قالت الدكتورة سلمي السعيد استشارى طب المسنين أن مشاكل إضطراب ضربات القلب فى غالب تكون بسبب نقص البوتاسيوم.
وأوضحت د.سلمي أن الإهتمام بعناصر غذائية تحتوى على البوتاسيوم من شأنها تحسين معدلات ضربات القلب بسبب تأثير المباشر علي الصوديوم فيعمل علي خفضه في الدم وضبط ضغط الدم .
ومن بين الأكلات الغنيه بالبوتاسيوم الموز والبرتقال ومنتجات الألبان و الأفوكادوو الخضروات الورقية والبطاطا والطماطم السلمون و التونه والمكسرات.