...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : واثق-بنفسه

لاستعادة ثقتك بنفسك.. خطوات بسيطة تخرجك من دائرة المقارنة والإحباط

لاستعادة ثقتك بنفسك.. خطوات بسيطة تخرجك من دائرة المقارنة والإحباط

تشعر بعض الفتيات أنها عالقة في سباق لا ينتهي، تراقب نجاحات الآخرين وتظن أنها تأخرت عن اللحاق بهم، لكن الحقيقة أن لكل واحدة رحلتها الخاصة وإيقاعها المختلف،
سلوكيات تبدو قوة في عينيك.. لكنها في الحقيقة تبعد الآخرين عنك

سلوكيات تبدو قوة في عينيك.. لكنها في الحقيقة تبعد الآخرين عنك

تسعى الكثير من النساء لإبراز شخصيتهن القوية أمام من حولهن، اعتقادًا أن ذلك يمنحهن مكانة واحترامًا أكبر، لكن في بعض الأحيان قد تتحول بعض التصرفات، التي
3 دروس سلبية تلتقطها الفتيات من أمهاتهن عن الجسد والمظهر

3 دروس سلبية تلتقطها الفتيات من أمهاتهن عن الجسد والمظهر

تحلم كل أم برؤية ابنتها واثقة بنفسها ومتصالحة مع جسدها، لكن الحقيقة أن بعض التصرفات اليومية البسيطة قد تترك أثرًا عكسيًا، فتزرع داخل الفتاة شعورًا بالنقص
القيمة الحقيقية من الداخل.. ورشة تزرع الثقة في قلوب أطفال مكتبة 6 أكتوبر العامة

القيمة الحقيقية من الداخل.. ورشة تزرع الثقة في قلوب أطفال مكتبة 6 أكتوبر العامة

في إطار حرص مكتبة 6 أكتوبر العامة بالعجوزة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع على تقديم برامج وورش تنموية تعزز شخصية الطفل وثقته بنفسه، نُظّمت ورشة
لشد بطنك بعد الحمل.. خطوات عملية لاستعادة قوامك وثقتك بنفسك

لشد بطنك بعد الحمل.. خطوات عملية لاستعادة قوامك وثقتك بنفسك

بعد تجربة الحمل والولادة، يظل جسمك شاهدًا على رحلة مليئة بالتغيرات، والتي من أبرزها ترهل جلد البطن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات التي تعيد
لجمالك.. وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب والبثور بكل سهولة

لجمالك.. وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب والبثور بكل سهولة

تعاني فتيات عديدة من مشكلة حب الشباب والبثور، وتبحث عن المزيد من الحلول الطبيعية، ولذلك نستعرض لكِ أفضل أقنعة الوجه المنزلية التي ستساعدك على التخلص منها بفعالية، لتستعيدي نضارة بشرتك وثقتك بنفسك.
للتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب راحتك.. اتبعي هذه النصائح

للتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب راحتك.. اتبعي هذه النصائح

كثيرًا ما تواجه النساء ضغوطًا مضاعفة للتوافق مع توقعات الآخرين، سواء في المظهر أو السلوك أو القرارات الشخصية، وهذا قد يدفع الكثيرات إلى الإفراط في الاهتمام
منها خلق طقوس يومية.. سلوكيات إيجابية تعزز الثقة بين الأزواج

منها خلق طقوس يومية.. سلوكيات إيجابية تعزز الثقة بين الأزواج

تعد الثقة ببن الزوجين أمر ضروري لاستمرار العلاقة في نجاح، فهي جسر التواصل الصحيح التي بدونه لا توجد حياة هادئة ومستقرة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية
عبارات تجعلك تبدين ضعيفة.. توقفي عن قولها فورًا واستعيدي ثقتك بنفسك

عبارات تجعلك تبدين ضعيفة.. توقفي عن قولها فورًا واستعيدي ثقتك بنفسك

في كثير من الأحيان، لا ندرك أن بعض الكلمات التي نرددها بشكل تلقائي قد تنعكس سلبًا على صورتنا أمام الآخرين، وتضعف من حضورنا وثقتنا بأنفسنا، فإذا كنتي تميلين
5 إشارات تكشف اهتمامك برأي الآخرين بشكل مبالغ فيه

5 إشارات تكشف اهتمامك برأي الآخرين بشكل مبالغ فيه

تمر الكثير من النساء بلحظات يشعرن خلالها وكأن العالم كله يراقبهن، وتهتم بشكل مبالغ بنظرة الآخرين، ما يجعلهن يشعرن بعبء نفسي يهدد سلامتهن وثقتهن بأنفسهن،
6 تفاصيل تهتم بها المرأة لاكتمال أناقتها وثقتها بنفسها

6 تفاصيل تهتم بها المرأة لاكتمال أناقتها وثقتها بنفسها

تختلف نظرة المرأة عن الرجل تجاه التفاصيل اليومية، تظهر بعض العناصر التي تعتبرها النساء ضرورية وأساسية في حياتهن، بينما قد لا يعيرها الطرف الثاني اهتمامًا
للمرأة.. وصفات طبيعية من الليمون لنمو شعرك في المناطق الخفيفة

للمرأة.. وصفات طبيعية من الليمون لنمو شعرك في المناطق الخفيفة

تساقط الشعر مشكله تعاني منها بعض النساء، والتي ترجع لاسباب متعددة، ولكن هل تعرفين ان الليمون يعد حلاً طبيعياً، لأنه غني بفتامينc ويستخدم لتحفيز نمو الشعر
انتصار :الراقصات يواجهن معاناة كبيرة.. والتمثيل دون مكياج يتطلب جرأة وثقة بالنفس

انتصار :الراقصات يواجهن معاناة كبيرة.. والتمثيل دون مكياج يتطلب جرأة وثقة بالنفس

تحدثت الفنانة انتصار عن بعض القضايا المرتبطة بالمجتمع الفني، وذلك خلال لقائها في برنامج تفاعلكم ، حيث علّقت على الصورة النمطية للراقصات، مؤكدة أنهن يواجهن ظروفًا صعبة ومعاناة كبيرة.
5 مفاتيح تضمن لكي بناء علاقة قوية وإيجابية مع أطفالك

5 مفاتيح تضمن لكي بناء علاقة قوية وإيجابية مع أطفالك

تُعد العلاقة بين الآباء والأبناء حجر الأساس في تكوين شخصية الطفل وثقته بنفسه،
بعد ونقابل حبيب.. طبيب يكشف تبعات صدمة المرأة في شريك حياتها وطرق تعافيها

بعد ونقابل حبيب.. طبيب يكشف تبعات صدمة المرأة في شريك حياتها وطرق تعافيها

بعد تناول مسلسل و نقابل حبيب قضية الخيانة الزوجية، نستعرض مع استشاري نفسي كيفية تأثيرها العميق على حياة المرأة، وكيف يمكن لها أن تستعيد قوتها وثقتها بنفسها بعد هذه التجربة المؤلمة؟.
اليوم العالمي للفتاة .. نصائح لجعل ابنتك المراهقة تشعر بالتقدير والقيمة

اليوم العالمي للفتاة .. نصائح لجعل ابنتك المراهقة تشعر بالتقدير والقيمة

نحتفل في 11 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للطفلة، وذلك للتصدي لكافة التحديات التي تواجه الفتيات، والعمل على تعزيز تمكينهن وثقتهن بأنفسهن، ومن منطلق تلك
للفتيات.. 8 سمات تؤكد على ضعف شخصيتك وثقتك بنفسك

للفتيات.. 8 سمات تؤكد على ضعف شخصيتك وثقتك بنفسك

تعاني بعض الفتيات من اهتزاز الثقة بالنفس، والانسياق وراء أراء صديقاتها دون تفكير أو تركيز، غير مدركة أن ذلك دليل على ضعف شخصيتها، وفي السطور التالية نوضح
5 نصائح وحيل نفسية لتبدو بمظهر ذكي

5 نصائح وحيل نفسية لتبدو بمظهر ذكي

تفتقر بعض الفتيات لإظهار مدى ذكائها وثقتها بنفسها، أثناء التحدث مع الآخرين، وتبدو مزعزعة الرأي ومترددة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الحيل النفسية التي تجعلك تبدو بمظهر ذكي
9 أخطاء تربوية تجعل طفلك غير واثق بنفسه.. منها المقارنة المستمرة

9 أخطاء تربوية تجعل طفلك غير واثق بنفسه.. منها المقارنة المستمرة

تسعى كل أم إلى تربية أطفال واثقين بأنفسهم بشكل جيد، ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة يمكن أن تؤدي عن غير قصد إلى تقويض احترام الصغير لذاته، ولذلك نوضح في
للنساء.. ممارسات بسيطة تساعدكِ أن تكوني إيجابية وفعالة

للنساء.. ممارسات بسيطة تساعدكِ أن تكوني إيجابية وفعالة

تتمنى معظم النساء أن تكون ذات تعاون إيجابي وفعال مع الآخرين، كي يزيد ذلك من نجاحها وثقتها بنفسها، ولكنها قد تجهل الطريق الصحيح أو الخطوات التي تمكنها من
الكاتب عادل حمودة يكشف لـ«ندوة التنسيقية» مفتاح انتصار أكتوبر

الكاتب عادل حمودة يكشف لـ«ندوة التنسيقية» مفتاح انتصار أكتوبر

قال الكاتب الصحفى عادل حمودة، أن قادة أنتصار أكتوبر يكونوا سعداء للغاية أثناء حديثهم عن النصر الذي تحقق، مضيفًا أن من يعتقد أن حرب أكتوبر كانت آخر الحروب
استشارية نفسية: 7 علامات تدل على عدم الثقة بالنفس

استشارية نفسية: 7 علامات تدل على عدم الثقة بالنفس

هل تشعر أنك عديم الثقة بالنفس ؟ يحدد المتخصصون عدة علامات من خلالها يمكن للشخص أن يحدد ما إذا كانت ثقته بنفسه قوية أو العكس، في السطور المقبلة توضح لنا استشارية نفسية علامات عدم الثقة بالنفس .
9 نصائح للزوجة.. لإظهار احترامها لزوجها وتقديره

9 نصائح للزوجة.. لإظهار احترامها لزوجها وتقديره

يعد احترام المرأة للرجل، من أكثر الصفات التي تزيد مشاعر الألفة والروابط بينهما، حيث تزيد من إحساس الزوج بمسئوليته وثقته بنفسه، الذي ينعكس بدوره على مراعاة
اليونيسيف توضح أساليب تربوية للتعامل مع طفلك عند بلوغه 11 سنة

اليونيسيف توضح أساليب تربوية للتعامل مع طفلك عند بلوغه 11 سنة

مع دخول طفلك سن البلوغ الذي يبدأ عادة من 11 سنة، يصبح الصغير أكثر قدرة على التعبير عن مشاعره، وعلى التمييز بين الخطأ والصواب، مما يتطلب رعاية خاصة وأسلوب
كيروش للاعبي المنتخب: ثقوا بأنفسكم وركزوا مع أنديتكم.. وسأظل أتابعكم

كيروش للاعبي المنتخب: ثقوا بأنفسكم وركزوا مع أنديتكم.. وسأظل أتابعكم

وجّه كارلوس كيروش المدير الفني للمنتخب الوطني الشكر للاعبيه على إخلاصهم والتزامهم طوال فترة بطولة كأس العرب التي انتهت اليوم باحتلال المنتخب المركز الرابع بخسارته بضربات الترجيح أمام قطر.
«سر خطير» يجعل المرأة أكثر جاذبية وثقة بالنفس.. هل تعرفينه؟

«سر خطير» يجعل المرأة أكثر جاذبية وثقة بالنفس.. هل تعرفينه؟

لا تسأل عن عمر المرأة، ولا عن وزنها،، ولا عن سبب وجود النمش في وجهها، ثلاث محظورات يمكن أن تجلب لك الإهانة، إذا حاولت أن تعرفها, ورغم أن أغلب النساء يتهربن من هذا النوع من الأسئلة، فإن قلة ...
شاهد.. طفل وطفلة يبهران السيسي خلال الندوة التثقيفية الـ31 للقوات المسلحة

شاهد.. طفل وطفلة يبهران السيسي خلال الندوة التثقيفية الـ31 للقوات المسلحة

قدم طفل وطفلة عرضا عن انتصارات أكتوبر 1973، خلال الندوة التثقيفية الـ31 للقوات المسلحة. وظهر السرور والبهجة على وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي والحاضرين بأداء
تخلص من قشرة الشعر بطريقة جديدة

تخلص من قشرة الشعر بطريقة جديدة

يعاني بعض الأشخاص سواء رجال أو نساء من ظهور قشرة بالرأس، مما يسبب لهم الإحراج والإزعاج ، فيؤثر على مظهرهم وثقتهم بأنفسهم ، فالقشرة تعمل على إضعاف فروة الرأس فتضر الشعر وتتسبب في تساقطه. ...
حمدى رزق يكتب: السيسى يجتاز العام الرئاسى الأخير بنفس طويل..

حمدى رزق يكتب: السيسى يجتاز العام الرئاسى الأخير بنفس طويل..

مثل عداء المسافات الطويلة، يقطع الرئيس السيسى الماراثون الرئاسى بخطوات واثقة، ونفس طويل، ومعاناة محسوبة، يبطئ قليلا، يجمع قواه مجددا لاجتياز العام
طرق سحرية للتخلص من الرؤوس السوداء

طرق سحرية للتخلص من الرؤوس السوداء

تعد الرؤوس السوداء من أكثر المشاكل المزعجة للمرأة، فهي تقلل من جمالها ومظهرها، مما يفقدها الكثير من أناقتها وثقتها بنفسها، ولتحصلي سيدتي على بشرة نقية
...

الاكثر قراءة