رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : استشاري-الصحة-العامة

نصائح للوقاية من تشنجات وتقلصات أصابع اليد

تقول د.أمنية عبد الرحيم أستشاري الصحة العامة: بعض الأشخاص يتعرضون لتشنجات أو تقلصات في أصابع اليد وتكون مؤلمة ومزعجة

انتبه..كثرة مرات التبرز علامة على هذه الأمراض

تقول د.امنية عبد الرحيم استشاري الصحة العامة: عدد مرات التبرز في اليوم يختلف من شخص لآخر، وتتراوح مرات التبرز من ٣ مرات يوميًا ل٣ مرات أسبوعيًا، ومن الأسباب الأكثر شيوعًا لكثرة التبرز:

5 نصائح لزيادة طاقة ونشاط الجسم في الصيف

تقول د.يمنى السيد استشاري الصحة العامة: لزيادة طاقة ونشاط الجسم في الصيف ينصح

5 فوائد للتين الشوكي ..أهمها دعم صحة الكبد

تقول د.شريهان السويفي استشاري الصحة العامة: التين الشوكي فاكهة صيفية طعمها حلو ومميز

كيف يمكن زيادة فيتامين" د" في الجسم بشكل آمن؟

تقول د.حنان يوسف استشاري الصحة العامة: فيتامين د مهم جدًا لصحة العظام

علامات تدل على عدم حصولك على ساعات نوم كافية

تقول د.مروة عبد التواب استشاري الصحة العامة: من علامات عدم حصولك على ساعات

إحذر ..أسباب انفصال الأظافر

تقول د.فاطمة القاضي استشاري الصحة العامة: في حالة انفصال الأظافر، الظفر يبدأ الظفر

انتبه..السمنة وخلل وظائف الكبد وراء تورم القدمين

يقول د.على وهبة استشاري الصحة العامة: من أسباب تورم القدمين :الوقوف أو الجلوس طويلا

متى يشير قياس الضغط إلى مشكلة صحية؟

يقول د.على وهبة استشاري الصحة العامة: عند قياس الضغط عندما تجد الرقم الانقباضي

انتبه..الملح علاج لأكثر من مشكلة صحية

يقول د.مدحت فهمي استشاري الصحة العامة: اخلط حوالي 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة

لصحة الجسم والمفاصل..تجنب ارتداء هذه الأحذية

تقول د.ليلى عوض استشاري الصحة العامة: تضع الأحذية ذات الكعب العالي قدميكِ في وضعية

هذه مضاعفات حمي البحر المتوسط

يؤكد الدكتور أحمد محروس استشاري الصحة العامة أن أنيميا البحر المتوسط أو الثلاسيميا

هذه الأمراض تصيب الخلايا البيضاء

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تشمل أمراض الدم التي تصيب خلايا

5 أسباب وراء الشعور بالتعب المستمر

تفول د.ابتسام عوض استشاري الصحة العامة: قد تجد نفسكِ في منتصف اليوم غير قادر على إكمال مهامكِ بنشاط كالمعتاد، ويتكرر ذلك مرارًا

3 أسباب لبرودة اليدين رغم ارتفاع درجة الحرارة

تقول د.ريهام عيد استشاري الصحة العامة: يمكن ان يكون سبب برودة اليدين رد فعل طبيعي من الجسم لكي يحافظ على درجة حرارته، لكن اذا كانت برودة اليدين مصحوبة مشكلات أخرى

زيادة الوزن أو خسارته دون حمية غذائية علامة على مشكلة!

يشير استشاري الصحة العامة د.مدحت الوكيل إلى أن زيادة الوزن أو خسارته دون تغيير الطعام

انتبه..صعوبة البلع علامة لهذه الأمراض

يقول د.أحمد ابراهيم السيد استشاري الصحة العامة: أي اضطراب أو مرض أو حالة تؤثر

4 فوائد صحية للجزر

يقول د.أيمن عبد الحكيم استشاري الصحة العامة: الجزر إضافة رائعة وصحية لوجبتك

أسباب علامات التمدد الحمراء

تقول د.سناء عبد الرحمن استشاري الصحة العامة: علامات التمدد الحمراء أو السترتش ماركس

انتبه..متلازمة الأظافر تشير إلى هذه الأمراض

تقول د.سناء عبد الرحمن استشاري الصحة العامة: متلازمة الأظافر الصفراء هي حالة تصبح

انتبه..ارتفاع ضغط الد..م من أعراض ارتفاع الأملاح

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه لا تقتصر أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم

أسباب تورّم القدمين والكاحلين

يقول د.سمير سعيد استشاري الصحة العامة: هناك عدة أسباب شائعة لتورّم القدمين والكاحلين، وقد يحدث التورّم بعد المشي أو الجري لفترات طويلة، أو عند الوقوف طوال

ديتوكس طبيعي داخل الجسم

تقول د.عبير رحيم استشاري الصحة العامة : لا يحتاج جسمك لأي نظام ديتوكس لكي يتخلص من السموم لأنه مُصمم انه يخلص نفسه من السموم بكفاءة عن طريق الكبد والكلى

تعرف على أعراض حساسية الطعام

تقول د.رشا مرسي استشاري الصحة العامة: ننالأعراض الشائعة لحساسية

كيف تواجه التعرق في الصيف؟

يقول د.أيمن سعد استشاري الصحة العامة: التعرّق أمر صحي ومهم، فعندما يتبخر العرق

احذر تخزين زيت القلي في الفرن

يحذر د. أحمد عبد النبي استشاري الصحة العامة، من تخزين زيت القلي داخل الفرن

اسباب الشعور بالإرهاق والتعب مع حر الصيف

يقول د.علي وهبة استشاري الصحة العامة: من الأسباب التي تؤدي للشعور بالتعب

5 أعراض تشير لنقص البوتاسيوم في الجسم

يقول د.على وهبة استشاري الصحة العامة: من الأعراض التي تشير لنقص البوتاسيوم

للجفاف مضاعفات خطيرة ..احذرها

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه عندما تكون نسبة الماء في الجسم

أهمية الدهون الصحية لامتصاص الفيتامينات ومصادرها

يوضح د. أندرو سعد استشاري الصحة العامة، أن الجسم يحتاج يومياً إلى مصادر الدهون الصحية لامتصاص فيتامينات لا تذوب إلا في وسط دهني وهي (A, D, E, K)؛ وتشمل هذه المصادر

الاكثر قراءة