحية بمثابة حجر الأساس لبداية يوم ناجح ومنتج، وخاصة لطالبات الجامعة اللاتي يتعاملن مع ضغوط الدراسة والأنشطة المختلفة، حيث أن تبني عادات
5 أسباب خفية تجعلك غير سعيدة ومتوترة.. احذريها
ينتاب عدد ليس بقليل من النساء حالة توتر من كثرة المسئوليات الملقاة على كاهلهن، ويوم تلو أخر يشعرن بفقدان السعادة دون تحديد الأسباب الكامنة وراء هذا الشعور،
للنساء.. 9 نصائح لتحقيق الرفاهية النفسية والعاطفية
تتعرض معظم النساء للكثير من الضغوطات الحياتية، التي تجعلها في حالة نفسية مليئة بالتوتر والقلق، وتبحث عن سبل تعيد لها طاقتها وشحت إيجابياتها، ولذلك نستعرض
من الاحتياجات الأساسية.. استشارية نفسية تؤكد: الحب ليس رفاهية نفسية
البعض يعتقد أن الحب بمفهومه العام رفاهية، فيكبتون مشاعرهم ولا يصرحون بها حتي لأبنائهم، وأحيانا ننسي أن نحب أنفسنا والاهتمام بها بسبب المسئوليات والضغوطات،
دراسة حديثة: الغناء يساعد في إعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية
في دراسة فنلندية حديثة أجريت في جامعة هلسنكي ، وجد الباحثون أن الغناء يمكنه تعزيز وظيفة اللغة والرفاهية النفسية لدى المرضى في مرحلة التعافي بعد إصابتهم بالسكتة الدماغية .
الاكثر قراءة
من المخلفات إلى الطاقة.. شراكة حكومية لإنتاج الوقود الحيوي تعزز الاقتصاد الدائري وتدعم الصادرات
وزيرة التنمية المحلية: بدء التشغيل التجريبي لمجزر سوهاج العام بعد تطويره ضمن خطة تحديث المجازر
محافظ أسيوط يهنئ البابا تواضروس الثاني بعيد القيامة المجيد ويؤكد: الأعياد تعكس أصالة الوحدة الوطنية
محافظ أسيوط يؤكد جاهزية المحافظة لاستقبال أعياد شم النسيم والقيامة المجيد وتوفير أجواء آمنة للمواطنين
رئيس الوزراء يجديد الثقة فى الدكتور أشرف العربي رئيسًا "لمعهد التخطيط القومي" حتي 2030
مصر ومنظمة التعاون الاقتصادي ..تحالف دولي لتمكين القطاع الخاص وتحفيز ريادة الأعمال
النهج النبوى فى دحر التبعية ( 4 )
حكايتى مع أبلة فضيلة
د. فخرى الفقى : «اقتصادنا» صامد.. والإجراءات الاستثنائية «ضرورة» فرضتها الحرب الإيرانية
هل يختفى الربيع؟.. التطرف وتراجع الاعتدال ينتقل إلى الطبيعة
أغنية «الربيع» بين فريد الأطرش وأم كلثوم
تأسيس هيئة وطنية مستقلة (3).. كى يصبح التراث غير المادى أداة للتنوير وبناء الإنسان
الربيع «حضر»
«الحكمة والتدرج».. سياسة إدارة أزمة الطاقة
«الطاقة المتجددة».. قاعدة مصر «القوية»