رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اكل-صحى

مائدة رمضان أكل صحى بتكلفة أقل

مائدة رمضان أكل صحى بتكلفة أقل

بين صحى و مفيد و اقتصادى .. قد يظن البعض أن الجمع بينها فى مائدة رمضان معادلة صعبة، إن لم تكن مستحيلة، لكن الحقيقة العلمية تؤكد أن شهر الصيام ليس موسمًا
٤٩ كيلو.. منة فضالى تكشف سر فقدان وزنها المفاجئ

٤٩ كيلو.. منة فضالى تكشف سر فقدان وزنها المفاجئ

كشفت الفنانة منة فضالى السبب وراء فقدانها الملحوظ للوزن فى أحدث ظهور إعلامى لها، موضحة أنها تتبع نظاماً غذائياً صحياً ساهم فى وصول وزنها إلى ٤٩ كيلوغراماً
لجسم رشيق وصحى .. قلل الأملاح وتناول الخضروات

لجسم رشيق وصحى .. قلل الأملاح وتناول الخضروات

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
أحمد موسى عن مراكز الإصلاح والتأهيل: «النزيل لو تعبان بيعملوله أكل صحي»

أحمد موسى عن مراكز الإصلاح والتأهيل: «النزيل لو تعبان بيعملوله أكل صحي»

أشاد الإعلامي أحمد موسى، بما تقوم به الدولة المصرية من أجل تطوير مراكز الإصلاح والتأهيل وأقسام الشرطة بمختلف أنحاء الجمهورية
أكل صحي + شرب مياة=مناعة قوية لطفلك

أكل صحي + شرب مياة=مناعة قوية لطفلك

أكد الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن تناول الطفل للخضروات والفاكهة
بدائل صحية لوجبة إفطار مريض السكري

بدائل صحية لوجبة إفطار مريض السكري

لإدارة مستويات السكر في الدم بشكل فعال، يوصي الخبراء بضرورة التركيز على نظام غذائي متوازن غني بالألياف والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية، فمن خلال
‬الدكتورة‭ ‬رنا‭ ‬عادل‭ ‬حسنين‭ :‬منيو‭ ‬العيد صحى 100٪

‬الدكتورة‭ ‬رنا‭ ‬عادل‭ ‬حسنين‭ :‬منيو‭ ‬العيد صحى 100٪

بعد انتهاء شهر رمضان تكون المعدة قد اعتادت على مواعيد محددة من الطعام، وتتفاجأ أول أيام العيد أن الشخص يقوم بتناول
أكل صحي = حياة أفضل

أكل صحي = حياة أفضل

تنصح د. عليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، بالابتعاد عن الأغذية السريعة والمصنعة قدر المستطاع
الطبق الغذائي احدث طرق الريجيم

الطبق الغذائي احدث طرق الريجيم

أكد دكتور روبير جورج استشاري التغذية العلاجية أن الطبق الغذائي عبارة عن رسم يضم طبق لتناول الطعام وكوب مقسم إلى خمس مجموعات غذائية بنسب مختلفة
5 أفكار "لانش بوكس" صحي وجديد.. أستاذة تغذية تقترح

5 أفكار "لانش بوكس" صحي وجديد.. أستاذة تغذية تقترح

سؤال يتكرر كل يوم في الأيام الدراسية، ماذا أقدم لإبني كوجبة مدرسية تكون صحية وجديدة ؟ تقدم دكتورة أسماء أحمد حسين مدرس التغذية بقسم التغذية وعلوم الاطعمة
أضرارها بالجملة.. أسباب سمنة الأطفال ومدى خطورتها

أضرارها بالجملة.. أسباب سمنة الأطفال ومدى خطورتها

يعد مرض السمنة عند الأطفال من الأمراض المنتشرة، والخطيرة التي يتغافل عنها معظم الآباء، والأمهات غير مدركين مدى تأثيرها على صحة أطفالهم الجسدية، والنفسية،
لمحبي الأكل الصحي والريجيم.. جربوا سلطة الأفوكادو والبطيخ

لمحبي الأكل الصحي والريجيم.. جربوا سلطة الأفوكادو والبطيخ

تتميز سلطة الأفوكادو، والبطيخ بأنها صحية لللغاية، فهي تتكون من ثمرة الأفوكادو، الذي يعتبر الفاكهة الأكثر تغذية في العالم، فثمرة واحدة منه تحتوي على كل
8 نصائح غذائية لقضاء عيد صحي وسعيد

8 نصائح غذائية لقضاء عيد صحي وسعيد

بمجرد انتهاء شهر رمضان المبارك وخلال أيام العيد، يبدأ البعض في تناول الطعام بكثرة، الأمر الذي قد يؤدي إلى إصابة أنظمة الجسم ببعض الاضطرابات، كحرقة المعدة،
...

الاكثر قراءة