رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : التقوى
نصائح لتقوية مناعتك في فترات الحر والرطوبة
يقول د. محمد خلف أخصائي الباطنة، هناك بعض النصائح التي ينبغي علينا اتباعها للمحافظة
فوائد التفاح..أهمها تقوية المناعة
عن فوائد فاكهة التفاح تقول د. هند السوسى أستشاري التغذية: التفاح مفيد لصحة الأسنان
نصائح لتقوية مناعة طفلك
يقول د.محمد دسوقي أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة : لتقوية مناعة طفلك يحب الحرص على تناوله حبة البركة مع العسل الأبيض
بدون أجهزة رياضية.. 7 حركات فعّالة لتقوية ذراعيك
هل تبحثين عن طريقة لتقوية وتحديد عضلات ذراعيك دون استخدام الأجهزة الرياضية باهظة الثمن؟، إذا كان الأمر كذلك، فإليكِ تمارين منزلية فعالة لتحسين مظهر ذراعيك وتقوية عضلاتك
بعد انتهاء ماراثون الثانوية العامة.. مهارات تواصل يجب التسلح بها في الحياة الجامعية
مع ظهور نتيجة الثانوية العامة، تبدأ الكثير من الطالبات للتأهيل لدخول المرحلة الجامعية، والتي لا تقاس فقط بدرجات التنسيق أو التخصص الأكاديمي، بل تتطلب نوعًا
أفضل الأعشاب لصحة الحامل
ينصح د.عصمت محمد أخصائي التغذية العلاجية، بتناول المرأة الحامل لبعض الأعشاب لتقوية
البروكلي لتقوية النظر
تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية: البروكلي من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية
مشروبات لتقوية المناعة في فصل الصيف
يقول د. كريم علي أخصائي علوم السموم : توجد عدة مشروبات يجب تناولها في فصل الصيف لتقوية المناعة وزيادة النشاط منها: كوب الماء المضاف إليه قطرات من الليمون حيث ينشط وظائف الكبد والمخ
زيت الزيتون مع الزعتر لتقوية الذاكرة
ينصح د.عصمت محمد أخصائي التغذية العلاجية بخلط زيت الزيتون مع الزعتر
نصائح لتقوية الجهاز المناعي
تنصح د.نهي عادل تهامي أستاذ علاج الأورام لتقوية الجهاز المناعي بحيث يكون قادرا على مهاجمة
لتقوية عضلات الظهر والساقين.. وضعيات يوجا عليكي القيام بها
تعاني بعض النساء من ألم وتيبس العضلات جراء الوقوف لفترات طويلة، أو ضغط العمل، الأمر الذي يسبب لهن الآم مبرحة، لكن هل تعلمين أن هناك تمارين اليوجا تعمل
10 خطوات لتقوية علاقتك بالله.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن أفضل السبل لتقوية علاقتهم بالله،
ماء الأرز لعلاج مشاكل الشعر
تنصح د. هاله عسكر أخصائي التغذية العلاجية، باستخدام ماء الأرز المخمر في علاج مشاكل الشعر حيث يساعد علي تقوية جذور الشعر لاحتواءه علي الأحماض الامينية
أطعمة لتقوية المفاصل
من بين الأطعمة التي تساعد على تقوية العضلات وتقليل ألمها، تشير د. أميرة محمود أخصائي
لتقوية علاقتك بوالديك مع تقدمهم في العمر.. إليك هذه النصائح الإنسانية
العلاقة بين الأبناء ووالديهم لا تبقى ثابتة مع مرور الزمن، فبينما يكبر الأولاد ويصبحون أكثر استقلالًا، يبدأ الأبوين بدورهما في التقدم بالعمر، ويزداد احتياجهما
للمرة الأولى.. التجنيد يصبح إجباريًا للنساء في هذه الدولة
في سابقة هي الأولى من نوعها تأسيس الجيش، أعلنت الدنمارك عن إقرار التجنيد الإجباري للنساء، وذلك في إطار زيادة عدد الجنود كإجراء احترازي للحرب الروسية الأوكرانية،
للنساء.. 5 أعشاب طبيعية لتطويل شعرك وتقوية جذوره
تفضل الكثير من النساء استخدام الزيوت الطبيعية للشعر، نظرا لفوائدها المذهلة لتغذية البصيلات بشكل طبيعي وسريع، لكن هل تعلمين أن هناك بعض المكونات الطبيعية
اليوم..الاتحاد الإفريقي يعقد اجتماعًا فنيًا رفيع المستوى لتعزيز سوق الكهرباء الموحد في القارة
تستعد مفوضية الاتحاد الإفريقي لعقد اجتماع فني رفيع المستوى حول سوق الكهرباء الإفريقي الموحد (AfSEM) وخطة النظام الكهربائي القاري (CMP)، وذلك في مقر الاتحاد
فوائد عديدة للبطيخ..أهمها مواجهة ألم المفاصل
تقول د. هند إبراهيم أخصائي التغذية: تتعدد فوائد البطيخ، ومنها تقوية المناعة، ودعم عمل الجهاز
وزير الدفاع الأمريكي: نتعهد بتوفير 62 مليار دولار لتعزيز القدرات النووية
أكد وزير الدفاع الأمريكي، التزام بلاده بتوفير 26 مليار دولار لتعزيز القدرات النووية، لافتًا إلى أن الولايات المتحدة تعمل على استعادة قدرات التصنيع العسكري
مدبولي: المباحثات المصرية الصربية ركزت على تقوية العلاقات الثنائية بالمجالات الاقتصادية والتجارية
رحب رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي بزيارة نظيره الصربي ورو ماتسوت الرسمية الأولى إلى مصر، مشيرا إلى أن مصر تقدر الزيارة وتعتبرها علامة بارزة في
هل تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل يعزز نمو الشعر؟.. أطباء يكشفون
تعتقد الكثير من النساء أن تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل والولادة مفيد لتقوية وتعزيز الشعر، الأمر الذي يجعلهن يتسارعن في استخدامها دون أن يدركون تأثيرها على الصحة إذا استخدمت في
لرشاقتك.. 7 تمارين لتقوية الجذع
تتمنى كل امرأة أن تحظى بقوام رشيق، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ممارسة تماربن تقوية عضلات الجذع والعمود الفقري، وفيما يلي نستعرض أبرزها، وفقا لما ذكره خبراء اللياقة البدنية عبر
6 اختيارات ذكية تقوي العلاقة الزوجية وتنعكس على استقرار أسرتك
تحلم كل امرأة بحياة زوجية مستقرة مليئة بالمودة والتفاهم، لكن الواقع يثبت أن السعادة الأسرية لا تأتي صدفة، بل هي نتيجة لاختيارات واعية ومواقف مدروسة تحدث
كيف يمكن لتدوين المذكرات أن يحدث فرقًا في زواجك؟.. الخبراء يوضحون
لا يبنى الزواج الناجح على مشاعر الحب والمودة فقط، بل على أسس متينة تشمل الثقة، التواصل، الاحترام، الصدق، والالتزام، ويوصي خبراء العلاقات الزوجية بتدوين
خضراوات طبيعية لتقوية مناعة الأطفال
تحتوي الخضروات على كمية كبيرة من البروتينات والمعادن والألياف وغيرها من العناصر الغذائية
6 نصائح لتقوية المناعة في فصل الصيف
تقول د.هادية رجب استشاري الحساسية والمناعة: للوقاية من الأمراض في فصل الصيف
في التجمعات العائلية.. تعرفي على إتيكيت الشواء
تهتم العديد من العائلات في الإجازات الصيفية وعيد الأضحى بدعوة الأهل والأصدقاء على حفلات الشواء، وتعد مناسبة سعيدة ليست فقط للاستمتاع بالطعام والضحك، بل
الأزهر للفتوى: العيد فرصة لإعادة العلاقات وتقوية صلة الرحم
دعا مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إلى انتهاز فرصة
الأضحيــة.. قربة لله
الأضحية شعيرة إسلامية من شعائر الله، التى أمرنا الله سبحانه وتعالى أن نعظمها، لأن تعظيمها دليل على تقوى القلوب وإخلاصها لله سبحانه وتعالى، حيث قال الله
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير