رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : أهم-الخطوات
اليوم العالمي للصحة والسلامة في مكان العمل.. خطوات نفسية تضمن سلامتك المهنية
نحتفل في 28 أبريل من كل عام، باليوم العالمي للصحة والسلامة في مكان العمل، والذي يهدف لتعزيز الوعي بأهمية توفير بيئات عمل آمنة وصحية، والحد من المخاطر المهنية
لذهن أكثر صفاءً وحضورًا.. خطوات تساعدك على رفع مستوى إدراكك اليومي
مع تسارع المسؤوليات، قد تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات داخل دائرة من التوتر والشرود الذهني، ما يؤثر على قدرتهن على التركيز والتفاعل الحقيقي مع من حولهن،
أهم خطوات العناية بالقدم السكري
يذكر د. بيشوي سيركيس استشاري جراحة الأوعية الدموية في القدم، أهم خطوات العناية بالقدم
بعد توجيهات الحكومة.. خطوات بسيطة لتقليل فاتورة الكهرباء في منزلك
في ظل التحديات الاقتصادية، تتجه الدولة إلى تبني سياسات تهدف إلى ترشيد استهلاك الطاقة وتحقيق الاستدامة، بما يخفف الضغط على الموارد ويحد من الأعباء المالية
في شهر المرأة.. من مهارتك في تنظيم مساحات العمل الصغيرة إلى مشروع يدر دخلا
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. كيف تحولين مهارة كتابة قصص الأطفال إلى مشروع؟
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. من مهارة تحضير الوجبات الصحية الجاهزة إلى مشروع
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. من مهارة تصفيف الشعر والعناية به لمشروع مربح
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. من مهارة التعليق الصوتي إلى مشروع بسيط
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. مهارة اليوجا والتأمل كمشروع منزلي
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فالمرأة قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه،
في شهر المرأة.. من مهارة التصوير الفوتوغرافي إلى مشروع صغير
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. مهارة الرسم على الملابس مشروع فني مربح
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. من مهارتك في خياطة الملابس وحياكتها إلى مشروعك الخاص
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. من مهارتك في صناعة الحلويات المنزلية إلى مشروع ناجح
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فالمرأة قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه،
في شهر المرأة.. من هواية الكروشية لمشروع يدر دخلا لأسرتك
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. من مهارتك في إعداد الدورات التدريبية أونلاين إلى مشروعك الخاص
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في شهر المرأة.. كيف تحولين مهارتك في صناعة الفخار الي مشروع بسيط يمكن تطويره؟
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم طموحاتها في مختلف المجالات، فهي قادرة على تحويل أبسط مهارة تمتلكها إلى فرصة حقيقية للنجاح داخل البيت وخارجه، وفي
في رمضان.. خطوات تجعلك تشعرين بالرضا عن ذاتك
في شهر رمضان المبارك، تزداد الرغبة في البحث عن السكينة الداخلية والتوازن النفسي إلى جانب العبادة الروحية، فالامتناع عن الطعام والشراب لا يقيدك فقط جسديًا،
لتجنب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. اتبعي تلك الخطوات
تسعى كل امرأة حامل إلى الاطمئنان على صحتها وصحة جنينها، ويعد قياس ضغط الدم بانتظام أحد أهم خطوات الأمان، فارتفاعه قد لا يسبب أعراض واضحة لكنه يتطلب متابعة دقيقة.
خطوات عملية تساعد على تقوية العلاقات العائلية خلال شهر رمضان
يبرز شهر رمضان كفرصة مثالية لتعزيز الروابط العائلية وتجديد العهد على بناء بيت قوي ومتماسك، فالأسرة ليست مجرد أفراد يعيشون معًا، بل هي مصدر الأمان والدعم
خطوات عملية لبناء السلام الداخلي لطفلك منذ الصغر
يرغب كل أب وأم في أن ينمو أطفالهم بروح هادئة ومتوازنة، قادرين على التعامل مع الضغوط اليومية بثقة وطمأنينة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخطوات العملية
بهذه الطريقة يمكن حساب أيام التبويض بدقة
يعد تحديد أيام التبويض من أهم الخطوات التي تساعد على زيادة فرص الحمل، إلا أن الكثير من
خطوات صغيرة لتخفيف الضغط اليومي قبل رمضان والحفاظ على طاقتك
مع اقتراب شهر رمضان، يزداد الضغط اليومي على المرأة العاملة وربات البيوت، سواء بسبب التحضيرات المنزلية أو الالتزامات العملية، وفي هذا الوقت، تحتاج المرأة
اليوم العالمي للإنترنت الآمن.. كيف تحمين أطفالك من مخاطر العالم الرقمي؟
نحتفل باليوم العالمي للإنترنت الآمن، في الثلاثاء الثاني من شهر فبراير، وهو مناسبة تهدف إلى تعزيز الاستخدام الآمن والمسؤول للتكنولوجيا والإنترنت، خاصة بين
في يومها العالمي.. خطوات تربوية لزرع حب الاستكشاف والتجربة في حياة ابنتك
نحتفل في 11 فبراير من كل عام، باليوم العالمي للمرأة والفتاة في ميدان العلوم، والذي يهدف للاحتفاء بإنجازات النساء في العلوم وتشجيع الفتيات على الانخراط
لتعزيز قوتك الداخلية والحفاظ على سلامتك العقلية والعاطفية.. اتبعي تلك النصائح
ترغب كل امرأة في التماسك النفسي حتى في أصعب الأوقات، وفي ظل التحديات اليومية والفوضى، ولذلك نستعرض لك أهم الخطوات البسيطة لتعزيز قوتك الداخلية والحفاظ
لإنبات شعر ابنتك الخفيف.. اتبعي تلك الخطوات الفعالة
تبحث بعض الأمهات عن طرق طبيعية تزيد من كثافة شعر طفلتها، وتجعله أكثر كثافة ونمو دون اللجوء للمواد الكيميائية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات
للتخلص من التشققات الناتجة عن وضع الكونسيلر في الشتاء.. اتبعي تلك الخطوات
تعاني بعض الفتيات من مشكلة وضع الكونسيلر في الشتاء، مع انخفاض درجات الحرارة في هذا الموسم، يصبح الجلد أكثر عرضة للجفاف والتشقق، ما يزيد من احتمالية ظهور
خطوات تمكنك من ترتيب مكتبة منزلك بطريقة جذابة بعد زيارة معرض الكتاب
زيارة معرض الكتاب وإضافة عناوين جديدة لمكتبتك المنزلية تجربة مليئة بالبهجة، لكنها قد تتحول أحيانًا إلى حيرة عند التفكير في طريقة ترتيب الكتب بشكل مرتب
للوالدين.. خطوات بسيطة لدعم المراهقين واستعادة صفاء أذهانهم
يشعر كثير من الآباء بالقلق عندما يلاحظون أن أبنائهم المراهقين يعانون من تشوش الذهن أو صعوبة التركيز في الدراسة والأنشطة اليومية، ولذلك نقدم في السطور التالية
الاكثر قراءة
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية: منح وتجديد الاعتماد لـ23 منشأة صحية وفق معايير الجودة المعتمدة عالميا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع صندوق المناخ الأخضر تعزيز الاستثمارات المناخية في مصر
وحدة السكتة الدماغية بمستشفى طيبة التخصصي بالأقصر تحصد “الوسام الذهبي” ضمن جوائز المنظمة العالمية للسكتة الدم
الصحة : “هنتغير”حملة توعوية وطنية لرفع الوعي بالتغذية السليمة والوقاية من التقزم والأنيميا والسمنة
دراسة تكشف: الذكاء الاصطناعي يعزز التمكين الاقتصادي للمرأة الريفية
الصحة: تقديم 58 خدمة طبية للحجاج المصريين خلال أول يومين عمل للبعثة الطبية بالأراضي السعودية
د.منال عوض: تجديد إدراج وادي الحيتان بالقائمة الخضراء يعكس التزام مصر بأعلى معايير الإدارة البيئية
الرئيس السيسي" مايمس الإمارات يمس مصر"..تضامن مطلق مع أبوظبي ورفض للاعتداءات الإيرانية
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس أركان الدفاع بدولة جامبيا
«بدر 2026».. مناورة الردع
«القطاع الـخاص».. شريك «تنمية المستقبل»
اللغة والثقافة حصن ضد تقلبات السياسة
القاهرة.. عاصمة تجارة الترانزيت
الصحراء الشرقية.. عودة الكنز
تجريدة الفول وجعفر والعوضى.. طيبات تعليمنا