رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : لتحسن-الذاكرة
تعرف معنا علي فوائد النوم العميق
صرح الدكتور جهاد الكفرى استشارى المخ والأعصاب أن النوم العميق له دور مهم في تحسين الذاكرة وتنظيم المعلومات
لطالبات الجامعة.. 7 هوايات تنمي قدرتك على الحفظ
تواجه طالبات الجامعة ضغوطًا دراسية كبيرة تتطلب منهن قدرة عالية على التركيز والحفظ والاسترجاع السريع للمعلومات، ولحسن الحظ هناك العديد من الهوايات التي
للسيدات.. 6 طرق لتعزيز قدراتك المعرفية وتحسين ذاكرتك
تخشى بعض النساء من زحف مراحل الشيخوخة لصحتها وجسدها مبكراً، وتبحث عن حلول تمكنها من ذلك، ومن هنا نقدم لكي العديد من العادات اليومية، التي يمكن أن تحسن
بمناسبة الامتحانات .. أطعمة لتقوية الذاكرة وصحة الدماغ
من بين هذه الأطعمة يقول د. محمد العربي أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي.. عسل النحل فهو يحسن الذاكرة بشكل كبير
للمرأة.. حيل سهلة يمكنك استخدامها لتحسين ذاكرتك
مع كثرة المهام التي تقوم بها المرأة، أصبح من السهل عليها أن تتشتت أو تنسى بعض الأشياء المألوفة عليها، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الحيل البسيطة
تقلل القلق والتوتر.. تعرف علي فوائد التأمل لصحتك النفسية
يلجأ الكثيرون إلي التأمل لتقليل مستويات التوتر لديهم وخاصة إذا وجدت ضغوطات في العمل، وهي عملية بسيطة ينصح بها الخبراء علي الأقل مرتين أسبوعيًا إن لم تكن
للنساء.. 7 مكملات غذائية تحسن الذاكرة وتقوي التركيز
تشكو عدد ليس بقليل من النساء صعوبة التركيز والتي تزداد حدتها مع كثرة الضغوط العصبية،..الأمر الذي يجعل البعض يتساءل عن أهمية المكملات الغذائية في تحسين الذاكرة..
دراسة أمريكية تكشف عن فواكه صيفية يمكنها تحسين الذاكرة
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن فواكه صيفية لها آثار مفيدة على مناطق المخ المتعلقة بالذاكرة وتسهم في تحسين القدرات المعرفية.
دراسة تؤكد: ممارسة اليوجا في المنزل تقلل التوتر وتحسن الذاكرة
كشفت دراسة حديثة قام بها باحثون في العلوم والتكنولوجيا، ونشرت على موقع medical press أن ممارسة رياضة اليوجا والتأمل في المنزل بصورة منتظمة تقلل من أعراض
دراسة تكشف عن إمكانية تحسين ذاكرة كبار السن من خلال التحفيز العصبي للمخيخ
كشفت دراسة علمية فى مجال العلوم العصبية عن إمكانية تحسين ذاكرة كبار السن من خلال عملية التحفيز العصبي لجزء المخيخ فى الجزء الخلفى من دماغ الإنسان والمسئول
دراسة حديثة: القرفة تساعد على تعزيز التعلم والذاكرة
القرفة وهي إحدي التوابل العطرية الشهيرة المستخدمة في الخبز والطهي يمكن أن تفعل أكثر من مجرد المذاق الطيب المحبب، حيث كشفت دراسة جديدة أن تناول المنتجات
دراسة حديثة: بدون جراحة يمكن تحسين مشاكل الذاكرة قصيرة المدي بالليزر
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن العلاج بالليزر فعال في تحسين الذاكرة قصيرة المدي، حيث أثبت العلماء أن العلاج غير الجراحي يحسن من الذاكرة العاملة أو قصيرة المدي لدي الأشخاص بنسبة قد تصل إلي 25 .
الزنك من أجل تحسين الذاكرة وجودة التفكير
اظهرت دراسات علمية عديدة أهمية عنصر الزنك ودوره في تعزيز كفاءة الذاكرة ولكن كان التحذير من الافراط فيه
يقوي القلب ويحسن الذاكرة ويقى من السرطان ..فوائد عديدة للتين الشوكى
أكدت دكتورة نهلة عبد الوهاب استشارى التغذية والمناعة بأن التين الشوكى يعد من الفواكه الصيفية والتى له دورا فى الوقاية من السرطان.
عكس المتداول .. الهواتف الذكية تحسن وتعزز الذاكرة
توصلت جامعة كاليفورنيا إلى سبق علمي على عكس المتداول،وهو وجود علاقة بين استخدام الأجهزة الرقمية والهواتف الذكية وتحسين وتعزيز الذاكرة،من خلال دراسة جديدة
منها السالسا والسامبا.. تعلم الرقصات اللاتينية يساعد على تحسين ذاكرتك
توصلت دراسة جديدة إلى أن دروس الرقص اللاتيني قد لا تكون ممتعة فحسب، بل يمكنها أيضًا مساعدة كبار السن أو الأشخاص في منتصف العمر في الحفاظ على صحتهم العقلية في وقت لاحق من الحياة.
أطعمة لتحسين صحة الدماغ والوقاية من الزهايمر.. أبرزها الأسماك
يعد الدماغ من الأعضاء التي تقوم بالعديد من الوظائف في الجسم، لذلك من الضروري الحرص على تعزيز صحته وتناول الأطعمة التي تساعد على تنشيطه للوقاية من الأمراض
7 فوائد العنب أهمها تقوية البصر وتحسين الذاكرة فهل تعرف أضراره؟
يتميز العنب باحتوائه على المياه، والألياف والسكريات الطبيعية، بالإضافة إلى الكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين سي، مما يجعله مفيدا للجسم والصحة بشكل عام، لكن الكثيرين في المقابل لا يعرفون أضرار العنب
أبرزها الأفوكادو.. 6 أطعمة تساعد على تحسين الذاكرة
تعد الدماغ بمثابة مركز للتحكم في الجسم، فهو المسئول عن العديد من الوظائف، مثل: إبقاء دقات قلبك وتنفس الرئتين مستمرين، والسماح لك بالتحرك، والتفكير، لذلك
فوائد مذهلة للشاي الأخضر.. أبرزها تحسين الذاكرة وفقدان الوزن
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحة الجسم، فتناوله يزيد من حرق الدهون وفقدان الوزن، بالإضافة إلى أنه يحافظ على صحة الفم والأسنان
منها علاج الصداع وتحسين الذاكرة.. الفوائد الصحية للنعناع
يعد النعناع من المشروبات المفيدة لجسم الإنسان، وتحتوي أوراقه على العديد من الفيتامينات التي تساعد في علاج العديد من الأمراض، منها دورها في التخفيف من الصداع
منها تحسين الذاكرة وتقوية المناعة.. فوائد القهوة وأضرارها
يعد مشروب القهوة من المشروات المفضلة لدي الكثير من الأشخاص، خاصة الرجال، ولكن لكل شئ فوائد وأضرار، فالقهوة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة
مكمّل غذائي للدماغ قد يحسن الذاكرة اللفظية والوظيفة التنفيذية!
يُقال إن الدماغ هو أحد أكثر الأعضاء تعقيدا واستخداما، وهو نظام التشغيل الرئيسي لأجسامنا. وللأسف، مع مرور الوقت، يبدأ هذا النظام التشغيلي بالتباطؤ. ومع
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
عمان ... أرض خصبة للفرص الاستثمارية في مختلف المجالات
الرئيس السيسى: الحرب فى غزة للتجويع والإبادة الجماعية وتصفية القضية الفلسطينية
الرئيس السيسى يستقبل نظيره الفيتنامى فى قصر الاتحادية
الرئيس السيسي: الوضع في غزة يستخدم كورقة سياسية للمساومة
الرئيس السيسي: الادعاء بتجويع مصر لغزة "إفلاس" والتاريخ سيحاكم دولا على موقفها
وزير الاتصالات يشهد ختام فعاليات مبادرة بناء القدرات للجامعات فى مجال الذكاء الاصطناعي
الرئيس السيسي يهنئ "الأهرام" بقرن ونصف: "عميدة الصحافة العربية رصيدٌ للأمة