رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : منوم
للتخلص من دوامة الأفكار العالقة في رأسك.. اتبعي تلك النصائح
تمر بعض النساء بحالة من دوامة الأفكار العالقة في الرأس، وذلك بعد يوم طويل من العمل ورعاية الأسرة والقيام بالمسؤوليات، وحين تضع رأسها على الوسادة للتأهب
أغرب احتجاج.. هندي ينام داخل حفرة مليئة بالمياه في الشارع (فيديو)
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوثق طريقة غريبة للاحتجاج لجأ إليها رجل هندي اعتراضًا على الطرق المتدهورة غاضب في مدينة كانبور بولاية أوتار براديش.
إخلاء سبيل الأب فى واقعة وفاة دهس ابنه أسفل سيارته بالشرقية
قررت النيابة العامة بمدينة العاشر من رمضان بمحافظة الشرقية، اليوم، إخلاء سبيل سائق سيارة نقل ثقيل، وذلك بدون ضمانات؛ فى واقعة وفاة نجله دهسا أسفل عجلات
نواب ديمقراطيون يطالبون ترامب بالاعتراف بدولة فلسطينية وسط تصاعد الأزمة الإنسانية في غزة
وقع أكثر من 12 نائبًا ديمقراطيًا في مجلس النواب الأمريكي، على رسالة تدعو إدارة الرئيس دونالد ترامب للاعتراف بدولة فلسطينية، في خطوة تعكس تنامي القلق
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»
المنع والحجب ليس حلًا ، قولًا واحدًا اتفق عليه الخبراء والمختصون حول الآلية الأفضل للتعامل مع منصة تيك توك ، فى ظل تنامى معدلات استخدامه ونجاحها فى اختراق
غدا.. بدء مؤتمر الأمم المتحدة الثالث المعني بالدول النامية غير الساحلية
يبدأ،غدا الثلاثاء، الخامس من أغسطس الجاري، مؤتمر الأمم المتحدة الثالث المعني بالدول النامية غير الساحلية، حيث يجتمع رؤساء دول ووزراء ومستثمرون وقادة
اللوز واللافندر لنوم هاديء
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من أجل نوم هاديء بالأتي
تنويم مغناطيسي جماعي.. مقهى تركي يغرق زواره في نوم عميق
على مدار سنوات طويلة، حقق مقهى صغير يقع في قرية يوكاري إجمة بولاية العزيز شرقي تركيا، شهرة واسعة، بسبب أمر غير مألوف أثار حالة من الغموض.
"ننام بنصف عين".. الإعلامي محمد عبد الله: "تغطية الحرب غيرتني وأظهرت لي حقيقة غائبة عن العالم"
تحدث الإعلامي محمد عبد الله عن التغييرات العميقة التي طرأت عليه إنسانيًا بعد تجربة تغطية الحرب على غزة، مؤكدًا أن العمل في التغطية المستمرة لا يتيح له
منصة "كوين ديسك": ارتفاع قيمة العملات الرقمية المشفرة مع تزايد القلق بشأن استقلالية الفيدرالي
ارتفعت قيمة العملات الرقمية الرئيسية معوضة خسائرها التي سجلتها خلال ليلة أمس، مع تأكيد محللين أن قرار البنك الفيدرالي الأمريكي أمس بتثبيت معدل الفائدة
الإعلامى الكبير محمد عبدالله: دموعى على الهواء «صرخة ضمير»
مصرىٌّ بقلب غزّاوى.. هكذا يلقبه أهلنا في القطاع. والمذيعُ الباكي - هكذا نعرفه نحن. إنه الإعلامى محمد عبد الله، الذي قد يظن أنه سعى بشغفه نحو الإعلام، لكنني
قلوب من حجر.. أبناء يلقون بأمّهم في الشارع لتموت وحيدة بعد ساعات (فيديو)
وثق مقطع فيديو تناقله رواد مواقع التواصل الاجتماعي مشهدًا صادمًا يظهر واحدة من أقسى مشاهد العقوق، حيث أبناء عن والدتهم العجوز وتركوها في الظلام وسط أجواء
هل يعيقك هاتفك عن النوم؟.. روتين ليلي يساعد في حل المشكلة
كثيرًا ما تخطط الكثير من الفتيات، للنوم مبكرًا وتعد نفسها بليلة هادئة، ولكن بعد مرور ساعة أو اثنتين ترى أنها مازالت نحدق في شاشة الهاتف، وتمرر بين التطبيقات
البرلمان العربي يرحب ببيان 28 دولة تطالب بوقف فوري للحرب في غزة ورفض التهجير
رحب رئيس البرلمان العربي محمد اليماحي، بالبيان المشترك الصادر عن 28 دولة أوروبية تطالب بوقف فوري وكامل للحرب على قطاع غزة، ورفض صريح لجميع محاولات التهجير
سيدي نقاق.. قصة قصيرة
ينامون حتى شعاع النهار الساخن، لا شيء يُنسيهم عناء الفلاحة، غير مقامه الأخضر الذي تربع في الفسحة البحرية، ينتظرونه كل مساء، ينخرطون في الأمل، ويبحثون عن العون
الأشواجندا.. تمنحك نوما هادئا
تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، أن عشبة الأشواجندا، لها العديد من الفوائد منها
الناجي الوحيد من الطائرة الهندية المنكوبة يعيش أسوأ أيامه.. لا ينام ولا ينسى
رغم مرور أسابيع عديدة، إلا أن كارثة تحطّم الطائرة المنكوبة في الهند، لا تزال تمثّل أسوأ كوابيس الناجي الوحيد، والذي يسترجع لحظات الرعب التي عاشها يوم الحادث في كل لحظة.
في الدايت..النوم ضروري لزيادة معدل الحرق
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية: الشخص الذي ينام أقل من ٥ ساعات يوميًا يقل معدل
5 أسرار تكشف شخصية من ينامون سريعًا ويظلون نشيطين حتى نهاية اليوم
قد تتساءلين كيف يتمكن بعض الأشخاص من النوم بمجرد أن يضعوا رؤوسهم على الوسادة، ومع ذلك يظلون في كامل نشاطهم طوال اليوم وحتى ساعات متأخرة من الليل، ورغم
الاستحمام صباحًا أم ليلًا؟ علماء يحددون التوقيت الأنسب لجسمك ونومك
تعد النظافة الشخصية جزء أساسي من روتين أي امرأة، ويأتي الاستحمام على رأس قائمة العادات اليومية التي تساهم في الشعور بالانتعاش والحفاظ على الصحة العامة
تراجع حاد في شعبية ترامب بين الأمريكيين مرتفعي الدخل وسط تصاعد وتيرة القلق الاقتصادي
أظهر استطلاع حديث، اليوم السبت، تراجعًا ملحوظًا في تأييد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بين المواطنين الأمريكيين ذوي الدخل المرتفع، الذين يزيد دخلهم السنوي
لتوفير نوم هادئ لرضيعك اتبعي الآتي
يقول د.محمد دسوقي استشاري الأطفال وحديثي الولادة أنه لنوم مريح للرضع والأطفال
للنساء.. خطوات للاسترخاء والنوم الهادئ في الليالي الحارة
مع أرتفاع درجات الحرارة ، يصبح الحصول على نوم هادئ ومريح تحدي للكثير من النساء ، وفيما يلي نستعرض لكِ روتين ليلي صيفي مكون من خطوات بسيطة ، يمكنك تهيئة
تهديد بعقوبات ورسوم جمركية.. «بريكس» تقلق إدارة ترامب
فى تصعيد جديد من إدارة الرئيس الأمريكى دونالد ترامب ضد مجموعة بريكس للاقتصادات الناشئة، لوح ترامب بفرض رسوم جمركية إضافية بنسبة 10 فى المائة على أى دولة
ممثلًا عن الحكومة المصرية.. وزير المالية يفتتح فعاليات "يوم مصر" من بورصة لندن
افتتح الدكتور أحمد كجوك، وزير المالية، فعاليات يوم مصر في بورصة لندن، ممثلًا عن الحكومة المصرية، حيث قرع جرس بدء جلسة التداول إيذانًا بانطلاق اليوم الترويجي
هل تشعرين بأن الوقت يهرب منك؟.. إليك تلك الحلول الفعالة
تشعر بعض النساء أنها في سباق لا ينتهي مع عقارب الساعة، حيث تستيقظ على أفكار المهام القادمة، وتنام وذهنها مشغول بما لم ينجز بعد، ولذلك نقدم في السطور التالية
ياسمين الخطيب للأزواج في المصيف: "خد العيال وادي للأم فرصة تنام وترتاح"
وجهت الإعلامية ياسمين الخطيب، خلال حلقة جديدة من برنامجها مساء الياسمين المذاع عبر قناة الشمس، رسالة صريحة ومباشرة للرجال المتزوجين، خاصة خلال فترة الإجازات
فلاح يستيقظ من نومه ليجد أسدًا فوق رأسه.. رعب لا يُوصف
تلقى رجل تركي صدمة حياته حينما استيقظ من نومه ليجد أن أسدًا هاربًا من إحدى حدائق الحيوان، يقف بالقرب منه، حيث قام بمهاجمته بينما كان نائمًا في حقل زراعي،
سامح حسين يمازح جمهوره من على البحر: نسيت أطفي النور أنام إزاي؟
شارك الفنان سامح حسين جمهوره ومتابعيه بنشر صورة جديدة، وذلك فى أحدث ظهور له، على إحدى المناطق الساحلية المطلة على البحر لتقضبة عطلته الصيفية.
لتحسين نومك في فصل الصيف.. تناولي تلك الأطعمة
مع شدة الحرارة المرتفعة، تواجه الكثير من النساء صعوبة في النوم، الأمر الذي يشعرهن بالتوتر والارق الليلي، ولذلك نقدم في السطور التالية اهم الأطعمة التي
الاكثر قراءة
نهر المساعدات المصرية لا يتوقف.. «مسافة السكة».. جبهة إنقاذ الغزاويين
«الباقيات الصالحات» تشارك فى قوافل دعم غزة
مصر تدفع ثمن حرب غزة اقتصاديًا.. وتواصل تخفيف المعاناة.. القاهرة.. أكبر من مؤامرات الابتزاز
صُناع «المحتوى الهابط» فى «التخشيبة»
رغم عويل قوى الشر.. الطروحات الحكومية.. شهادة نجاح
أمن الطاقة.. قضية حياة كيف يتحقق خلال السنوات القادمة؟
الصادرات المصرية إلى المغرب.. أين تعطلت اتفاقية أغادير؟
بعد أسابيع من «المساومة والتلاعب».. «ترامب» يُربك الأسواق العالمية بـ«التعريفات الجديدة»
شاعر الأمل يمضغ الذكريات
«ويتكوف» فى غزة.. مسرحية هزلية يُنكر التجويع ويؤكد لا صفقة مرحلية
زياد الرحبانى.. رحيل صوت عربى مميز
في "زمن التجويع".. مصر تنصر غزة بالأفعال لا الشعارات
مصطفى زمزم: قوافل مصر إلى غزة تعكس التزامًا إنسانيًا وشعبيًا لا يتأثر بتعطيل أو حصار
150 طن مساعدات من "الباقيات الصالحات" إلى غزة ضمن قافلة "مسافة السكة"
"التحالف الوطني": الغذاء وألبان الأطفال على رأس المساعدات لغزة.. ولدينا مخزونًا كبيرًا