نتائج البحث عن : احمد-جمال
وجبات إفطار وسحور صحية لمرضى الكوليسترول
يقول د.أحمد جمال استشاري الصحة العامة: مرضى الكوليسترول يعانون من ارتفاع الدهون الضارة في الدم، لكن الصيام يمكن أن يؤثر إيجاباً على مستوى الكوليسترول إذا تبعته نظام غذائي متوازن
الألياف للوقاية من الإمساك
يقول د.أحمد جمال استشاري التغذية العلاجية: يُنصح بزيادة تناول الألياف_الغذائية، إذ إن معظم الناس لا يحصلون على الكمية الكافية منها، فالنظام الغذائي الغني