رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : استنزاف
"وول ستريت جورنال": البنتاجون يسعى لتعبئة قطاع السيارات لتعزيز إنتاج الأسلحة وسط استنزاف المخزونات
تسعى الإدارة الأمريكية إلى توسيع دور شركات التصنيع المحلية، وعلى رأسها شركات السيارات، في دعم إنتاج الأسلحة والمعدات العسكرية، في خطوة تعكس توجهاً لإعادة
أمريكا وإيران تخوضان معركة «ضبط النفس»
بعد ليلة طويلة وفى جو من انعدام الثقة وعدم إبداء مرونة، فشلت الوفود الأمريكية والإيرانية فى التوصل إلى اتفاق بعد محادثات سلام مطولة فى باكستان، وذلك بعد
بين القلق والوسواس القهري.. إشارات خفية قد تغير فهمك لما تمرين به
قد تمر المرأة خلال يومها بلحظات من التوتر والتفكير الزائد، لكنها أحيانًا لا تدرك أن ما تعيشه قد يتجاوز القلق العادي إلى دائرة من الأفكار المتكررة التي
هل مجال عملك يناسب صحتك النفسية؟.. اعرفي التفاصيل
في مجال العمل قد تبدو بعض الوظائف مناسبة لخبراتك ومؤهلاتك، لكنها في الوقت نفسه تستنزف طاقتك النفسية بشكل يومي ، المشكلة لا تكون في الكفاءة أو الإنجاز بل
علامات تكشف تحول صداقتك إلى عبء نفسي
في حياتنا نمر بعلاقات نعتقد أنها آمنة ومريحة، لكن بمرور الوقت نكتشف أنها تستنزف طاقتنا دون صخب أو مواجهة ، هذا النوع من الصداقات لا ينتهي فجأة بل يرهقك
«ترامب» يخطئ.. «شي» يكسب
بين الواقع والتحليلات، تبقى الرؤية بعض الشيء، لا سيما فى ظل استمرار الحرب الأمريكية - الإسرائيلية على إيران والتى اختلفت فيها كل التوقعات والحسابات، لكن
10 عبارات يومية تستنزف طاقتك.. تعرفي عليها
تتعامل الكثير من النساء مع أشخاص يبدون عاديين في ظاهرهم، لكن التعامل معهم يترك شعور بالإرهاق والتوتر، وغالبا لا يكون السبب مواقف كبيرة، بل كلمات متكررة
56 عامًا على الجريمة.. عندما قصفت طائرات الفانتوم براءة أطفال بحر البقر
في الذكرى السادسة والخمسين لمذبحة مدرسة بحر البقر، يعود المشهد المؤلم حين أغارت طائرات الفانتوم التابعة للعدو الإسرائيلي إبان حرب الاستنزاف على مدرسة صغيرة
"الأعلى للأمناء": قرار اعتماد الشهادات الدولية بالوزارة يغلق أبواب استنزاف أولياء الأمور
أشاد المجلس الأعلى للأمناء والآباء والمعلمين بقرار وزير التربية والتعليم والتعليم الفني محمد عبداللطيف الخاص باعتماد الشهادات الدولية وحصر الاعتماد بالوزارة فقط.
هل من حولك وراء إرهاقك الذهني؟.. اعرفي العلامات
الإرهاق الذهني لا يظهر فقط عند ضغط العمل أو الالتزامات اليومية، بل يمكن أن ينجم عن التفاعل المستمر مع أشخاص يعتمدون على الآخرين في التفكير ولا يظهرون استقلالية
«الحسابات الصحيحة»
التقدير السليم للموقف، والتحذير الجاد من التداعيات، والاستعداد بسيناريوهات الإنقاذ، سياسة الجمهورية الجديدة فى التعامل مع جميع الأزمات، ومواجهة كل المشكلات،
جون ميرشايمر: أمريكا وإسرائيل لم تحققا انتصارًا حاسمًا على إيران بل توسعت الحرب وأصبحت «استنزاف»
قال بروفيسور جون ميرشايمر المفكر الأمريكي، إنّ الحرب بين الولايات المتحدة وإسرائيل من جهة وإيران من جهة أخرى لم تحقق الانتصار السريع الذي كانت تأمله واشنطن وتل أبيب.
الصين تسحب الفضة من الأسواق العالمية لتلبية الطلب المحلي المتزايد
بدأت الصين سحب كميات كبيرة من الفضة من الأسواق العالمية لتلبية الطلب المحلي المتزايد، بعد أن سجلت وارداتها في مطلع عام 2026 أعلى مستوياتها خلال ثماني
حزب الله يحاول إرباك منظومات الدفاع الجوي الإسرائيلي واستنزافها
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة القاهرة الإخبارية من القدس المحتلة، إن هيئة البث الرسمية الإسرائيلية قالت إن حزب الله أطلق 40 صاروخا ومسيرة نحو المناطق الحدودية
خبير عسكري: ما يجري في جنوب لبنان مرحلة تصعيدية ضمن حرب استنزاف إسرائيلية
أكد العميد مارسيل بالوكجي الخبير العسكري أن ما يشهده الجنوب اللبناني في الوقت الراهن يمثل مرحلة تصعيدية في إطار حرب استنزاف بدأت بالفعل، مشيرًا إلى أن
فاينانشيال تايمز : مخاوف من استنزاف احتياطيات النفط العالمية مع استمرار حرب إيران
ذكرت صحيفة فاينانشيال تايمز البريطانية أن إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تبحث عن خيارات عاجلة لاحتواء أزمة الطاقة العالمية بعد الارتفاع الحاد في أسعار النفط.
واشنطن بوست: 5.6 مليار دولار في يومين… استنزاف الأسلحة الأمريكية يثير قلق الكونجرس
كشفت صحيفة (واشنطن بوست) الأمريكية في عددها الصادر اليوم الثلاثاء ، أنه خلال أول يومين من الهجوم العسكري على إيران، استهلك البنتاجون ذخائر بقيمة 5.6 مليار
الدفاع الإيرانية: مستعدون لحرب طويلة المدى وقوية
أكد المتحدث باسم وزارة الدفاع الإيرانية العميد رضا طلائينيك جاهزية بلاده لخوض معركة مستمرة واستنزافية ضد أمريكا وإسرائيل، بالاعتماد على المخزون الاستراتيجي من الأسلحة
نصائح لتجاوز مشاعر الألم العاطفي الناتج عن الحب من طرف واحد
الحب من طرف واحد تجربة شائعة قد تصيب القلب بالألم، لكنها في الوقت نفسه فرصة مهمة للمرأة للتعرف على نفسها وتقوية قدرتها على إدارة المشاعر بطريقة صحية، ولذلك
أشخاص يستنزفون طاقتك دون قصد.. سلوكيات بسيطة تجعلكِ مرهقة بعد كل لقاء
في حياتك اليومية، قد تقابلين أشخاصًا يبدون في البداية لطيفين وخفيفي الظل، لكن الغريب أنكِ بعد كل تواصل معهم تشعرين بثقل داخلي وإرهاق نفسي لا تستطيعين تفسيره،
«زيادة الصادرات» هدف استراتيجى.. الزراعة العضوية.. «الفرصة الواعدة»
فى وقت تتزايد فيه تداعيات التغير المناخى، وتتنامى المخاوف المرتبطة بسلامة الغذاء واستنزاف الموارد الطبيعية، تفرض الزراعة العضوية نفسها كأحد أهم البدائل
لربات البيوت.. 5 مهام يمكنك إنجازها وأنتِ جالسة في مكانك
تمر ربة المنزل أحيانًا بأيام تشعر فيها بالإرهاق الجسدي أو الذهني، مما يجعل التنظيف مهمة صعبة ، لكن الترتيب لا يعني دائما الوقوف أو بذل مجهود كبير ، بعض
قرارات قد تندم المرأة على عدم التخلي عنها مبكرًا.. منها السعي للكمال
تمر كثير من النساء بتجارب تجعلها تتمنى لو عادت بالزمن قليلًا لتتخذ قرارات مختلفة، أو تتخلى مبكرًا عن أشياء استنزفت طاقتها وأخرت خطواتها نحو الاستقرار والنجاح،
لماذا يكرر البعض نفس الإفطار يوميًا؟.. عادة ذكية تكشف الكثير من الصفات
في ظل زحام الحياة اليومية وتعدد المهام، يجد كثير من الأشخاص أنفسهم أمام عشرات القرارات الصغيرة التي تبدو بسيطة لكنها تستنزف الطاقة الذهنية دون أن نشعر،
"الجارديان": شركة الصلب البريطاني بين الإنقاذ الحكومي والاستنزاف المالي
ذكرت صحيفة (الجارديان) البريطانية اليوم الأحد في تقرير لها، أن شركة الصلب البريطاني (British Steel) خسرت خلال العام الماضي نحو 700 ألف جنيه إسترليني
الفرق بين الحب والتعلق المؤلم.. كيف تعرفين مشاعرك الحقيقية؟
ليس كل تمسك بشخص يعني حبًا حقيقيًا، ففي بعض العلاقات يكون الإصرار على البقاء نابعًا من جرح قديم لم يلتئم بعد، أو خوف عميق من الهجر والوحدة أكثر من كونه
السردية الوطنية (3): من الإنسان والاتزان.. إلى قطاعات الصناعة والاستثمار
فى المقالين السابقين من هذه السلسلة، جرى تثبيت قاعدتين لا غنى عنهما لأى مشروع تنموى جاد. الأولى أن الاستثمار فى الإنسان ليس ملفًا اجتماعيًا موازيًا للاقتصاد،
مسؤول سابق بالاستخبارات الأمريكية: ترامب لا يريد حربًا شاملة مع إيران ويستخدم التهديد كأداة ضغط
قال بول شايا، المسؤول السابق في الاستخبارات الأمريكية، إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لا يؤمن بفكرة الدخول في حروب طويلة أو شاملة، مشيرًا إلى مواقف ترامب
احذري.. عادات يومية تستنزف هدوءك النفسي بصمت
في زحمة الحياة اليومية قد نشعر بتوتر داخلي مستمر دون سبب واضح ، في كثير من الأحيان لا يكون السبب أزمة كبيرة بل عادات نفسية وسلوكية نمارسها دون وعي، تؤثر
لمغادرة المواقف المستفزة مع الحفاظ على العلاقات.. اتبعي تلك الطرق
تمر كل امرأة بمواقف أو علاقات تستنزف طاقتها دون أن تضيف لها قيمة حقيقية ، المغادرة في هذه الحالات ليست أنانية بل وعي ونضج ، الجميل أن الرحيل لا يعني دائمًا
الاكثر قراءة
من واشنطن..مصر والبنك الدولي يدشنان مرحلة جديدة لتمويل البنية التحتية بضمانات دولية
وزير التخطيط من واشنطن: الرئيس السيسي حريص على دعم تمكين المرأة اقتصاديًا واجتماعيًا وسياسيًا
الشعب العنيد
مع مجموعة شركات فهد آل ثانى القطرية.. وزير الطيران يبحث إنشاء مصنع لإنتاج وقود الطائرات المستدام
طرح رؤى متقدمة لإعادة تشكيل المستقبل.. نجاح لافت لـ«مؤتمر العمارة» بـ«هندسة القاهرة»
ترويض الشركاء الأجانب
اللواء أ.ح وليد معوض: تقليص الفجوة الغذائية وخلق مجتمعات عمرانية.. على رأس أهدافنا
موسم «الذهب الأحمر».. حكايات «الشقيانين» فى مزارع الفراولة
د. جيهان زكى.. ماذا ستقدم للثقافة المصرية؟
زمــن التنيــن.. العالم يتهيأ لعصر «ما بعد أمريكا»
النهج النبوى فى دحر التبعية (5)
هيئة وطنية للتراث غير المادى المصرى (4) من أجل حماية الكنوز البشرية الحية
بريد المصور.. صوت الناس
رئيس «تشريعية النواب»: جاهزون لمناقشة مشروعات قوانين «الأحوال الشخصية»
«الأزهر والإفتاء» فى مهمة حصار النزاعات الأسرية