رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : منوم
نائب رئيس الكونجرس الكندي العربي: تنامي الدعم الشعبي الفلسطيني ساهم في تحول المواقف الحكومية
قال الدكتور محمد عبد الحميد نائب رئيس الكونجرس الكندي العربي لعلاقات الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، إنّ رفع العلم الفلسطيني على مبنى السفارة الفلسطينية في
الفراولة.. لنوم عميق وصحة أفضل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الفراولة تحتوي على الميلاتونين وغيره
الشرق الأوسط.. المنشآت النووية تحت ضمانات الوكالة الدولية للطاقة الذرية
في ظل التوترات المتصاعدة التي يشهدها الشرق الأوسط، وتنامي المخاوف الدولية من اندلاع سباق تسلح نووي يهدد الأمن والاستقرار الإقليمي والدولي، قادت مصر تحركات
رفض الذهاب إلى المدرسة.. مراهق يعتدي على والديه بفأس أثناء نومهما
نفّذ مراهق بريطاني جريمة مروعة بعدما هاجم والديه بفأس بينما كانا نائمين في منزلهما بمدينة ساسكس، بسبب رفضه الذهاب إلى المدرسة.
ذكرى وفاة سراج منير.. من عشق ميمي شكيب إلى نهاية هادئة
تحل اليوم ذكرى وفاة الفنان القدير سراج منير، أحد أعمدة السينما والمسرح في مصر خلال حقبة الأربعينيات والخمسينيات، والذي ترك بصمة فنية وإنسانية خالدة امتزجت
محافظ المنيا: أفواج سياحية متعددة الجنسيات تزور مناطق تل العمارنة وتونا الجبل الأثرية
أعلن محافظ المنيا عماد كدواني، انطلاق موسم سياحي واعد بالمحافظة، حيث استقبلت المناطق الأثرية مؤخرا في تل العمارنة وتونا الجبل أفواجاً سياحية من ألمانيا
عادات لطيفة للتخلص من أفكار الليل التي لا تنتهي.. تعرفي عليها
هل أنت من الأشخاص الذين يستلقون في السرير ليلا ، وتداهمهم الملايين من الأفكار التي لا تنتهي؟ ، قد يكون هذا التفكير المفرط مرهق ويؤثر على جودة نومك وحياتك
روسيا: سنتخذ تدابير مضادة في حال تنامي الوجود العسكري للناتو على "الجناح الشرقي"
أكد مدير إدارة الشؤون الأوروبية بوزارة الخارجية الروسية، فلاديسلاف ماسلنيكوف اليوم /الثلاثاء/ أن الجانب الروسي يأخذ في الاعتبار توسع قوات حلف شمال الأطلسي
لمن يعانون الأرق| 6 مناطق يساعد تدليكها على النوم.. منها فروة الرأس
يعتبر التدليك من أفضل الطرق لتحقيق الاسترخاء العميق وتخفيف التوتر، مما يجعله خطوة مثالية قبل الذهاب إلى السرير ، فمن خلال تمارين في مناطق معينة في الجسم،
ارتفاع أسعار النفط وسط ترقب حذر لنتائج اجتماع "أوبك+"
ارتفعت أسعار النفط في تعاملات، اليوم الثلاثاء، وسط تنامي القلق بشأن تعطل الإمدادات وسط تصعيد الصراع بين روسيا وأوكرانيا، فيما تدرس السوق ما إذا كانت بيانات
وكيلة "الشيوخ": استضافة مصر لاجتماع مجموعة العشرين سابقة تاريخية
أكدت وكيلة مجلس الشيوخ النائبة فيبي فوزي أهمية استضافة مصر لاجتماع لمجموعة العشرين خلال الفترة من 1 إلى 3 سبتمبر المقبل، كونه أول اجتماع رسمي للمجموعة
محلل فلسطيني: المجاعة في غزة جريمة حرب إسرائيلية موثقة أمميًا
فى ظل استمرار الاعتداءات الإسرائيلية على قطاع غزة، جاء إعلان الأمم المتحدة تفشى المجاعة رسميًا فى القطاع ليكشف جانبًا آخر من المأساة، إذ يعانى مئات الآلاف
وسادة غريبة ورقم 110.. عملية إنقاذ سنيمائية لصينية محتجزة داخل غرفة نوم
نفّذ سائق توصيل طعام في الصين وعملية إنقاذ غريبة من نوعها، حيث نجح في مساعدة امرأة احتُجزت داخل غرفة نومها 30 ساعة متواصلة دون طعام أو ماء، بعدما لمح صدفة
تجنبًا لأضرارها الصحية.. نصائح لاختيار أفضل وسادة للنوم
تواجه بعض النساء صعوبة في الحصول على نوم مريح وعميق، وغالبًا ما يرجع السبب إلى استخدام وسادة غير مناسبة من دون أن يدركن ذلك، حيث أن اختيار الوسادة الصحيحة
نيويورك تايمز: الاحتجاجات في إسرائيل تُبرز تنامي الاستياء من نتنياهو وحرب غزة
أكدت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية أن الاحتجاجات التي تشهدها إسرائيل حاليا تُبرز تنامي الاستياء من حكومة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو وحرب غزة.
هل تفضلين السهر لوقت متأخر؟ سمات تكشف الكثير عن شخصيتك
إن النساء اللواتي يسهرن لساعات متأخرة، غالبا ما يمتلكن سمات شخصية فريدة ومختلفة عن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون مبكرا ، هذه الصفات قد تؤثر على جوانب
لهذه الأسباب.. تجنبي الضغط على زر "الغفوة" بالمنبه
تعد عادة استخدام زر الغفوة في المنبه من السلوكيات الشائعة بين الكثيرين، خاصة النساء العاملات اللواتي يعانين من قلة النوم، فبعد سماع صوته نؤجل الاستيقاظ
لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم
كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون
لنوم صحي في الأجواء الحارة.. نصائح لاختيار الموقع المثالي للمروحة بغرفة نومك
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وارتفاع فواتير الكهرباء، تعد المروحة خيارًا عمليًا للعديد من النساء اللواتي يبحثن عن التبريد في منازلهن، ولكن اختيار
اليابان تُقدّم "حماية للأصول العسكرية" لبريطانيا للمرة الأولى
أعلنت وزارة الدفاع اليابانية اليوم (الأربعاء) أنها وفرت حماية للأصول العسكرية للجيش البريطاني للمرة الأولى في وقت سابق من هذا الشهر، في خطوة أخرى تُجسد
السجن 7 سنوات عقوبة الابتزاز الالكتروني عبر مواقع التواصل الاجتماعي
فى ظل تنامى عدد مستخدمى وسائل التواصل الاجتماعى، والتسارع المشهود في أعداد برامج المحادثات المختلفه ازدادت عمليات الابتزاز الإلكتروني
إشارات تدل على إصابتك بالشيب المبكر ونصائح لاستعادة نضارتك
كثيرًا ما تنظرين في المرآة فتلاحظين تجاعيد خفيفة لم تكن موجودة من قبل، أو تشعرين بإرهاق لا يتناسب مع ساعات نومك، أو ربما بدأ الشيب يزحف إلى شعرك رغم أنك
للتخلص من دوامة الأفكار العالقة في رأسك.. اتبعي تلك النصائح
تمر بعض النساء بحالة من دوامة الأفكار العالقة في الرأس، وذلك بعد يوم طويل من العمل ورعاية الأسرة والقيام بالمسؤوليات، وحين تضع رأسها على الوسادة للتأهب
أغرب احتجاج.. هندي ينام داخل حفرة مليئة بالمياه في الشارع (فيديو)
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوثق طريقة غريبة للاحتجاج لجأ إليها رجل هندي اعتراضًا على الطرق المتدهورة غاضب في مدينة كانبور بولاية أوتار براديش.
إخلاء سبيل الأب فى واقعة وفاة دهس ابنه أسفل سيارته بالشرقية
قررت النيابة العامة بمدينة العاشر من رمضان بمحافظة الشرقية، اليوم، إخلاء سبيل سائق سيارة نقل ثقيل، وذلك بدون ضمانات؛ فى واقعة وفاة نجله دهسا أسفل عجلات
نواب ديمقراطيون يطالبون ترامب بالاعتراف بدولة فلسطينية وسط تصاعد الأزمة الإنسانية في غزة
وقع أكثر من 12 نائبًا ديمقراطيًا في مجلس النواب الأمريكي، على رسالة تدعو إدارة الرئيس دونالد ترامب للاعتراف بدولة فلسطينية، في خطوة تعكس تنامي القلق
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»
المنع والحجب ليس حلًا ، قولًا واحدًا اتفق عليه الخبراء والمختصون حول الآلية الأفضل للتعامل مع منصة تيك توك ، فى ظل تنامى معدلات استخدامه ونجاحها فى اختراق
غدا.. بدء مؤتمر الأمم المتحدة الثالث المعني بالدول النامية غير الساحلية
يبدأ،غدا الثلاثاء، الخامس من أغسطس الجاري، مؤتمر الأمم المتحدة الثالث المعني بالدول النامية غير الساحلية، حيث يجتمع رؤساء دول ووزراء ومستثمرون وقادة
اللوز واللافندر لنوم هاديء
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من أجل نوم هاديء بالأتي
تنويم مغناطيسي جماعي.. مقهى تركي يغرق زواره في نوم عميق
على مدار سنوات طويلة، حقق مقهى صغير يقع في قرية يوكاري إجمة بولاية العزيز شرقي تركيا، شهرة واسعة، بسبب أمر غير مألوف أثار حالة من الغموض.
الاكثر قراءة
"أنتي الأهم" تكرم إرينا يسري بعد تتويجها ملكة جمال مصر 2025
الشحنة الرابعة من المساعدات الباكستانية تصل إلى العريش في طريقها إلى غزة
الرئيس السيسي يرحب بانعقاد مؤتمر حل الدولتين واعتراف عدد من الدول بالدولة الفلسطينية
رئيس الوزراء يعلن من الأمم المتحدة: مصر ستنظم مؤتمرًا لإعمار غزة فور وقف إطلاق النار
عاجل.. الرئيس السيسي يستقبل رئيس جمهورية رواندا بقصر الاتحادية.
وصول عناصر من القوات البحرية إلى تركيا للمشاركة فى التدريب البحرى المشترك المصرى التركى " بحر الصداقة-2025"
الرئيس السيسي يستقبل رئيس رواندا.. وتوقيع مذكرات تفاهم لتعزيز التعاون الثنائي.