رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : كميه-العرق-المناسبة
متى يجب شرب الماء اثناء ممارسة الرياضة؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يجب شرب كوبًا من الماء قبل ممارسة الرياضة بحوالي 30 دقيقة
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يستقبل رئيس أوغندا في الاتحادية لدفع العلاقات الثنائية ومناقشة قضايا إقليمية
نمو قوي لمحفظة القروض والتسهيلات الإئتمانية لبنك saib بنهاية يونيو 2025 مسجلا 56.64 مليار جنيه
الرئيس السيسي يطمئن المصريين: لن نسمح أبدًا بالمساس بمياه النيل
الرئيس السيسي: مخطئ من يعتقد أن مصر ستغض الطرف عن حقوقها المائية
الرئيس السيسي: ملف المياه جزء من حملة الضغوط على مصر لتحقيق أهداف أخرى
الرئيس السيسي: إذا تخلت مصر عن حصتها من مياه النيل فإننا نتخلى عن حياتنا
رسائل قوية من الرئيس السيسي بشأن مياه النيل.. ماذا قال؟
الرئيس السيسي ونظيره الأوغندي يشهدان التوقيع على اتفاقية و4 مذكرات تفاهم
طمأنة للمصريين.. ننشر نص كلمة الرئيس السيسي خلال المؤتمر الصحفي مع نظيره الأوغندي
عُمان نموذج متميز في توظيف التكنولوجيا الزراعية لتعزيز الاستدامة البيئية
في اليوم العالمي للشباب.. الرئيس السيسي: تحية لشباب مصر الأوفياء بوعيهم الوطني
هيئة الرعاية الصحية : إنقاذ طفلة حديثة الولادة من "قيلة سحائية مخية" مصحوبة بعيوب خلقية بالقلب بمستشفى حورس
"القاهرة الإخبارية": اجتماعات القاهرة تناقش وقف إطلاق النار بغزة والتوصل لهدنة 60 يومًا
الباقيات الصالحات تنعي د. علي مصيلحى وزير التضامن والتموين الأسبق
الوطنية للانتخابات: 11.3 مليون صوت صحيح بالنظام الفردي في انتخابات الشيوخ