رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

التغذية

أكلات مفيدة لصحة قلبك

9-2-2026 | 10:54

اكلات مفيدة

طباعة
هبه رجاء
يشير دكتور محمود سعد استشاري الحالات الحرجة للقلب والقسطرة التداخلية للشرايين التاجية، لبعض الأكلات المفيدة لصحة القلب، ومنها السلمون، السبانخ، الأفوكادو، الجوز، التوت، الشوفان.

أخبار الساعة

د. محمد مجاهد الزيات: زيارات الرئيس السيسى للخليج تأكيد لـ«وحدة المصير»

د. محمد مجاهد الزيات: زيارات الرئيس السيسى للخليج تأكيد لـ«وحدة المصير»
بضمها للأكاديمية العسكرية.. الرئيس السيسي يصدر قرارًا جمهوريًا بتطوير مسار "التكنولوجية"

بضمها للأكاديمية العسكرية.. الرئيس السيسي يصدر قرارًا جمهوريًا بتطوير مسار "التكنولوجية"
مسئول سابق فى «البنتاجون»: ترامب لا يملك استراتيجية واضحة لوقف الصراع

مسئول سابق فى «البنتاجون»: ترامب لا يملك استراتيجية واضحة لوقف الصراع
ماليزيا تشيد بجهود مصر لاحتواء الأزمة ووقف الحرب.. والرئيس السيسي يجدد تحذيره من ارتفاع أسعار الطاقة

ماليزيا تشيد بجهود مصر لاحتواء الأزمة ووقف الحرب.. والرئيس السيسي يجدد تحذيره من ارتفاع أسعار الطاقة
زيادات مؤثرة في الأجور.. تفاصيل جديدة من اجتماع الرئيس السيسي

زيادات مؤثرة في الأجور.. تفاصيل جديدة من اجتماع الرئيس السيسي
اتصال هاتفي يجمع الرئيس السيسي بنظيره الإندونيسي.. تفاصيل جديدة حول جهود خفض التصعيد

اتصال هاتفي يجمع الرئيس السيسي بنظيره الإندونيسي.. تفاصيل جديدة حول جهود خفض التصعيد
الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا من عاهل الأردن.. تأكيد على وحدة الموقف لاستعادة الأمن الإقليمي

الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا من عاهل الأردن.. تأكيد على وحدة الموقف لاستعادة الأمن الإقليمي
الرئيس السيسي في زيارة خاطفة للبحرين والسعودية: "أمن الخليج امتداد لأمن مصر" ورفض قاطع للاعتداءات الإيرانية

الرئيس السيسي في زيارة خاطفة للبحرين والسعودية: "أمن الخليج امتداد لأمن مصر" ورفض قاطع للاعتداءات الإيرانية
الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا من الرئيس التونسي.. تبادل التهاني بالعيد وبحث خفض التصعيد الإقليمي

الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا من الرئيس التونسي.. تبادل التهاني بالعيد وبحث خفض التصعيد الإقليمي
القاهرة وبوغوتا.. تنسيق مشترك بشأن التصعيد بالمنطقة ومستجدات الأوضاع في غزة والضفة

القاهرة وبوغوتا.. تنسيق مشترك بشأن التصعيد بالمنطقة ومستجدات الأوضاع في غزة والضفة
غلاف مجلة المصور

غلاف مجلة المصور

بعدد تذكارى تاريخى.. "المصوّر" تصدر "حوارات القرن" احتفالا بدخول مئويتها الثانية

بعدد تذكارى تاريخى.. "المصوّر" تصدر "حوارات القرن" احتفالا بدخول مئويتها الثانية

الاكثر قراءة

بتوجيهات رئاسية: "من القاهرة إلى بيروت".. وزير الخارجية يتوجه إلى لبنان الشقيق لتسليم شحنة مساعدات إغاثية

ماليزيا تشيد بجهود مصر لاحتواء الأزمة ووقف الحرب.. والرئيس السيسي يجدد تحذيره من ارتفاع أسعار الطاقة

وزيرة التنمية المحلية تبحث استعدادات مصر لاستضافة الاجتماع الـ98 للمكتب التنفيذي لخطة عمل البحر المتوسط

التنمية المحلية تتابع الطقس لليوم الثاني وتشيد بجهود المحافظات والهلال الأحمر

وزير الإنتاج الحربي يوجه بتشكيل لجنة لترشيد الكهرباء دون التأثير على الإنتاجية

مسئول سابق فى «البنتاجون»: ترامب لا يملك استراتيجية واضحة لوقف الصراع

جامعة أسيوط تُنظم ورشة عمل حول التحويل المستدام للكتلة الحيوية إلى إيثانول صالح كوقود

وزيرا "الكهرباء" و"الاتصالات" يبحثان جذب الاستثمارات في صناعة مراكز البيانات

مدبولي: الحكومة تواصل المتابعة لتداعيات الأحداث بالمنطقة وتعمل على استقرار الاقتصاد المصري وتأمين الإمدادات

بضمها للأكاديمية العسكرية.. الرئيس السيسي يصدر قرارًا جمهوريًا بتطوير مسار "التكنولوجية"

«الوقيعة العربية».. مخطط «إخوانى» فاشل

وزير الدفاع يشهد ختام فترة الإعداد العسكرى للدفعة «122 حربية».. «90 يومًا فى «مصنع الرجال»

«الحسابات الصحيحة»

الرجل الذى قلب الهرم الغذائى؟!

تتضمن 33 إجراءً تشريعيًا وتنفيذيًا بالمرحلة الثانية.. حزمة تكميلية من التسهيلات الضريبية