رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أبرز-فوائده

الكراوية لصحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: أبرز فوائد الكراوية للجسم

للمشي في الصباح فوائد .. اكتشفها

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه فيما يلي أبرز فوائد المشي في الصباح

3 فوائد لشرب ماء الكركم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أبرز الفوائد التي يمكن أن يقدمها شرب ماء الكركم بانتظام

صدق أو لا تصدق.. الزعتر يقي من الأمراض ويحسن المزاج

الزعتر هذا العشب العطري المعروف بنكهته المميزة، هو في الواقع كنز من الفوائد الصحية خاصة للمرأة ، منها تعزيز المناعة ودعم صحة الجهاز الهضمي، وصولًا إلى

أطعمة غنية بحمض الفوليك ضرورية لشعرك

حمض الفوليك له فوائد عديدة حيث يعد عنصر مهم في الجسم ومن أبرز فوائده تأثيره

منها تحسين الحالة المزاجية.. 8 فوائد تتحقق عند ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة ليست مجرد نشاط ترفيهي، بل هي استثمار حقيقي في صحة المرأة ورفاهيتها على المدى الطويل ، وهناك العديد من الفوائد التي تجنيها من الانتظام في

لمحبي ركوب الدراجات.. تعرفي على فوائدها الصحية

تعد الدراجات الهوائية وسيلة مفضلة لدى العديد من النساء والفتيات، ليس فقط لمتعة التنقل وممارسة الرياضة،

بعد توجيه الرئيس السيسي بدمج العمالة المنزلية في الاقتصاد الوطني.. خبراء:يزيد من معدل الشمول المالي| خاص

أشار عدد من الخبراء الاقتصاديين، أن دمج العمالة المنزلية بالاقتصاد الرسمي، يمثل خطوة مهمة تسهم في تحقيق عدد من الأهداف ومن أبرز الفوائد المتوقعة: زيادة الحصيلة الضريبية للدولة

ماذا يحدث بجسمك عند تناول خل التفاح يومياً؟... خبراء التغذية يوضحون

يعد خل التفاح مكونا طبيعيا شائع الاستخدام، وقد اكتسب شعبية واسعة لما يقدمه من فوائد صحية وجمالية عند تناوله يوميا ، وفيما يلي يستعرض لك خبراء التغذية أبرز فوائده .

تعرف علي فوائد المشي صباحا

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية من أبرز فوائد المشي في الصباح

للحوامل.. اكتشفي 6 فوائد مذهلة للبرقوق

يعتبر البرقوق فاكهة صيفية لذيذة ومغذية، ويمكن أن يكون إضافة رائعة لنظام المرأة الحامل الغذائي ، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الأم والجنين

فوائد حيوية تعود على الطفل من اهتمام والديه

يعتبر دور الآباء في حياة أبنائهم محوريًا في تشكيل شخصياتهم ومستقبلهم، حيث أن الاهتمام والتواجد المستمر من قبل الوالدين له تأثيرات إيجابية كبيرة على الصغير،

للحوامل| تعرفي على فوائد الزنجبيل المذهلة.. منها تقوية المناعة

يعتبر الزنجبيل من العلاجات الطبيعية الآمنة والفعالة التي يمكن أن تقدم العديد من الفوائد الصحية للنساء الحوامل ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز الفوائد الصحية للزنجبيل أثناء الحمل .

خلال الرضاعة الطبيعية.. تعرفي على فوائد تناول الثوم وآثاره الجانبية

يُعتبر الثوم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة التي قد تقدم فوائد صحية للأمهات المرضعات، ولكن يجب استهلاكه باعتدال، وفيما يلي نستعرض

6 فوائد لتناول الشاي الأخضر أثناء الحمل ونصائح لتناوله

الشاي الأخضر مشروب صحي ولذيذ، ويمكن أن يكون له فوائد كثيرة للمرأة الحامل، ولكن باعتدال، فخلال هذه الفترة الحساسة يصبح الاهتمام بالتغذية الصحية أمرًا بالغ

للنساء| أبرز فوائد تناول أوراق الفجل.. منها تعزيز المناعة

لا تدرك معظم النساء أهمية تناولها لأوراق الفجل وليس ثمرته، حيث يحمل في طياته كنوزًا غذائية لا تحصى، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض الفوائد المذهلة لأوراق الفجل، والتي تجعلها إضافة رائعة لنظامك الغذائي.

وفقاً لخبراء التغذية.. إليكِ أهم الفوائد الصحية لتناول الفجل

يُعتبر الفجل من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية ؛ حيث تتضمن الكثير من الفوائد التي تحسن من صحة المرأة، ولذلك نستعرض لكِ أبرز الفوائد الصحية للفجل وفقًا

لجمالك.. 9 فوائد مذهلة لزيت البرقوق على البشرة والشعر

زيت البرقوق اكتسب شهرة واسعة في عالم العناية بالبشرة والشعر بفضل فوائده العديدة التي يقدمها في عالم الجمال، وفي السطور التالية نستعرض لكِ أبرز فوائد زيت البرقوق

يحمي من السمنة والسكري.. أبرز فوائد الحليب للصحة في يومه العالمي

يوافق 1 يونيو من كل عام الاحتفال بيوم الحليب العالمي، ونظرا لغناه بالعناصر الغذائية المهمة ومصدر كبير للبروتين، حيث مفيدًا للظامك وحتى لفقدان الوزن

فوائد تناول الخس للحامل

تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية أنه تشمل أبرز فوائد تناول الخس أثناء الحمل ما يلي

فوائد الأفوكادو

يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية إن من أهم وأبرز فوائد الأفوكادو لصحة الجسم هو فقدان الوزن أو زيادته والتخلص من النحافة حيث يساعد الأفوكادو

منها إنقاص الوزن.. استشاري تغذية يكشف عن أبرز فوائد الصيام

الصيام له فوائد عديدة حيث أثبتت الدراسات العلمية أنه مفيد للجهاز الهضمي ويقلل من الدهون مما يساعد علي إنقاص الوزن، في السطور التالية تحدثنا استشارية تغذية

«أبرزها زيادة الصادرات والإعفاء الجمركي للواردات».. أبرز الفوائد العائدة على مصر من استضافة قمة الكوميسا

تنعقد في مصر غدا الثلاثاء القمة الـ21 لتجمع الكوميسا، حيث من المقرر أن تتسلم مصر رئاسة تجمع الكوميسا، للمرة الثانية، وذلك بعد مرور 20 عامًا منذ آخر مرة تولت فيها مصر رئاسة التجمع في 2001.

يعزز المناعة ويقوي العظام.. 10 فوائد صحية للقرنفل

يحتوي القرنفل علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، منها الألياف والفيتامينات كفيتامين ك وهـ والمعادن كالمنجنيز ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم

يعالج فقر الدم ويحمي من أمراض القلب.. 10 فوائد صحية للبلح الأصفر

يحتوي البلح الأصفر علي العديد من الفوائد الصحية لما فيه من تنوع العناصر الغذائية من سكريات وأملاح وفيتامينات وغير ذلك مما يحتاجه جسم الإنسان، لذا تقدم

منها التقليل من خطر الإجهاض.. فوائد الجرجير للحامل

الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية ويمثل اضافة ممتازة

أبرزها الوقاية من السرطان.. 9 فوائد صحية تدفعك لتناول الخوخ

الخوخ من الفواكه الصيفية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية، ويتميز الخوخ بأنه قليل السعرات الحرارية، كما أنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين

أبرزها الوقاية من السرطان.. 9 فوائد صحية لتناول البليلة

تحتوي البليلة على العديد من العناصر الغذائية التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، فضلا عن مساهمتها في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، لذا تقدم لكم

8 فوائد صحية تدفعك لتناول خل التفاح

فوائد خل التفاح عديدة ومتنوعة، ومؤخرًا أصبح أكثر شعبية بعد زيادة المعرفة بفوائده المتنوعة سواء للصحة أو للعناية بالجمال، لذا تقدم لكم دار الهلال في السطور

منها علاج حساسية الأنف.. 9 فوائد صحية لزيت حبة البركة

يعد زيت حبة البركة أو الحبة السوداء من أكثر الزيوت أهمية في علاج الكثير من الأمراض، و يستخدم البعض الزيت لعلاج حالات تشمل الربو والسكري وارتفاع ضغط الدم

الاكثر قراءة