رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : اعتنائه
اليوم العالمي لتنظيف البيئة.. كيف تعلمين طفلك الحفاظ على مدرسته وبيته؟| خاص
نحتفل في 20سبتمبر من كل عام باليوم العالمي لتنظيف البيئة، وهي مناسبة تهدف إلى رفع الوعي بأهمية حماية البيئة والمحافظة على نظافتها من أجل حياة صحية ومستدامة،
لو حلمك تكوني منسقة زهور وحدائق.. اتبعي تلك الخطوات
تمتلك بعض الفتيات شغفًا خاصًا بالزهور والحدائق، يتأملن جمالها ويشعرن براحة في الاعتناء بها، ومع مرور الوقت، يتحول هذا الشغف إلى حلم أكبر، في أن تصبح منسقة
رفع كفاءة الحدائق العامة والمسطحات الخضراء بأحياء الإسكندرية
كثفت الأجهزة التنفيذية بالإسكندرية، أعمال رفع كفاءة الحدائق العامة والاعتناء وزراعة النباتات، استجابة لتعليمات محافظ الإسكندرية أحمد خالد بزيادة المسطحات
في اليوم العالمي للعناية بالذات.. كيف تربي أبناءك على حب النفس والاهتمام بها؟
نحتفل في 24 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للعناية بالذات، والذي يهدف لتذكير الجميع بأهمية الاعتناء بالصحة النفسية والجسدية، والبحث عن التوازن الداخلي
رئيس جامعة الأزهر: رعاية الموهوبين والمجتهدين أساس تقدم الأمم
أكَّد رئيس جامعة الأزهر، الدكتور سلامة داود، أنّ نهضة الأمم لا تقوم إلَّا على أساس من العلم والمعرفة، وأنَّ رعاية الموهوبين والمجتهدين تمثّل حجر الزاوية
محافظ الإسكندرية يوجه بزيادة المسطحات الخضراء لتحقيق بيئة جمالية نظيفة
وجه محافظ الإسكندرية أحمد خالد، رؤساء الأحياء بزيادة المسطحات الخضراء والاعتناء وزراعة نباتات جديدة، لتحقيق بيئة جمالية نظيفة خالية من التلوث
في فصل الصيف.. 6 خطوات لضمان عمل روتين يومي للاعتناء بجمال بشرتك
مع ارتفاع درجات الحرارة، تبحث الكثير من الفتيات عن روتين يومي للاعتناء بجمال بشرتهن، دون استخدام منتجات التجميل الكيميائية التي تضر بحاجز البشرة، ولذلك
لو فاقدة الشغف.. نصائح تساعدك لاستعادة حيويتك من جديد
كلنا نمر بلحظات نفقد فيها الحافز تمامًا ، سواء كان ذلك يتعلق بالعمل، المهام المنزلية، أو حتى الاعتناء بأنفسنا، ولذلك نستعرض لكِ بعض الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على استعادة زمام الأمور .
للنساء.. 5 علامات تشير إلى حاجتك للاعتناء بصحتك
مع كثرة مسؤوليات الحياة اليومية وانشغال العديد من النساء بأعمالهن، قد يتجاهلن الإشارات التي يرسلها جسدهن، لذا نستعرض لكِ أهم العلامات التي تدل على حاجته إلى مزيد من العناية والاهتمام.
محافظ الإسكندرية يوجه برفع كفاءة المسطحات الخضراء لتحقيق تنمية آمنة ومستدامة
وجه محافظ الإسكندرية أحمد خالد، رؤساء الأحياء برفع كفاءة المسطحات الخضراء وزراعة النباتات والاعتناء بها؛ لتحقيق تنمية بيئة آمنه وجمالية مستدامة للمواطنين.
محافظ الإسكندرية يوجه برفع كفاءة الحدائق لتوفير بيئة آمنه خضراء
وجه محافظ الإسكندرية أحمد خالد، رؤساء الأحياء برفع كفاءة الحدائق وتجميلها والاعتناء بالمسطحات الخضراء والحدائق، وتوفير بيئة آمنة خضراء.
لمعرفة نفسك.. خطوات تزيد من وعيك الذاتي وتجعل حياتك أكثر توازنًا
في زحمة الحياة والمهام اليومية، قد تنشغل المرأة بالاهتمام بأسرتها، عملها، أو حتى مظهرها الخارجي، لكنها قد تغفل عن الاهتمام بنفسها من الداخل، و قد يكون
"قومي المرأة" ينظم ندوة بعنوان الاحتراق الوظيفي ومهارات الاعتناء بالنفس
نظم المجلس القومي للمرأة ممثلًا فى مكتب شكاوى المرأة ، ندوة بعنوان الاحتراق الوظيفي ومهارات الاعتناء بالنفس وذلك بالتعاون مع مؤسسة بيت المشورة للتوعية
الحلقة 9 من جودر 2.. جودر يستخدم جراب الطعام السحري ويساعد الفقراء
بدأت الحلقة التاسعة من مسلسل جودر 2 بزيارة والدة جودر (وفاء عامر) للسيدة نفيسة، مما دفع جودر (ياسر جلال) إلى منحها المال لتوزيعه على الفقراء والمحتاجين،
بمنتجات من مطبخك.. خطوات تساهم في الاعتناء بالبشرة بفصل الشتاء
تبحث بعض النساء عن طرق طبيعية للاعتناء بالبشرة وخاصة في فصل الشتاء، دون إنفاق كثير من المال، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات التي تساعدك على تنظيف
منها الاعتناء بالذات.. 7 مهارات تميز المرأة الناجحة في حياتها
المرأة العصرية تسعى جاهدة لتحقيق التوازن بين أدوارها المتعددة كزوجة وأم وامرأة عاملة أو صاحبة مشروع، مع الحفاظ على هويتها الفردية ، فهذه المهمة تتطلب مجموعة
تكثيف أعمال رفع كفاءة الحدائق العامة والمسطحات الخضراء بالإسكندرية
كثفت أحياء الإسكندرية، أعمال رفع كفاءة الحدائق العامة والمسطحات الخضراء والاعتناء بالنباتات وتوفير بيئة نظيفة وآمنه للمواطنين؛ نظرا للدور الهام للغطاء
نصائح للحامل في فصل الشتاء
ينصح د. خالد عصام استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم، لفترة حمل خلال الشتاء مريحة وآمنة للأم والجنين بالحفاظ على الدفء والبقاء في جو دافئ، الترطيب المستمر والاعتناء بالبشرة واستخدام المرطبات
وزير الأوقاف: نعمل على الارتقاء بالأداء العلمي والدعوي لتحقيق رسالة مستنيرة
أكد وزير الأوقاف الدكتور أسامة الأزهري أن الاعتناء بالأئمة علميّا وفكريّا والحرص على جودة مظهرهم وسلوكهم أولى اهتماماته؛ تعزيزًا للقيم السلوكية التي تليق بمسئولياتهم ودورهم الدعوي
للمرأة.. علامات تؤكد ضرورة تغير مصفف شعرك
تذهب معظم النساء لصالون الشعر من وقت لآخر، سواء لتغير لونه او لعمل بعض التسريحات أو الاعتناء به،
قبل قدوم الشتاء.. أسهل طريقة لتنظيف ملابسك وإكسسواراتك الجلدية
مع اقتراب فصل الشتاء، تسعى كل امرأة لتنظيف ملابسها وإكسسواراتها المصنوعة من الجلد، حيث يتطلب عناية خاصة حتى لا يتعرض للتلف جراء استخدام مواد تنظيف غير مناسبة
لحياة أكثر رفاهية.. 7 خطوات للعناية بذاتك
في عالمنا السريع غالبًا ما تضع النساء احتياجاتهن في آخر قائمة الأولويات. فيصبح الاعتناء بالنفس أمرًا ثانويًا ، ولكن هل تعلمين أن العناية الذاتية ليست
للحامل.. نصائح للوقاية من الإصابة بالبواسير
تنصح د. مروة الجمل أخصائي النساء والتوليد وعلاج تأخر الحمل بتناول الماء والسوائل بكثرة للحد من الجفاف، الاعتناء بالأكل الصحي والحرص على أكل السلاطة والخضراوات
نصائح للاعتناء بسرة طفلك
بداية يشير د. محمود كمال استشاري طب الاطفال وحديثي والولادة وكلى الأطفال.. إلى أن سرة المولود
بعد دخول المدارس.. خبيرة تقدم نصائح ذهبية للحفاظ على يونيفورم الأطفال
مع دخول المدارس، تلاحظ العديد من الأمهات أن الزي المدرسي لأبنائها لم يعد في حالة جيدة كما تم شرائه، نتيجة لعب الأطفال وإهمالهم له وعدم الاعتناء بمظهرهم
للفتيات.. أطعمة يجب تناولها بعد التمرينات لتحقيق نتيجة مثالية
تشعر بعض الفتيات اللاتي يواظبن على ممارسة التمارين الرياضية، أو الذهاب لصالات الألعاب، بالتعب الشديد بعد التمرين، وتكون في حاجة إلي ما يعيد لديها التحفيز
في اليوم العالمي للرعاية الذاتية..7 قواعد لتجديد حياتك
تواجه المرأة في حياتها اليومية العديد من الصعوبات التي تنسيها أهمية الاهتمام باحتياجاتها الشخصية؛ الأمر الذي يدخلها في دائرة من الإرهاق النفسي
8 أشياء ستندمين عليها إن لم تقومي بفعلها.. منها محاربة خوفك
تفقد بعض النساء الاهتمام الحقيقي بدورها في الحياة، مما يجعل العمر يمر بها وتندم على أشياء لم تقبل على فعلها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم تلك الأمور التي ستجعلك تشعرين بالأسف، إن لم تفعليها
للمرأة.. تعرفي على أهم مزايا الفجوة العمرية بين الأبناء
تقرر بعض الزوجات اتخاذ قرار إنجاب الأبناء بشكل متسارع، دون أن تنتظر لبعض السنوات بين الابن والآخر، وهناك أخريات تتخذ من قرار تأجيل إنجاب الطفل الثاني،
للعروس قبل الزفاف.. 7 نصائح لكيفية إخفاء تقصف الشعر
تحلم كل عروسة أن تظهر بأجمل إطلالة في يوم زفافها، ويعد الشعر من أهم عناصر الجمال الأنثوي، ولذلك من المهم الاعتناء به والحفاظ عليه صحيًا، حيث يمكن أن يؤدي
الاكثر قراءة
خطوط المحمول.. عقود إذعان وملكية وهمية
شهادة الثقة.. «المهمة الصعبة»
الشارع الفرنسى «يغلى».. الإليزيه فى خطر
مسيّرات روسية فى الأجواء البولندية.. الدب الروسى يتحدى واشنطن
الرئيس السيسي يستقبل رئيس وزراء سنغافورة لتعزيز العلاقات الثنائية
رئيس " الرعاية الصحية" : المرحلة الثانية للتأمين الشامل تستهدف 12 مليون مواطن أكثر من 50% منهم من أهالي المنيا
رئيس جامعة أسيوط يُعلن إنطلاق العام الجامعي الجديد 2025/2026 وسط أجواء إحتفالية
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لدولة البوسنة والهرسك