اتبع هذه النصائح .. لعيد صحى وسعيد
10-4-2024 | 11:36
اتبع هذه النصائح .. لعيد صحى وسعيد
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه فى ظل التغييرات الجوية الخالية لابد من اتخاذ بعض الاحتياطات للاستمتاع بالعيد بكل صحة وفرحة وذلك بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة وتناول فيتامين سى لتعزيز المناعه بشكل مستمر ،مع الحرص على ترطيب الجسم بتناول الماء بقدر كافى كذلك الحصول على قسط كافة من النوم والراحة.