رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : نوم
الحمار يحلم؟!
لافاهمون فوق ثغر الأيام بأحلام تُعذبنا.. شاخصو الأبصار متعلقون بحاجاتنا.. آمال مسكوبة مقطوعة.. ثم ماذا ينقصنا؟ . لقاء وموعد.. نختار يوما يأتى ونغادر دون
استشارى نفسي يوضح .. هذه أعراض الإكتئاب عند المراهقين!
أوضح الدكتور علي القط إستشاري الطب النفسي وطب نفس الأطفال والمراهقين ،ان أعراض الاكتئاب عند المراهقين تظهر فى صورة، عزلة وانسحاب من العائلة والأصدقاء،نوم
هل يساعد تناول الأرز الأبيض على نوم أفضل؟.. دراسة تكشف
يحتل الأرز الأبيض مكانة خاصة على المائدة كأحد الأطباق المفضلة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقه الشهي بل أيضًا لفوائده الغذائية المتعددة، ومع ذلك، كشفت دراسة
العراق.. الشرطة تتدخل بسبب بلاغ عن رجل يغطّ في نوم عميق
شهد العراق واقعة غريبة من نوعها، حيث تدخلت السلطات الأمنية بعد تلقي بلاغ عاجل عن وفاة أحد الأشخاص داخل منزله، قبل أن يتبين لاحقًا أن الرجل كان مستغرقًا في نوم عميق.
لمن يعانون الأرق| 6 مناطق يساعد تدليكها على النوم.. منها فروة الرأس
يعتبر التدليك من أفضل الطرق لتحقيق الاسترخاء العميق وتخفيف التوتر، مما يجعله خطوة مثالية قبل الذهاب إلى السرير ، فمن خلال تمارين في مناطق معينة في الجسم،
وسادة غريبة ورقم 110.. عملية إنقاذ سنيمائية لصينية محتجزة داخل غرفة نوم
نفّذ سائق توصيل طعام في الصين وعملية إنقاذ غريبة من نوعها، حيث نجح في مساعدة امرأة احتُجزت داخل غرفة نومها 30 ساعة متواصلة دون طعام أو ماء، بعدما لمح صدفة
سنة أولى أمومة.. 5 نصائح بسيطة للتعامل مع نوم طفلك أثناء الرضاعة
سنة أولى أمومة مليئة بالمشاعر المختلفة، بين فرحة قدوم المولود الجديد وبين القلق من كل تفصيله صغيرة، ومن المواقف الشائعة التي تواجه الأمهات
تجنبًا لأضرارها الصحية.. نصائح لاختيار أفضل وسادة للنوم
تواجه بعض النساء صعوبة في الحصول على نوم مريح وعميق، وغالبًا ما يرجع السبب إلى استخدام وسادة غير مناسبة من دون أن يدركن ذلك، حيث أن اختيار الوسادة الصحيحة
لغز طبّي.. بريطاني يعيش عامين كاملين بلا نوم لسبب غير معروف
كشف شاب بريطاني عن معاناته من حالة طبية نادرة أثارت دهشة الأطباء، حيث كشف عن فقدانه شبه الكامل للنوم لما يقارب عامين كاملين، في واقعة غير مسبوقة دفعت المختصين لوصفها بـ اللغز الطبي .
بعد الولادة .. كيف تحافظ الأم على صحتها ؟
أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الأم بعد الولادة تحتاج إلى، الراحة قدر الإمكان والنوم عند نوم الرضيع
أسرة ويليام وكيت تستعد للانتقال لمنزل جديد.. إخلاء منازل عائلتين بالقرب منه
يستعد ولي العهد البريطاني الأمير ويليام وزوجته كيت ميدلتون للانتقال مع أطفالهما إلى منزل جديد دائم يُدعى فورست لودج في وندسور، مكوّن من 8 غرف نوم، مع
لنوم صحي في الأجواء الحارة.. نصائح لاختيار الموقع المثالي للمروحة بغرفة نومك
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وارتفاع فواتير الكهرباء، تعد المروحة خيارًا عمليًا للعديد من النساء اللواتي يبحثن عن التبريد في منازلهن، ولكن اختيار
كيف يؤثر التنفس من الفم على نوم وسلوك طفلك؟
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن التنفس من الفم
حسام داغر: اشتريت غرفة نوم الفنانة الراحلة سامية جمال وحزنت لما حدث مع مقتنيات سمير صبري
كشف الفنان حسام داغر عن بعض تفاصيل تتعلق بحياته الفنية، وذلك خلال تصريحات تليفزيونية قائلا: إنه اشترى غرفة النوم للفنانة الراحلة سامية جمال، من خلال أحد
اللوز واللافندر لنوم هاديء
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من أجل نوم هاديء بالأتي
تنويم مغناطيسي جماعي.. مقهى تركي يغرق زواره في نوم عميق
على مدار سنوات طويلة، حقق مقهى صغير يقع في قرية يوكاري إجمة بولاية العزيز شرقي تركيا، شهرة واسعة، بسبب أمر غير مألوف أثار حالة من الغموض.
لتوفير نوم هادئ لرضيعك اتبعي الآتي
يقول د.محمد دسوقي استشاري الأطفال وحديثي الولادة أنه لنوم مريح للرضع والأطفال
للنساء.. خطوات للاسترخاء والنوم الهادئ في الليالي الحارة
مع أرتفاع درجات الحرارة ، يصبح الحصول على نوم هادئ ومريح تحدي للكثير من النساء ، وفيما يلي نستعرض لكِ روتين ليلي صيفي مكون من خطوات بسيطة ، يمكنك تهيئة
للقضاء على الأرق ..تناول الموز وتجنب القهوة
ينصح د.أحمد عبد الكريم أخصائي نفسي، من يعانون من الأرق بالابتعاد عن نوم القيلولة
لنوم هادئ في عز الحر.. تجنبي تلك الأخطاء الشائعة
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتحول النوم في الليل إلى تحدي يومي، خاصة للنساء اللاتي يعانين من تقلبات النوم بسبب الإرهاق أو العناية بالأطفال أو
دراسة تؤكد: نوم القيلولة يفيد قلب المرأة
تعتاد بعض النساء علي اخذ قيلولة في فترة الظهيرة، كنوع من الاسترخاء بعد تعب يوم شاق، غير مدركين أنها تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتقي الجسم من الامراض
قبل يوم من بداية فصل الصيف جغرافيًا.. هل يؤثر طول النهار وحرارة الطقس على نوم طفلك ومزاجه؟
مع بداية فصل الصيف، يزداد طول ساعات النهار، فضلا عن ارتفاع درجات الحرارة، الأمر الذي قد يسبب حدوث بعض التغيرات الملحوظة على سلوك الطفل وحالته النفسية وطبيعة
فيديو.. ميلانيا تثير الجدل بـ"وصلة نوم" أثناء عرض عيد ميلاد دونالد ترامب
أثارت لقطة غريبة تم تناقلها على نطاق واسع، جدلًا كبيرًا على مواقع التواصل، بعدما ظهرت السيدة الأمريكية الأولى ميلانيا ترامب، وهي تغفو بشكل واضح خلال احتفالات عيد ميلاد زوجها الرئيس الـ79، في واشنطن.
نوم الطفل على بطنه يفيده أم يعرضه للموت المفاجئ ؟
الكثير منا يعمل أن جعل الطفل ينام علي بطنه يجعله يرتح في نومه ولكن هناك من يقول
استعداداً لموسم الصيف.. بدء تشغيل قطارات نوم ومكيفة بين القاهرة ومرسى مطروح
فى إطار إستعدادت الهيئة القومية لسكك حديد مصر لموسم الصيف وتنشيط السياحة الداخلية وإستيعاب كثافة المصطافين المترددين على محافظة مرسى مطروح وتنفيذا لتعليمات المهندس محمد عامر رئيس مجلس الإدارة..
«كبسولات نوم فندقية».. خدمة عالمية فى مطار القاهرة
ومن أبرز الإضافات الحديثة التى تهدف إلى تحسين تجربة المسافرين، خاصةً أولئك الذين يواجهون فترات انتظار طويلة أو رحلات ترانزيت ممتدة، كبسولات النوم ، وهى
للأمهات الجدد| 5 طرق للتعامل مع احتقان أنف الرضيع.. منها تدليكها
يعد احتقان الأنف تحديا شائعًا ومزعجا تواجهه العديد من الأمهات الجدد، حيث يؤثر على نوم المولود ورضاعته، نظرًا لصغر ممرات الأنف وحساسيتها لدى حديثي الولادة،
للأمهات.. 6 حيل تحول وقت نوم طفلك لتجربة هادئة وممتعة
يعد وقت النوم تحديًا للكثير من الأمهات، فبين محاولات تهدئة الأطفال ومقاومتهم للنوم، قد يتحول هذا الوقت إلى مصدر توتر يومي ، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز الاستراتيجيات
نصائح تساعدك على نوم عميق وهادئ
يؤكد خبراء الصحة أن تنظيم مواعيد النوم وتهيئة بيئة هادئة، وممارسة تمارين الاسترخاء وتجنب
خطوات لنوم صحي عميق
تنصح د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لنوم صحي عميق باتباع الآتي
الاكثر قراءة
جولة تعريفية بالموانئ 2025: السفيرة الأمريكية تختتم زيارتها بميناء العين السخنة لتعزيز التعاون
الرئيس السيسى يكشف للعالم «مؤامرة نتنياهو» ويوجه رسالة صريحة لـ«شعب إسرائيل».. ذكاء «الخطاب الرئاسى»
«د. مدبولى» يجتمع مع قيادات الصحافة فى لقاء «المكاشفة والطمأنة».. حــوار «العاصمــة»
رئيس الأركان يناقش مع نظيره الليبى تعزيز التعاون العسكرى والأمنى
الوصفة المثيرة للجدل: مصر وصندوق النقد (1)
الرئيس السيسى حذر «العدو».. ورسم خارطة طريق للمواجهة .. قمة «الغضب العربى»
غياب أمريكا فى بيان الدوحة
قوة العرب بكيان اقتصادى موحد
بدأت مع الغزو الأمريكى للعراق.. سقوط نظرية الاحتماء بأمريكا والتودد إلى إسرائيل
أوهام «الإرهابية».. مستحيلة
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لجمهورية جامبيا
مصلحة الضرائب المصرية تنفي ما تم تداوله بشأن ضريبة القيمة المضافة على البترول الخام وتوضح الحقائق
مصر «الضامنة»