خطوات بسيطة آمنة لزيادة نمو وطول طفلك
29-4-2025 | 10:44
خطوات بسيطة آمنة لزيادة نمو وطول طفلك
هبه رجاء
يشير د. أشرف قاسم استشاري طب الأطفال، إلى بعض الخطوات البسيطة الآمنة لزيادة نمو وطول طفلك.. النوم مبكرا قبل 10مساء، ممارسة الرياضة كالسباحة وكرة السلة، تقليل السكريات والأطعمة السريعة، الاهتمام بتناول الأطعمة المفيدة مثل البيض واللحوم والزبادي.