تقول د.شريهان السويفي استشاري الصحة العامة: التين الشوكي فاكهة صيفية طعمها حلو ومميز، ولها فوائد عدة منها:
1- غني بالألياف وبه مجموعة من الفيتامينات و المعادن، وكذلك مضادات أكسدة تحمي خلايا الجسم.
2- سعراته قليلة، وأليافه يمكن أن تساعد في تقليل امتصاص الدهون، وهذا يساعد في فقدان الوزن.
3- يعتبر من أسرار البشرة الصحية والشعر اللامع.
4- يساعد في خفض سكر الدم ويقلل الكوليسترول الضار.
5- يدعم صحة الكبد.