رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نوم
لتصميم غرفة نوم بيضاء بإطلالة راقية وناعمة.. اتبعي هذه الطرق
تعد غرف النوم البيضاء من أكثر اتجاهات التصميم الداخلي انتشار لما تمنحه من إحساس بالهدوء والاتساع والفخامة في آنٍ واحد ، فهي تعكس الضوء بشكل جميل وتخلق
أحمد موسى عن فيديو كامل الوزير ومهندس ديروط: "بلاش تعمل تريند على حساب البلد"
أكد الإعلامي أحمد موسى، الفريق كامل الوزير يعشق العمل الجاد ومنظم إلى أقصى درجة، مردفًا: كان إمبارح مع الناس في المونوريل، والنهاردة مع أهلنا في الصعيد،
هل تستيقظ متعباً رغم ساعات نوم طويلة؟ هذا هو السبب
هل تعاني آلاماً منتشرة في جسمك دون سبب واضح، بينما تظهر فحوصاتك الطبية نتائج
ابدئي يومك بنشاط...حركات تقلل تصلب المفاصل والعظام
تعاني نساء عديدة من تيبس المفاصل عند الاستيقاظ خاصة بعد فترات نوم طويلة دون حركة ، هذا الشعور طبيعي إذ يقل تدفق السوائل داخل المفاصل أثناء النوم، مما يسبب
انتبه ..مشكلات للبشرة تسببها قلة النوم
يقول د.محمد حسين استشاري الصحة العامة: إذا لم تحصل على نوم جيد، فقد تظهر آثار ذلك
6 مخاطر لاستخدام سدادات الأذن عند النوم.. أطباء يحذرون
تلجأ بعض النساء إلى وضع سدادات الأذن للهروب من الضوضاء والحصول على نوم هادئ، خاصة في البيئات المزدحمة ، ورغم أن الأطباء يؤكدون أن استخدامها آمن بشكل عام
لاستغلال مساحة غرفة النوم الصغيرة..اتبعي تلك الطرق
تواجه كثير من ربات البيوت تحدي تنسيق غرفة نوم صغيرة، خاصة عندما يستحوذ السرير على المساحة الأكبر منها ، لكن مع بعض الأفكار الذكية يمكن تحويل هذه المساحة
نيزك يخترق غرفة نوم امرأة أمريكية ويستقر على السرير
شهدت ضواحي مدينة هيوستن الأمريكية واقعة صادمة، حيث اخترق نيزك سقف منزل امرأة وسط انفجار هائل هز المنطقة واهتزت معه المباني، وذلك بالتزامن مع تأكيدات وكالة ناسا بمرور جسم فضائي وتفككه في سماء تكساس.
طعام متعفن وتماثيل أطفال.. مفاجآت عم أسرار غرفة نوم مايكل جاكسون
بالتزامن مع استعدادات هوليوود لإصدار فيلم سيرة ذاتية جديد في أبريل 2026 عن ملك البوب الراحل، مايكل جاكسون، كشفت المحققة المتقاعدة روبي وولف عن تفاصيل صادمة
نصائح للتمتع بنوع عميق وهادئ
يحظى النوم الصحي بأهمية كبيرة للتمتع بالنشاط البدني والذهني على حد سواء، وللتمتع بنوم صحي
دراسة توضح أسباب تذكر بعض السيدات لأحلامهن بوضوح
كشفت دراسة نشرت على موقع ABC News أن بعض السيدات تتذكر احلامها بكل وضوح، على عكس أخريات، يستيقظن وينسين أحلامهن، وأكد الباحثون أن تذكر الأحلام بشكل
أثناء الصيام..النوم الصحي ضروري
يقول د.أيمن سعيد استشاري الصحة العامة: الحصول على نوم جيد له فوائد يصعب حصرها
هكذا يكون نوم طفلك في رمضان
تشرح الدكتورة نرمين السيد استشاري الأطفال انه يتزامن شهر رمضان الحالي مع الدراسة
هل نوم نهار رمضان يبطل الصوم ؟.. «الإفتاء» توضح
يتساءل البعض إذا كان نوم نهار رمضان يبطل الصوم،
هل نوم القيلولة يضر بصحة المرأة أم لا؟ دراسة توضح
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Daily Mail أن القيلولة، وهي عادة شائعة بين كثير من الناس للاستراحة خلال النهار، قد تحمل مخاطر غير متوقعة إذا تم الاعتماد
لصحتك النفسية والجسدية.. أنواع من الراحة تحتاجين إليها
الراحة ليست مجرد نوم بل تجربة متكاملة تشمل الجسم والعقل والعاطفة ، كثير من النساء يشعرن بالإرهاق رغم النوم المنتظم، لأن أنواعها الأخرى غير متوفرة. فهم
كيف تحافظين على نوم صحي لطفلك خلال الشهر الكريم؟
السهرات الرمضانية قد تبدو ممتعة، لكنها قد تربك الساعة البيولوجية لطفلك، ومع اضطراب النوم تظهر العصبية وقلة التركيز وحتى ضعف المناعة، لذلك، يصبح تنظيم
فيلة غاضبة تقتحم قرية هندية وتسحق السكان
عاش سكان قرية بولاية جهارغاند الهندية ليلة مروعة بعد أن اجتاح سرب من الفيلة الغاضبة المنازل أثناء نوم السكان، ما أدى إلى وفاة ستة أشخاص، كان أصغرهم رضيع يبلغ ثلاثة أشهر.
انتبه ..الحمام الدافئ هام لنوم هادئ
يقول استشاري الصحة العامة د.على عبد الفتاح: الاستحمام بالماء الدافئ يساعد جسمك
للأمهات الجدد.. نصائح للتعامل مع قلة النوم بعد الولادة
تعد قلة النوم بعد الولادة سمة شائعة لدى الأمهات الجدد بسبب الاستيقاظ المتكرر لرعاية الطفل وكثرة التغذية والرضاعة ، هذا الحرمان من الراحة يؤثر على طاقتك،
للأمهات.. نصائح فعالة للتخلص من إدمان الهاتف بعد نوم الأطفال
تشعر كثير من الأمهات بعد نوم أطفالها، أن هذا الوقت هو المتنفس الوحيد لهن، فيتحول الهاتف إلى رفيق دائم لساعات متأخرة ، ورغم أن التصفح قد يبدو وسيلة للاسترخاء،
دراسة تكشف سبب التشتت الذهني بعد ليلة بلا نوم
تشعر بعض النساء بتشتت الذهن، وعدم القدرة على التركيز بعد ليلة من عدم النوم، او السهر لأوقات متأخرة، ولذلك نوضح في السطور التالية ما اكدته دراسة حديثة نشرت
تشغيل عدد من القطارات المخصوصة بعربات مختلطة "نوم - جلوس" بين "القاهرة – الأقصر – أسوان" والعكس
في إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على الاستجابة للطلب المتزايد من جمهور الركاب بالوجه القبلي، وتنشيط السياحة الداخلية، وتوفير سبل الراحة والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة...
حسين نوح يوقع كتابه الجديد "نوم وشخير ونفير" بحضور شخصيات فنية وثقافية بارزة
في يوم الجمعة، 23 يناير 2026، نُظم حفل توقيع ومناقشة لكتاب الفنان والكاتب الكبير حسين نوح بعنوان نوم وشخير ونفير ، وذلك في قاعة المؤتمرات ببلازا 1 في أرض المعارض
أطفال الغرفة الواحدة.. سمات نفسية إيجابية تصاحبهم حتى مرحلة البلوغ
تميل كثير من الأمهات إلى تخصيص غرفة نوم مستقلة لكل طفل، اعتقادا بأنها الخيار الأفضل للراحة والخصوصية، إلا أن دراسات نفسية حديثة تكشف جانبا آخر أقل شيوعا،
شىء اسمه الحلم!
أمام أحلامه مهزوم فوق بلاط النفس يرقد.. بجبروت الفشل فى ملاقاة ميلاد عصىّ.. يأبى أن يُلملم أشلاءه لتدفن.. أقسم أن يبعثر فى شقوق لانتزاع الراحة.. يراوغ
تشغيل قطارات مخصوصة بعربات مختلطة "نوم/ جلوس VIP Premium".. التفاصيل الكاملة
في إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على تلبية الطلب المتزايد من جمهور الركاب في الوجه القبلي، وتنشيط السياحة الداخلية، وتوفير أعلى مستويات الراحة
تشغيل قطارات خاصة بعربات مختلطة "نوم/ جلوس VIP Premium" بين القاهرة والأقصر وأسوان
في إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على الاستجابة للطلب المتزايد من جمهور الركاب بالوجه القبلي، وتنشيط السياحة الداخلية، وتوفير سبل الراحة والارتقاء بجودة الخدمات..
5 نصائح لنوم هاديء في الشتاء
تقول د.ناهد صادق استشاري الصحة العامة: هناك عادات أساسية تُحدث فرقًا واضحًا
كيف يؤثر الزواج السعيد على الوزن والصحة؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Newzik أن الزواج السعيد لا ينعكس فقط على الاستقرار العاطفي والنفسي، بل يمتد تأثيره ليشمل الصحة الجسدية أيضًا، وأوضحت الدراسة
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يتلقى اتصالاً من نظيره الإيراني.. ودعم مصري كامل للمسار التفاوضي
ملك البحرين يهنئ الرئيس السيسي بعيد الأضحى.. وتأكيد على عمق العلاقات
استعدادات محافظه الشرقيه لاستقبال عيد الاضحى المبارك
تموين الشرقية يضبط (٧٨٧كجم) لحوم و دواجن وكبده مجهولة المصدر خلال حملات بنطاق المحافظة
تكثيف المرور الميداني على المجازر الحكومية للتأكد من جاهزيتها الكاملة لإستقبال وذبح الأضاحي بالمجان للمواطنين
حملات مكبرة لإزالة التعديات والإشغالات لإعادة الإنضباط داخل شوارع مراكز ومدن وأحياء محافظه الشرقيه
الصحة: خبير إسباني يجري 3 قساطر قلبية متقدمة مجانًا بمستشفى الشيخ زايد التخصصي
وزير الاتصالات وغرفة صناعة تكنولوجيا المعلومات يبحثان تعزيز التعاون المشترك لدعم الشركات الناشئة
وزير الصحة يعلن خطة تأمين طبي شاملة لاحتفالات عيد الأضحى 2026
وزير الصحة يترأس اجتماعًا وزاريا أفريقيًا رفيع المستوى لمتابعة تفشي الإيبولا في الكونغو وأوغندا
«الداخلية».. طوارئ فى «الأضحى»
غلاف مجلة المصور
جمعية الأورمان تطلق شارة البدء لنحر أضاحي العيد بجميع المحافظات