لمريض السكر .. نظامك الغذائى بدون حرمان
8-12-2025 | 09:19
لمريض السكر .. نظامك الغذائى بدون حرمان
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن النظام الغذائى اليومي لمريض السكر لابد أن يحتوى على خضروات غنية بالألياف، بروتينات خفيفه (فراخ – سمك – بيض)، كربوهيدرات معقدة ( خبز أسمر – شوفان) مع تقليل السكريات البيضاء والمشروبات الغازية، وتقسيم الوجبات الى ٣ وجبات رئيسية و٢ سناك خفيف.