تقول د.هبة عبد التواب أخصائي الصحة العامة: البعض قد يشعر بالحموضة بعد الإفطار ولهؤلاء ينصح بالتالي:
1-اللبن:
معروف إن الحليب ممكن يريح الحموضة، لكن اختار قليل الدسم.
2-الزنجبيل:
الزنجبيل معم للهضم لأنه طبيعي ويقلل الالتهابات، لذا عند الشعور بالحموضة يمكن شرب شاي الزنجبيل.
3-خل التفاح:
يخفف الحموضة ويمكن اضافته لأي شراب.
4-ماء الليمون:
عصير الليمون حمضي، لكن تناوله مع مياة دافئة وعسل يعد ذا تأثير قلوي يوازن الحمض في المعدة.