رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : والنشاط-بكفاءة

لو بتنامي أقل من 6 ساعات يومياً.. فهذه السمات تميز شخصيتك

تختلف احتياجات النوم بين الأشخاص، فبعض النساء قادرات على العمل والنشاط بكفاءة رغم النوم لساعات قليلة فقط، ولذلك نستعرض لك أهم السمات الشخصية التي يمتلكونها

برنامج التنمية الاقتصادية المحلية بوزارة التنمية المحلية

واصلت وزارة التنمية المحلية خلال عام 2025 تنفيذ برنامج التنمية الاقتصادية المحلية، من خلال تطوير الأسواق والمواقف وتنظيم الأنشطة غير الرسمية

للطالبات.. 7 عادات يومية قد تضعف قدرات عقلك دون علمك

العقل هو الأداة الأهم لكل طالبة تسعى للتفوق والنجاح، فهو مركز التفكير والإبداع والذاكرة ، لكن ما لا تدركه الكثير منهم أن بعض التصرفات البسيطة والعادات

7 طرق للحفاظ على النشاط والكفاءة خلال العمل من المنزل

للعمل فى المنزل إيجابيات عدة ولكن العمل والحياة فى نفس المكان قد يكون له سلبيات أيضا، نابعة من عدم تخصيص مساحات وأوقات منفصلة بين العمل والراحة.