رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : اثقال
وزير الرياضة يجتمع بمجلس رفع الأثقال استعدادًا لاستضافة بطولات العالم وأفريقيا والبحر المتوسط
استقبل وزير الشباب والرياضة جوهر نبيل بمقر الوزارة مجلس إدارة الاتحاد المصري لرفع الأثقال برئاسة محمد عبد المقصود وذلك لاستعراض عدد من الملفات الهامة الخاصة بمنظومة رفع الأثقال.
هل تشعرين بثقل في ساقيك مساء؟.. إليك الأسباب المحتملة
تشعر الكثير من النساء بثقل أو تورم في الساقين خاصة في المساء، جراء الوقوف لساعات طويلة أو الحركة طوال اليوم، ويفسرن البعض علي انها مجرد ارهاق فقط ،
كيف تتحول الوحدة إلى سكينة؟.. الدكتور محمود الأبيدي يوضح
أكد الدكتور محمود الأبيدي، من علماء وزارة الأوقاف، أن الطريق إلى السكينة يبدأ حين يدرك الإنسان أن القلب لا يهدأ إلا بالقرب من الله، مشيرًا إلى أن الإنسان
لتجنب الشرح الطويل والإفراط في الكلام.. اتبعي هذه الطرق
تسبب عادة الإسهاب في الشرح والتوضيح المفرط أو التبرير الزائد حتى في المواقف البسيطة، القلق أو ضعف الثقة بالنفس ، وقد تجعل حديثك أقل وضوح وتثقل تواصلك مع
خبير اقتصادي: استمرار الحرب يثقل الاقتصاد ويعيق التنمية الإقليمية| خاص
قال الدكتور سامح هلال، الخبير الاقتصادي، إن استمرار الحرب ليس خيارًا عقلانيًا لأي طرف من الناحية الاقتصادية، مؤكدًا أن حتى الصناعات العسكرية الرابحة على المدى القصير تدفع ثمن عدم الاستقرار على المدى ا
علامات تكشف مرور زوجتك بأزمة نفسية.. وطرق لدعمها
في زوايا الحياة اليومية، أحيانًا تخفي القلوب ما لا تستطيع الكلمات التعبير عنه، وعندما تمر زوجتك بلحظات من القلق أو الحزن، قد تتبدى لك إشارات دقيقة في نظراتها،
سحور 8 رمضان.. أومليت السبانخ بخبز التوست أو العيش الشامي
تحرص الأسرة على اختيار وجبة خفيفة ومغذية تمنح الشعور بالشبع لساعات طويلة دون إحساس بالثقل، ويعد أومليت السبانخ من الخيارات العملية التي تجمع بين البروتين
للعناية ببشرتك في المساء.. طرق لاختيار الكريمات المناسبة دون ضرر جلدك
تعتقد الكثير من النساء أن كريمات الليل الثقيلة تمنح البشرة ترميم أسرع، لكن خبراء الجلدية يؤكدون أن الفعالية لا تتعلق بثقل المنتج، بل بصحة حاجز البشرة وترطيبها واستخدام المكونات المتوازنة.
سحور 7 رمضان.. أومليت بالخضار والجبن القريش
لوجبة سحور خفيفة ومغذية تمنحك الشبع والطاقة دون إحساس بالثقل، تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الأومليت بالخضار والجبن القريش، حيث يجمع بين البروتين الموجود
تجنبي هذه الإضافات عند تحضير الشاي بعد الإفطار في رمضان
الشاي من المشروبات الأساسية بعد الإفطار، فهو يساعد على الانتعاش والهضم بعد يوم طويل من الصيام ، لكن بعض الإضافات الشائعة قد تقلل فوائده الصحية أو تسبب
سلوى عثمان عن التترات: اسمي ومجهودي يستحقان وضعا أفضل وتقدير الكبار واجب ضيافة
فتحت الفنانة سلوى عثمان ملفا شائكا يتعلق بالتقدير الأدبي للفنانين الكبار معربة عن عدم رضاها التام عن طريقة وضع اسمها على تترات الأعمال الفنية وأكدت في
صندوق النقد يحث موزمبيق على ضبط المالية العامة وسط تفاقم أزمة التمويل
أعلن صندوق النقد الدولي، أن موزمبيق بحاجة إلى تنفيذ إجراءات طموحة لضبط أوضاع المالية العامة، في ظل تفاقم تحديات الدين وتأخر سداد الالتزامات وضعف التمويل الخارجي، وهي عوامل تثقل كاهل الاقتصاد.
أشخاص يستنزفون طاقتك دون قصد.. سلوكيات بسيطة تجعلكِ مرهقة بعد كل لقاء
في حياتك اليومية، قد تقابلين أشخاصًا يبدون في البداية لطيفين وخفيفي الظل، لكن الغريب أنكِ بعد كل تواصل معهم تشعرين بثقل داخلي وإرهاق نفسي لا تستطيعين تفسيره،
قبل رمضان.. حملات مكثفة لمواجهة رفع الأسعار وضبط المخالفين
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتزايد حركة الشراء في الأسواق المصرية، ما يدفع بعض التجار إلى استغلال ارتفاع الطلب ورفع الأسعار بصورة مبالغ فيها، خاصة على
خبيرة إتيكيت تكشف قواعد الاستعداد لعزومات شهر رمضان
قالت شيرين الألفي، خبيرة الإتيكيت، إن الاستعداد لعزومات شهر رمضان يختلف تمامًا عن أي دعوة أخرى على مدار العام، موضحة أن مائدة الإفطار تُعد وجبة كاملة
وعي الأجيال الجديدة: كيف نصنع سلامًا يحكمه القانون وتضبطه التكنولوجيا
لم يعد السلام العالمي ترفًا فكريًا أو شعارًا أخلاقيًا يُستحضر عند الأزمات، بل غدا ضرورة وجودية تفرضها حصيلة قرنٍ مثقل بالحروب والانكسارات. فالتجربة الإنسانية،
كمال ماضي: إيران تتعامل بلغة مزدوجة الإيقاع بين الحزم العلني والمرونة في التفاصيل
قال الإعلامي كمال ماضي إنّ رئيس وزراء الاحتلال، خلال سابع اجتماع له مع ساكن البيت الأبيض، حضر وهو مثقل بالقلق والمخاوف، وذلك عقب جولة مباحثات أولى بين الولايات المتحدة وإيران وُصفت بالإيجابية.
للنساء.. أسباب وراء مشاكل الهضم في الشتاء وأطعمة للتغلب عليها
في فصل الشتاء، تشكو بعض النساء من الانتفاخ والإمساك وثقل المعدة بعد الأكل، دون الانتباه إلى أن الطقس البارد نفسه قد يكون سبب رئيسي في تباطؤ الهضم واضطراب حركة الأمعاء
في ذكرى رحيل عادل أدهم..الشرير الذي أحبه الجميع
تمر اليوم ٩ فبراير ذكرى رحيل فنان كبير من أثقل مواهب السينما العربية عبر تاريخها، الفنان الكبير عادل أدهم ، لم يكن طريق أدهم للنجومية مفروشاً بالورود؛ فابن مدينة الإسكندرية الذي ولد في عام 1928
محافظ أسيوط يشيد بتتويج لاعبات المشروع القومي للمواهب بـ4 ميداليات ذهبية في بطولة الجمهورية
أشاد اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، بالإنجاز الذي حققته لاعبات المشروع القومي للموهبة والبطل الأولمبي في رفع الأثقال، بحصولهن على عدد من الميداليات
لماذا يسرق الهاتف طاقتك النفسية؟ أسباب خفية للإرهاق الرقمي لدى النساء
بعد يوم طويل من العمل والمسؤوليات، تجد الكثير من النساء أنفسهن يمسكن الهاتف بلا وعي، بحثا عن لحظات هدوء سريعة، الا أن التصفح المطول قد يترك شعورا بالثقل
احذر.. أعراض التهاب المفاصل في الشتاء
يشير د. أمير بكري أخصائي أمراض العظام والمفاصل إلى أشهر أعراض إلتهاب المفاصل في الشتاء، ومنعا ألم في الركبة أو الكتف أو اليدين
"الرياضة" تنظم ندوة تثقيفية لاتحاد رفع الأثقال للتوعية بمخاطر المنشطات
نظّمت وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية للطب الرياضي، وبالتعاون مع المنظمة المصرية لمكافحة المنشطات، ندوة تثقيفية وتوعوية للاتحاد المصري لرفع الأثقال، وذلك بالمركز الأولمبي بالمعادي.
وزير الخارجية يبحث مع الممثل الأعلى لقطاع غزة استحقاقات المرحلة الثانية من خطة الرئيس الأمريكي
جرى اتصال هاتفي بين الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، ونيكولاي ملادينوف، الممثل الأعلي لقطاع غزة، تناول آخر مستجدات
مديرة صندوق النقد: العالم يتغير بسرعة بفعل الذكاء الاصطناعي
أكدت مديرة صندوق النقد الدولي أن النمو الاقتصادي العالمي ليس قويًا بما يكفي، مشيرة إلى أن الديون تثقل كاهل العديد من الدول وتحد من قدرتها على مواجهة التحديات
لا تبحثي عن الحزن.. خطوات ذهنية تقودك إلى الفرحة
تنجرف كثير من النساء إلى التفكير المتكرر في أسباب التعاسة، فيكبر الشعور بالضيق ويتحول إلى حالة دائمة من التوتر النفسي، ومع إدراك أن هذا البحث المستمر لا
سفير عُمان بالقاهرة يعلن انعقاد المؤتمر الدولي للرعاية الصحية والسياحة العلاجية بمسقط أبريل المقبل
نظمت سفارةُ سلطنةِ عُمانَ بالقاهرةِ، يوم الاثنين الماضي مؤتمرًا صحفيًا للإعلان عن تنظيم المعرض والمؤتمر الدولي للرعاية الصحية والسياحة العلاجية المقرر
وزير الرياضة يشهد ختام بطولة مصر الدولية للريشة الطائرة البارالمبية
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة ختام بطولة مصر الدولية للريشة الطائرة البارالمبية في نسختها الثالثة وبحضور اعضاء الاتحاد الدولي للريشة الطائرة
مستقبل وطن: الدور الذي تقوم به مصر بقيادة الرئيس السيسي في القضايا الإقليمية يمثل حجر الزاوية
تابع حزب مستقبل وطن خطاب الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، وما تضمنه من إشادة بالدور المصري المحوري في التوصل إلى وقف
برلمانيون: رسالة ترامب للرئيس السيسي تؤكد ثقل مصر الدولي ودورها في غزة
ثمن عدد من أعضاء مجلسي النواب والشيوخ رسالة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، لما تمثله من دلالة سياسية مهمة على المكانة
الاكثر قراءة
إزالة التعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمختلف مراكز ومدن محافظة الشرقية
محافظ الشرقية: يُشيد بجهود مديرية الأوقاف في تكريم أكثر من ٥٠ ألف حافظ للقرآن الكريم بمختلف مراكز ومدن وقرى ال
صحة الشرقية: نجاح جراحة متقدمة لتثبيت كسر بالفقرات الصدرية لشاب بمستشفى أبوحماد المركزي
وزيرا الصحة والتنمية المحلية والبيئة يشهدان توقيع بروتوكول تعاون لدعم الاستراتيجية الوطنية للسكان
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع مع محافظ الوادي الجديد الاستعداد لسوء الطقس وتوفير السلع ودفع مشروعات التن
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع حالة الطقس عبر مركز الشبكة الوطنية للطوارئ
| الرئيس السيسي يشارك في إفطار الأسرة المصرية في دار القوات الجوية
وزارة التموين تطلق سيارات متنقلة لطرح الطماطم بأسعار مخفضة
الباقيات الصالحات تُنهي اختبارات حفظ القرآن الكريم بواسطة لجان تحكيم من قامات أزهرية رفيعة
"حماية المستهلك" يواصل حملاته بالفيوم وإحالة المخالفين للنيابة
صناع الخير تُكرم حفظة القرآن الكريم بالبحيرة وأسوان
الرئيس السيسي خلال إفطار الأسرة المصرية: يجب أن نكون معًا لحماية الوطن
الرئيس السيسي: مصر تتحمل تبعات الأزمات والحروب خلال السنوات الـ5 الماضية
"يجب نخلي بالنا".. الرئيس السيسي: المنطقة تتغير وبعض البلاد تضيع بسبب حسابات خاطئة
الرئيس السيسي: الاقتراض بالعملة الصعبة دون إجراءات استثنائية يقود لدائرة مفرغة من الديون