رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أستاذ-التغذية

لتقوية ذاكرتك .. قلل السكريات ونم جيدا

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

فى الحر .. بدائل غذائية صحية تعرف عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

صيام الماء .. مخاطر يجب معرفتها اولا!

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

السوائل .. وعلى رأسها الماء حماية لبشرتك فى الصيف

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

بين الحر والرطوبة فى الصيف .. نصائح غذائية هامة

أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

مشروبات مثالية للحامل في الحر .. تعرفى عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية انه مع ازدياد حرارة الجو، يُصبح الحفاظ على ترطيب جسم الحامل أمر

لمرضى السكرى .. أطعمة صيفية ومفيدة

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فى الصيف .. تناول العنب للوقاية من الامساك وفقر الدم

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فى الطقس الحار .. ما هو الوقت المناسب للمشي ؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

المانجو .. مذاق رائع و صحة للجهاز الهضمي

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أطعمة تخفف تورم القدمين

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

البطاطس غذاء صحى .. احرص على تناوله

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن البطاطس تعد مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات المعقدة التي توفر طاقة مستدامة للجسم، كما تحتوي على فيتامين C

ملك التسالى .. تعرف على فوائد الفشار

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن للفشار (ملك التسالى) عده فوائد أهمها

اهتم بشرب الماء في هذه الأوقات..

تنصح ا..د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالاهتمام بشرب الماء في هذه الأوقات

مالانعرفه عن بذور القاطونة!

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة: بذور القاطونة لها العديد من الفوائد أهمها: تحسين صحة الجهاز الهضمي، خفض الكوليسترول، تنظيم سكر الدم، فقدان الوزن، تعزيز صحة القلب

تناولها في درجات الحرارة المرتفعة ..أطعمة منعشة وغنية بالماء

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

التمر .. الحل الامثل لعلاج مشكلات الهضم

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لأصحاب البشرة الدهنية .. أطعمة تقلل الافرازات الدهنية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

الحلبة المنبتة لإزالة السموم من الجسم

تنصح ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة، بتناول الحلبة المنبتة لاحتواءها علي الانزيمات

البروكلي لتقوية النظر

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية: البروكلي من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية

قشطة "الجرافيولا" مضادة للأورام والالتهاب

تقول ا.د ايناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة: تعد فاكهة الجرافيولا المعروفة

اللبان الذكر للتجاعيد وعلاج حب الشباب

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية العلاجية: لبان الذكر أو اللبان المر له دور متميز في مقاومة ظهور التجاعيد وحب الشباب ، سواء من خلال استخدامه في صورة كريم

فى حالة الإصابة ب(الحمى) .. اتبع تلك النصائح الغذائية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أنه يمكن التعامل مع الحمى بتناول الأطعمة سهلة الهضم

اليك افضل طرق تناول الزبيب .. أهمها تناوله صباحا

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

انتبه المانجو تسبب زيادة الوزن!

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة : المانجو غنية بالعناصر الغذائية

بذور الكتان لتحسين الهضم والوقاية من السرطان

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية: تساعد بذر الكتان علي تحسين عملية الهضم والوقاية

لماذا تعتبر المشروبات الغازية والكافيين الزائد عدو للمعدة؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

خطوات تخلصك من مقاومة الأنسولين

تقول ا .د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة: مقاومة الأنسولين حالة يفقد فيها الجسم

أسباب عدم نزول الوزن مع الدايت!

تشير ا.د ايناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة المساعد بالمركز القومي للبحوث

نصائح للحفاظ علي فاكهة الصيف من التلف

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة المساعد بالمركز القومي للبحوث