اسباب الشعور بالإرهاق والتعب مع حر الصيف
13-6-2026 | 13:03
اسباب الشعور بالإرهاق والتعب مع حر الصيف
هبة رجاء
يقول د.علي وهبة استشاري الصحة العامة: من الأسباب التي تؤدي للشعور بالتعب والارهاق مع حر الصيف، انخفاض ضعط الدم وقلة النوم والأرق، تناول الوجبات الدسمة ، وقلة الحركة، بجانب نقص تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين " دال" وفيتامين" ب ١٢".