رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الجريان
لممارسة رياضة الجري لمسافات طويلة دون تعب.. اتبعي هذه النصائح
يعتبر المشي أو الركض لمسافات طويلة من الرياضات الهامة لتحسين الصحة ورشاقة الجسم، لكنها تحتاج لجهد وقدرة لتحملها، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم
ماذا يحدث لركبتيك عند ممارسة رياضة الجري؟.. تأثيرات عليك معرفتها
تعد رياضة الجري من أكثر التمارين شيوعا وفعالية، ولكنها غالبا ما تثير القلق خاصة لدى السيدات، نظرًا لتأثيرها على صحة الركبتين، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الأشياء التي تحدث لركبتيك عند ممارسة هذه الهواية.
اليوم.. قصور الثقافة تحتفي بمسيرة الشاعر إبراهيم غراب بمسقط رأسه بكفر الشيخ
تقيم الهيئة العامة لقصور الثقافة، لقاء لتكريم اسم الشاعر والكاتب الراحل إبراهيم غراب، ضمن برنامج عطر الأحباب ، وذلك اليوم الأحد، في الثامنة مساءً، بقصر
خطوات أساسية للعناية ببشرتك بعد ممارسة التمارين الرياضية.. تعرفي عليها
إن حفاظ الفتيات على نمط حياة نشط لا يعد مجرد وسيلة للحصول على جسم رشيق، بل مفتاح لصحة نفسية متزنة ومزاج أكثر إشراقًا، سواء كانت من هواة الجري في الصباح
رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يكشف الإجراءات عقب إغلاق مراكز الاقتراع
أعلن المستشار حازم بدوي رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات، إنّه جرى متابعة الوضع بخصوص سير العملية الانتخابية لانتخابات مجلس الشيوخ، وجرى رصد بعض الأمور
بتهمة التزوير.. حكاية لاعب بيراميدز والطالب المزيف تنتهي خلف القضبان
ألقت الأجهزة الأمنية بالجيزة القبض على طالب داخل لجنة امتحان بمعهد سياحة وفنادق ذلك في 14 مايو الماضي انتحل صفة اللاعب رمضان صبحى لأداء الامتحان بعد أن
اندلاع حريق هائل داخل مطعم شهير بالإسكندرية
تلقت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية بلاغاً يفيد باندلاع النيران داخل مطعم كرم الشام بشارع ملك حفني بمنطقة المندرة قبلي شرقي المحافظة.وانتقلت على الفور
قائد الجيش اللبناني يطلق مشروعا جديدا بالتعاون مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي
التقى قائد الجيش اللبناني، رودولف هيكل، في مكتبه في اليرزة، اليوم/الأربعاء/، سفيرة الاتحاد الأوروبي في لبنان ساندرا دو وال، وجرى خلال اللقاء، إطلاق مشروع جديد لدعم الجيش ضمن إطار تعزيز الأمن..
مبادرة «حياة كريمة» تُجري الكشف الطبي على 1298 مواطنًا بالمنيا
قالت وكيل وزارة الصحة بالمنيا الدكتورة نادية مكرم، إنه جري توقيع الكشف الطبي على 1298 مواطناً بقريه الفقاعي بمركز أبو قرقاص بالمنيا، وذلك خلال قافلة طبية
كنت بجري على أكل عيشي.. القصة الكاملة لواقعة طفل العسلية المصفوع من قائد سيارة في المحلة
أثار مقطع فيديو تعاطف رواد مواقع التواصل الاجتماعي حيث تعرّض طفل لاعتداء من أحد الأشخاص بمدينة المحلة الكبرى بمحافظة الغربية، أثناء محاولته بيع العسلية في الشارع
7 سيارات إطفاء تسيطر علي حريق فى كمية من الهيش والبوص فى القلج بالخانكة
نشب حريق هائل بكمية من الهيش والبوص بمنطقة أرض الكلية بالقلج دائرة مركز شرطة الخانكة بمحافظة القليوبية، وعلي الفور انتقلت قوات الحماية المدنية بالقليوبية
بورصة الكويت تغلق تعاملات نهاية الأسبوع على ارتفاع مؤشرها العام
أغلقت بورصة الكويت تعاملات نهاية الأسبوع اليوم /الخميس/ على ارتفاع مؤشرها العام بمقدار 60.39 نقطة بنسبة 0.71 ليبلغ مستوى 8605.67 نقطة وجرى تداول 718.4
إنها الثورة الرائدة
إنها ساعة الحسم التى شهدها الشارع المصرى فى الثلاثين من يونيو 2013 عندما نزل نحو 30 مليون متظاهر يطالبون برحيل محمد مرسى، بعد أن أمضى عاما واحدا فى الحكم
إصابة 19 شخصًا إثر تصادم سيارتين على طريق مصر إسكندرية الصحراوي
أُصيب 19 شخصًا، في الساعات الأولى من صباح اليوم، في حادث تصادم بين سيارتين ميكروباص أعلى طريق اسكندرية الصحراوي تجاه القاهرة بنطاق محافظة البحيرة، وجرى
تكثيف الجهود الأمنية لكشف ملابسات العثور على جثة مسنة داخل شقتها في الجيزة
عثرت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة على جثة سيدة مسنة على رقبتها إشارب وفوطة موضوعة في فمها داخل شقتها بالجيزة، وجرى نقل الجثة إلى مشرحة المستشفى، تحت تصرف الجهات المختصة.
مصرع 5 عمال في حادث تصادم ميكروباص بسيارة نقل أعلى الدائري الأوسطي
لقي 5 عمال مصرعهم في حادث تصادم ميكروباص بسيارة نقل أعلى الطريق الدائري الأوسطي، وجرى نقل المتوفين إلى مشرحة المستشفى تحت تصرف الجهات المختصة
لرشاقتك.. تعرفي على أهم تمارين الكارديو لإنقاص الوزن
يعد الكارديو من التمارين الشائعة التي تساعد في تعزيز صحة القلب، والتي تتمثل في المشي والسباحة والجري وركوب الدراجات، وغيرها من الممارسات، لكن هل تعلمين
القاهرة الاخبارية: إيران أطلقت صاروخًا واحدًا وجرى اعتراضه
قالت مراسلة قناة القاهرة الاخبارية إن إيران أطلقت صاروخا واحدا وتم اعتراضه،ة وذلك بحسب ما أفادت قناة القاهرة الاخبارية في خبرعاجل منذ قليل.
بورصة الكويت تغلق تعاملات بداية الأسبوع على ارتفاع مؤشرها العام
أغلقت بورصة الكويت تعاملات بداية الأسبوع اليوم على ارتفاع مؤشرها العام بمقدار 50.39 نقطة بنسبة بلغت 0.63 ليبلغ مستوى 8001.49 نقطة وجرى تداول 617.8 مليون
بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على ارتفاع مؤشرها العام
أغلقت بورصة الكويت تعاملاتها، اليوم /الاثنين/، على ارتفاع مؤشرها العام بمقدار 114.63 نقطة بنسبة بلغت 1.46 ليبلغ مستوى 7958.02 نقطة وجرى تداول 422.5 مليون
بورصة الكويت تغلق تعاملات بداية الأسبوع على انخفاض مؤشرها العام بنسبة 3.84%
أغلقت بورصة الكويت تعاملات بداية الأسبوع، اليوم /الأحد/، على انخفاض مؤشرها العام بمقدار 313.17 نقطة، بنسبة بلغت 3.84 ، ليبلغ مستوى 7843.39 نقطة، وجرى
مصدر أمني إيراني: المرشد الأعلى بخير وجرى إطلاعه على الوضع بعد ضربة إسرائيل
رئيس اتحاد النحالين العرب: جودة «العسل المصرى» عالمية
الجرى خلف التريند .. جملة من الممكن أن تزيح الستار عن جزء كبير من المقطع المثير للجدل الذى تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعى خلال الفترة الماضية، والذى
السعودية.. مشروع "أضاحي": ذبح 287 ألف رأس في يوم النحر وتوزيع قرابة 20 ألف على المستحقين
بلغ إجمالي ما تم تنفيذه في يوم النحر 287,067 رأسًا، وفق مشروع المملكة العربية السعودية للإفادة من الهدي والأضاحي (أضاحي) بمعدل 379 رأسًا في الدقيقة، أي
توقيع عقد شراكة وتطوير لإطلاق مدينة جريان وخدمات الجيل الخامس للمحمول.. أبرز أنشطة رئيس الوزراء
نشر المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، عددا من الإنفوجرافات عبر منصاته على مواقع التواصل الاجتماعي، استعرض خلالها أبرز أنشطة الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس
مشروع جريان العقاري ورد أعباء التصدير.. أبرز تصريحات رئيس الوزراء في المؤتمر الصحفي
استهل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم، المؤتمر الصحفي الأسبوعي، عقب اجتماع مجلس الوزراء، بالترحيب بالسادة الصحفيين والإعلاميين الذين
بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على انخفاض مؤشرها العام
أغلقت بورصة الكويت تعاملاتها، اليوم /الثلاثاء/- على انخفاض مؤشرها العام بمقدار 33.01 نقطة بنسبة بلغت 0.41 ليبلغ مستوى 8114.85 نقطة وجرى تداول 385.4 مليون
مشروع جريان.. أول مدينة ذكية صديقة للبيئة تنطلق بمحور الشيخ زايد| إنفوجراف
شهد مقر الحكومة بالعاصمة الإدارية الجديدة توقيع عقد شراكة استراتيجية لتطوير مدينة جريان بمحور الشيخ زايد، في خطوة نوعية تمثل نموذجاً متقدماً للتنمية
رئيس الوزراء: مشروع مدينة جريان يؤكد ما طالب به الرئيس بالشراكة مع القطاع الخاص
عقب مراسم توقيع عقود شراكة مشروع تطوير وإطلاق مدينة جريان الواقعة على محور الشيخ زايد بالشراكة بين الدولة والقطاع الخاص، القى الدكتور مصطفى مدبولي..
تامر نبيل: تحالف غير مسبوق يعكس توجه الدولة لتمكين القطاع الخاص من قيادة التنمية العمرانية والاقتصادية
خلال فعاليات إطلاق مدينة جريان الواقعة على محور الشيخ زايد، التي شهدها اليوم الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، بمقر مجلس الوزراء بالعاصمة الإدارية
الاكثر قراءة
رئيس هيئة الرعاية الصحية: تنفيذ أكثر من 21 ألف تدريب طبي في منشآت الرعاية الأولية و16 ألف تدريب بالمجمعات
غلاف العدد الجديد.. ملف شامل بعنوان : "تحالف الخونة"
رئيس الوزراء: خارطة طريق تطوير الإعلام "أولوية قصوى" للعرض على الرئيس
مدبولى عن تعديل صفقة استيراد الغاز: الاتفاقية منذ 2019.. و"موقفنا ثابت"
رئيس الوزراء: مصر سجلت أمس رقمًا قياسيًّا في استهلاك الكهرباء
"الوطنية للصحافة": فرق بدل التدريب عن شهري يوليو وأغسطس الأحد المقبل بالمؤسسات القومية
"القاهرة الإخبارية": وفد حماس التقى رئيس المخابرات العامة.. والحركة تثمن جهود مصر لإدخال المساعدات
"سيناريوهات أزمة غزة" في ندوة "الوطنية للصحافة".. اللواء الدويري يتحدث عن الثوابت المصرية
القوات المسلحة تنظم زيارات لعدد من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية والكليات العسكرية لمستشفى أهل مصر
القوات المسلحة تنظم زيارات لعدد من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية والكليات العسكرية لمستشفى أهل مصر
القوات المسلحة تنظم زيارات لعدد من طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية والكليات العسكرية لمستشفى أهل مصر