رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أتباعها

«الصحة» تقدم إرشادات يجب اتباعها لتجنب الإصابة بنزيف اللثة

يقوم العديد من الأشخاص بممارسة بعض العادات الغير صحية، والتي تؤدي إلى الإصابة بنزيف اللثة.

رئيس الوزراء: تعليمات مشددة من الرئيس السيسي باتباع منظومة تشغيل متطورة بالمطارات

أكد رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، أن هناك توجيهات وتعليمات مشددة من السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، بضرورة اتباع منظومة تشغيل متطورة بالمطارات

أطعمة تقوي المناعة.. كيف يساعد الغذاء الجسم على مواجهة الإنفلونزا؟

قالت بسمة حمدي، استشاري التغذية العلاجية، إن انتشار الفيروسات ونزلات البرد خلال فصل الشتاء يتطلب التركيز على تقوية الجهاز المناعي باعتباره خط الدفاع الأول

كيف تساعدين طفلك على النوم الجيد خلال فترة امتحانات منتصف العام؟

تمر الكثير من الأمهات بفترة من القلق والتوتر مع اقتراب امتحانات منتصف العام، وتنظيم نوم الأطفال من أكبر التحديات التي تواجه الأسرة، خوفاً على تأثير ذلك

الوصايا العشر للشتاء ..اتبعها

ينصح دكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بضرورة اتباع هذه الوصاية لمواجهة

الصحة تقدم.. قواعد واجب اتباعها لحماية نفسك من الإصابة بنزلات البرد

يخشى معظم الأشخاص من التعرض للإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء، ويبحثون عن سبل الوقاية والحماية.

دبلوماسي سابق: ميلشيات الدعم السريع ارتكبت مذابح في دارفور

قال السفير حسام عيسى سفير مصر السابق بالسودان، إنّ ميليشيا الدعم السريع رغم إعلانها أنها كانت توافق على مبادرة سبتمبر لوقف إطلاق النار، إلا أنها أخلفت

للوالدين بعد الطلاق.. نصائح للتعامل مع مسئوليات البيت والأولاد

تعتبر تجربة الانفصال واحدة من أكثر الفترات تحديًا في حياة الرجل والمرأة، ليس فقط على المستوى العاطفي، بل أيضًا لما تفرضه من مسئوليات جديدة تتعلق بالأبناء

لإخفاء التجاعيد.. 5 خطوات عليكِ اتباعها عند رسم الآيلاينر بعد ال40

مع التقدم في السن تتغير طبيعة الجلد حول العينين وتظهر خطوط دقيقة وترهلات خفيفة، ما يجعل بعض تقنيات رسم الآيلاينر القديمة غير مناسبة ، وفيما يلي نستعرض

كتاب "الاتزان الاستراتيجي.. ملامح من السياسة" يؤكد اتباع مصر سياسة خارجية متوازنة تقوم على صون مصالحها

في إطار استئناف الإصدارات التوثيقية لوزارة الخارجية، أصدرت الوزارة يوم الأربعاء ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥ كتابا أبيض بعنوان الاتزان الاستراتيجي؛ ملامح من السياسة

رئيسة الوزراء اليابانية: اليابان بحاجة إلى إنفاق استباقي لدعم النمو

أكدت رئيسة الوزراء اليابانية ساناي تاكايتشي اليوم /الأربعاء/، حاجة بلادها اتباع سياسة إنفاق استباقية تعزز النمو والإيرادات الضريبية، بدلا من اللجوء إلى تشديد مالي مفرط.

الإبقاء على تبعية هيئة تحكيم واختبارات القطن لوزارة الاستثمار لضمان استقلاليتها

أقرت المجموعة الوزارية للتنمية الصناعية استمرار تبعية الهيئة العامة للتحكيم واختبارات القطن لوزارة الاستثمار والتجارة الخارجية، باعتبارها جهة حيادية تضمن سلامة تداول وتجارة

10 عادات تمنحك حياة أكثر سعادة وتفاؤل في العام الجديد

مع بداية كل عام جديد، تسعى الكثيرات إلى تجديد حياتهن وتحقيق شعور أعمق بالرضا، فالسعادة ليست مجرد لحظات فرح عابرة، بل مجموعة من العادات اليومية التي تغذي

طرق منزلية بسيطة لمواجهة التهاب الجيوب الأنفية

يقول د.هاني عادل استشاري الأنف والاذن والحنجرة: يمكن اتباع بعض الإجراءات المنزلية

تفتيح الحواجب في المنزل… خطوة جمالية تمنحك إطلالة أكثر إشراقًا

أصبح تفتيح الحواجب جزءًا أساسيًا من روتين الجمال العصري، لما يضيفه من تحديد ناعم وإشراقة لملامح الوجه، خصوصًا حول منطقة العينين، ومع انتشار القيام به في

لكل أب.. مفاتيح لتعزيز الثقة وبناء علاقة صداقة صحية مع ابنك المراهق

تعد مرحلة المراهقة من أكثر المراحل حساسية في حياة الأبناء، إذ يسعى المراهق خلالها لبناء هويته المستقلة والتعبير عن نفسه بحرية، بينما يحتاج الأب إلى معرفة

بعد استئصال المرارة.. طرق في الدايت اعتمدها

تشير أخصائي التغذية د. صابرين محمد، إلى طرق يجب على مريض استئصال المرارة اتباعها

حياتك على الطريق بين يديك.. 7 نصائح مرورية لتجنب الحوادث

مع تزايد أعداد المركبات والازدحام المروري في المدن، باتت السلامة على الطرق أولوية قصوى. وأكدت إدارات المرور ضرورة اتباع إرشادات مرورية دقيقة لتقليل حوادث

كيف تجذبين الاحترام أينما كنت؟.. خطوات لتعزيز حضورك وثقتك بالنفس

لا يقتصر الحصول على الاحترام على المنصب أو الخبرة، بل يعتمد غالبًا على إشاراتك النفسية وطريقتك في التعامل مع الآخرين، وبعض النساء يجدن صعوبة في أن يؤخذن

لصحة كبدك ..اتبع الأتي

يقول د.سعيد حسين أستشاري الجهاز الهضمي: اتباع نمط حياة صحي يساعد الكبد على العمل بأكبر قدر

فى الشتاء .. حافظ على صحة عظامك باتباع الآتى

أشار الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أنه يجب تدفئة المفاصل

طرق طبيعية لتعزيز مستويات هرمون السعادة

يقول د. عطية عتاقي استشاري الصحة النفسية، لرفع مستويات هرمون السعادة، ينصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن

سوق الشتوى.. «فــى النـــازل»

مع اقتراب دخول فصل الشتاء، تشهد الأسواق حركة متزايدة وإقبالًا من المواطنين لشراء احتياجاتهم من الملابس الشتوية، ويأتى هذا الإقبال فى ظل تفاوت واضح فى الأسعار

متحدث الصحة: قوائم بالأدوية المحظورة للمسافرين وتحذيرات من مستحضرات خاضعة للرقابة الدولية

قال الدكتور عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، إن مصر تضع قائمة واضحة للأدوية المحظورة أو الخاضعة للرقابة في الداخل، مشيرًا إلى أن الوزارة تعلن

كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والسمنة؟.. «الصحة» توضح

تتساءل الكثير من النساء عن طرق تحميهن من زيادة الوزن، والتعرض للسمنة.

نصائح للتعامل مع الصدفية في الشتاء

تقول د.نائلة سعيد استشاري الجلدية: تعد الصدفية حالة مزمنة قد تسبب الإزعاج، لكن باتباع

أمين عام هيئة كبار العلماء: الأزهر يتبنى خطابًا عالميًا يرسخ الوعي الفكري الآمن ويحمي كرامة الإنسان

أكد الدكتور عباس شومان، أمينُ عامِّ هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، أن رسالة الأزهر الشريف، بقيادة فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، تقوم على

«المشاط»: تنفيذ أنشطة تدريبية متكاملة بالتعاون مع وزارة العدل لتحسين مؤشرات الحوكمة

شهدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، والمستشار عدنان فنجري، وزير العدل، حفل تكريم القاضيات والقضاة خريجي البرنامج

هل يتغير وزنك خلال اليوم الواحد؟.. اعرفي السبب

تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء تغير الوزن رغم أتباعهن لنفس النظام الغذائي، الأمر الذي يدفعهن للتساؤل عن سر حدوث ذلك؟، وفيما يلي نستعرض أهم الأسباب التي تجعل وزنك يرتفع أو ينخفض خلال 24 ساعة فقط

«الحماية المفقودة» فى المدارس «الدولية»

وقائع تحرش، اعتداءات متكررة، غياب الانضباط، وتراجع فى التأمين ، مظاهر عدة طفت على سطح الأحداث طوال الأيام الماضية، لا سيما بعد الكشف عن تفاصيل وقائع الاعتداء