رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الاسترخاء-والتخلص-من-التوتر
لجمالك.. فوائد مذهلة لتدليك وجهك منها فتح مسام بشرتك
تدليك الوجه هو أحد أقدم وأكثر الطرق فعالية للعناية بالبشرة ؛ ففوائده لا تقتصر على الاسترخاء والتخلص من التوتر فحسب، بل يساهم أيضًا في تحسين الدورة الدموية،
للنساء.. تمارين الاسترخاء تخلصك من التوتر
يعتبر التوتر من أكثر المشاعر التي تؤثر سلباً على النساء،.. وفيما يلي نستعرض أهم النصائح التي تساعدك على تهدئة عقلك وتعزز الاسترخاء لديك،..
للفتيات.. 7 خطوات تساعدك على التأمل أثناء النوم
تقوم بعض الفتيات بممارسة التأمل أثناء النوم، حيث يعد من الممارسات الذهنية والجسدية، التي تساعدك على الاسترخاء والتخلص من التوتر قبل النوم، ولذلك نقدم في
للسيدات.. 6 تقنيات تساعدك على الاسترخاء بعد يوم شاق
بعد يوم طويل ومرهق، من المهم أن تجدي وقتًا للاسترخاء والتخلص من التوتر، ما يساعدك على النوم بشكل أفضل، ويحسن من حالتك مزاجك، فضلاً عن أهمية الاسترخاء في تعزيز جهازك المناعي.
الاكثر قراءة
الجندي: تغيير الدماء ومنع ترسخ المصالح أساس نجاح المحافظين وتنفيذ التكليفات الرئاسية من الشارع
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
القائد العام يتناول الإفطار مع مقاتلي الجيش الثاني
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس شركة GCL الصينية توطين صناعة الطاقة المتجددة في مصر
الرئيس السيسي يجتمع مع مجلس أمناء الأكاديمية الوطنية للتدريب
وزير الاتصالات يشهد توقيع اتفاقيات لتعزيز الاستثمار وتحسين جودة الخدمات
وزير المالية: شراكة متنوعة مع "مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار" لمساندة السياسات الاقتصادية
الفريق أشرف سالم زاهر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى قائد الجيش اللبنانى
كلية الحقوق بجامعة أسيوط تنظم لطلابها زيارة لمصنع أسمنت التعمير بأسيوط وحفلي إفطار جماعي وسمر
من الرئاسة إلى وزارة الإعلام.. قرار حكومي بشأن هيئة الاستعلامات
رئيس قطاع الرعاية الأولية وتنمية الأسرة ووكيل صحة الشرقية يتفقدان مركز طب الأسرة بالعزيزية بمنيا القمح
بالتفاصيل.. الحكومة توافق على 12 قرارًا جديدًا في اجتماعها الأسبوعي
الحكومة توافق على اتفاقية "تسليم مجرمين" بين مصر وإسبانيا
أول تقرير رسمي عن "دراما رمضان".. ماذا تضمن؟
ماذا حدث للمصريين؟