نصائح لمرضى الفيبروميالجيا
11-2-2026 | 12:16
نصائح لمرضى الفيبروميالجيا
هبه رجاء
يقدم د. محمد رجب أخصائي المناعة ، بعض النصائح لمرضى الفيبروميالجيا، ومنها ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام، الحصول على قسط كاف من النوم، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، تقليل التعرض للتوتر والقلق قدر الإمكان.