...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

صحتك العضوية

فوائد صحية للبلح

9-9-2025 | 11:18

فوائد صحية للبلح

طباعة
هبة رجاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أبرز فوائد البلح:
‏١.. غني بالألياف: لذا يحسّن الهضم ويقي من الإمساك ‏٢.. يغذي البكتيريا النافعة في الجسم ‏٣.. مؤشره الجلايسيمي منخفض–متوسط: فيرفع السكر ببطء

أخبار الساعة

الرئيس السيسي يعود بسلامة الله إلى أرض الوطن بعد مشاركته في أعمال القمة العربية الإسلامية

الرئيس السيسي يعود بسلامة الله إلى أرض الوطن بعد مشاركته في أعمال القمة العربية الإسلامية
على هامش القمة العربية الإسلامية..الرئيس السيسي يشارك في مؤتمر دولي حول فلسطين بدعوة من ماكرون

على هامش القمة العربية الإسلامية..الرئيس السيسي يشارك في مؤتمر دولي حول فلسطين بدعوة من ماكرون
الرئيس السيسي يلتقي أردوغان.. ويؤكدان رفض سياسات إسرائيل لـ"حصار وتجويع" غزة

الرئيس السيسي يلتقي أردوغان.. ويؤكدان رفض سياسات إسرائيل لـ"حصار وتجويع" غزة
فتح باب القبول للدفعة الأولى (إناث عسكري) والدفعة الأولى (بنين وإناث مدني) بكلية الطب للقوات المسلحة 2025.

فتح باب القبول للدفعة الأولى (إناث عسكري) والدفعة الأولى (بنين وإناث مدني) بكلية الطب للقوات المسلحة 2025.
الجنيه «طالع» والدولار «نازل» مصرفيون: استدامة التحسن تشترط مرونة سوق الصرف وزيادة الاحتياطى وتباطؤ التضخم

الجنيه «طالع» والدولار «نازل» مصرفيون: استدامة التحسن تشترط مرونة سوق الصرف وزيادة الاحتياطى وتباطؤ التضخم
الرئيس السيسي يتوجه إلى الدوحة للمشاركة في القمة العربية الإسلامية الاستثنائية

الرئيس السيسي يتوجه إلى الدوحة للمشاركة في القمة العربية الإسلامية الاستثنائية
رئيس الوزراء: محطات "سيمنز" توفر 42% من كهرباء مصر شتاءً.. ونستهدف مزيد من التعاون

رئيس الوزراء: محطات "سيمنز" توفر 42% من كهرباء مصر شتاءً.. ونستهدف مزيد من التعاون
الرئيس السيسي يستقبل رؤساء "سكاتك" النرويجية و"صنجرو" الصينية لتعزيز التعاون في الطاقة الخضراء.

الرئيس السيسي يستقبل رؤساء "سكاتك" النرويجية و"صنجرو" الصينية لتعزيز التعاون في الطاقة الخضراء.

الأسر تبحث عن «بدائل» للتوفير.. و«التطبيقات» تنضم للمنظومة.. «الباص».. الرحلة الشاقة

الأسر تبحث عن «بدائل» للتوفير.. و«التطبيقات» تنضم للمنظومة.. «الباص».. الرحلة الشاقة
«بيزنس اللوجو» يرهق الأسر.. كابوس الـ«يونيفورم»

«بيزنس اللوجو» يرهق الأسر.. كابوس الـ«يونيفورم»
قلم وكراسة وشنطة.. BACK TO SCHOOL

قلم وكراسة وشنطة.. BACK TO SCHOOL
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور

غلاف العدد الجديد من مجلة المصور

الاكثر قراءة

«Marassi Red Sea» .. بوابة تنمية السواحل الشرقية

تحويلات المغتربين تقفز 66%

الجنيه «طالع» والدولار «نازل» مصرفيون: استدامة التحسن تشترط مرونة سوق الصرف وزيادة الاحتياطى وتباطؤ التضخم

خفض الفائدة مرآة التحسن

بشراكة عالمية «موبايلات» Made in Eygpt

المواطنون حائرون والمستثمرون يترقبون: «يا دهب مين يشتريك»

خسارة الدولار!

إزالة العشوائيات «المهمة الصعبة».. وفاتورة التطوير «ضخمة» عودة الروح لـ«حديقة الأزبكية»

المطرب الكبير وليد حيدر بعد ربع قرن من الغناء بالأوبرا: سيد درويش أنصفنى.. وفريد الأطرش «وش السعد علىّ» ..

د. عبدالصادق: «طب قصر العينى» نموذج مشرف عالمياً

وزير الطيران يبحث مع سفيرة الدومينيكان بالقاهرة آليات تعزيز التعاون المشترك

الرئيس السيسي يلتقى أمير قطر ويؤكد استعداد مصر التام لتقديم كافة أشكال الدعم

"قومي الاتصالات" يوقع بروتوكول تعاون مع "قومي الإعاقة" لتعزيز الخدمات الرقمية المقدمة لذوي الهمم

ننشر نص كلمة الرئيس السيسي بالقمة العربية الإسلامية الطارئة

فتح باب القبول للدفعة الأولى (إناث عسكري) والدفعة الأولى (بنين وإناث مدني) بكلية الطب للقوات المسلحة 2025.