رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فترات-راحة

«فيفا» يمنح اللاعبين راحة 72 ساعة.. و21 يوما على الأقل عقب نهاية كل موسم

توصل الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا ، اليوم الأحد، مع ممثلي اللاعبين إلى إجماع بشأن الحاجة إلى فترة راحة مدتها 72 ساعة بين المباريات، واتفقوا على أن يتمتع

بيراميدز يبدأ الاستعداد للموسم الجديد

يستأنف فريق نادي بيراميدز غدًا الثلاثاء استعداداته لانطلاق الموسم الجديد، بعد انتهاء فترة الراحة الطويلة التي حصل عليها اللاعبون عقب خوض نهائي كأس مصر أمام الزمالك.

الإجازات الرسمية المتبقية في 2025

يزداد البحث على مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات بحث جوجل، عن الإجازات في عام 2025، حيث يهتم المواطنين والعاملين في القطاع الحكومي والخاص، بمعرفة الإجازات

الصور الأولى من زفاف هداف الزمالك ناصر منسي بمسقط رأسه في الشرقية

تم اليوم الثلاثاء ، زفاف ناصر منسي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، في مسقط رأسه بمحافظة الشرقية . واستثمر ناصر منسي صاحب الـ 28 عاما ، فترة

تعرف على الإجازات الرسمية المتبقية في 2025

مع مرور النصف الأول من عام 2025، يزداد اهتمام المواطنين والعاملين في القطاع الحكومي، بمعرفة الأجازات الرسمية المتبقية في هذا العام، سواء لتنظيم فترات راحتهم

"النواب" يقر مواد ساعات العمل وفترات الراحة في القانون الجديد

وافق مجلس النواب برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، خلال الجلسة العامة اليوم، على المواد المنظمة لساعات العمل وفترات الراحة بمشروع قانون العمل الجديد المقدم من الحكومة.

النوم الجيد = مناعة قوية

أكد الدكتور وائل صلاح استشارى الحالات الحرجة انغ النوم ليس مجرد فترة راحة للجسم

الأهلي يستأنف تدريباته بعد انتهاء فترة الراحة استعدادا للدورى وإفريقيا

استانف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الاهلى تدريباته مساء اليوم الجمعة على ملعب التتش بالجزيرة، وذلك بعد انتهاء الراحة التي حصل عليها اللاعبون خلال

بعد إجراء عملية جراحية.. ديانا حداد توجه رسالة مؤثرة لجمهورها

خضعت الفنانة ديانا حداد لعملية جراحية، خلال الفترة الماضية، ذلك اضطرت أن تأخذ فترة راحة من أنشاطاتها الفنية.

الأهلي يستأنف تدريباته بعد انتهاء فترة الراحة السلبية

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه مساء اليوم السبت على ملعب التتش بالجزيرة، وذلك بعد انتهاء فترة الراحة التي حددها الجهاز الفني.

تعرف على موعد عودة كولر إلى القاهرة

يعود مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إلى القاهرة غدا الجمعة، عائدا من بلاده بعد انتهاء فترة الراحة التي حصل عليها الفريق

للمرأة.. تعرفي على فوائد النوم لمدة 8 ساعات يوميًا

لا تهتم بعض النساء بالحصول على عدد ساعات نوم كافي، وتعتقد أن ذلك لا يؤثر على صحتها، ولكن على العكس هناك الكثير من الفوائد التي تعود عليكي عندما تحصلين

خلال الامتحانات.. طرق لمساعدة أبنائك على مواجهة الخوف من بعض المواد

يخشى بعض الأبناء خلال الامتحانات من مواجهة بعض المواد الدراسية، نظرا لصعوبتها وعدم قدرتهم على استيعاب الكثير من تفاصيلها، ولذلك نقدم في السطور التالية

5 نصائح لتجنب إصابات العضلات والأوتار

إصابات العضلات والأوتار لدى الرياضيين تحدث بشكل متكرر، وخاصة للمبتدئين في ممارسة التمارين الرياضية في الصالات المخصصة لذلك ، ولكن لحسن الحظ يقول الخبراء

الأهلى يكلف وسام أبو على بأداء برنامجه التأهيلى فى الدنمارك

منح الجهاز الطبي بالأهلي وسام أبو علي مهاجم الفريق الأحمر، برنامجا تأهيليا خاصا لأدائه طوال فترة الراحة التي يقضيها في الدنمارك، قبل العودة إلى القاهرة

الزمالك يستأنف تدريباته غدا استعدادا للقاء مودرن فيوتشر

يستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته عصر غداً السبت، بعد انتهاء فترة الراحة التي حصل عليها اللاعبون لمدة 3 أيام عقب خوض مباراة الجونة

الزمالك يستأنف تدريباته اليوم في حضور المدير الفني الجديد

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته ظهر اليوم السبت، على ملعب النادي بعد انتهاء فترة الراحة التي حصل عليها اللاعبون عقب الفوز ببطولة كأس دبي للتحدي.

الأهلي يستأنف تدريباته اليوم بعد انتهاء فترة الراحة

يستأنف فريق الكرة بالنادي الأهلي تدريباته اليوم ،الخميس، بعد راحة سلبية حصل عليها لمدة ثلاثة أيام عقب العودة من معسكر الإمارات مساء الأحد الماضي وهو المعسكر

واشنطن بوست: غزة تتنفس الصعداء مع تمديد الهدنة

علقت صحيفة واشنطن بوست الأمريكية على قرار تمديد الهدنة في غزة لمدة يومين، واصفة إياه بأنه فترة راحة أخرى لهذا القطاع الذي مزقته الحرب وإغاثة لعائلات المحتجزين الذين لم يتم إطلاق سراحهم بعد.

للمرأة العاملة.. ابتعدي عن هذه السلوكيات لتسعدي بوظيفتك

تتمنى كل امرأة عاملة أن تحقق النجاح الوظيفي، وتحظى بالسعادة في حياتها العملية، لكن هل تعلمين أن هناك بعض السلوكيات التي تقع فيها العاملات دون قصد فتسرق منهن الفرحة...

فحص طبي لثنائي الأهلي قبل مران اليوم

يخضع ثنائي النادي الأهلي علي معلول الظهير الأيسر وأكرم توفيق لاعب الوسط لفحص طبي، بعد عودة الفريق لاستئناف التدريبات الجماعية، عقب انتهاء فترة الراحة التى

مهاجم الزمالك يصل القاهرة ويخضع لقياسات بدنية

وصل التونسي سيف الدين الجزيري مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إلى القاهرة عقب انتهاء فترة الراحة التي حصل عليها اللاعب.

«كوكا»: مثلي الأعلى محليًا أحمد حسن وعالميًا كانتي

أكد أحمد نبيل كوكا، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، الأهلي نادٍ كبير يريد الفوز بكل بطولة يشارك فيها، مضيفًا: وهو ما نسعى إليه بدءًا من المعسكر

الأهلي يعود للتدريبات بعد انتهاء فترة الراحة استعدادًا للموسم الجديد

عاد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي للتدريبات الجماعية، بعد انتهاء فترة الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون عقب انتهاء الموسم الماضي.

قياسات طبية وبدنية للاعبى المصرى استعدادا لمعسكر الإعداد

يخضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري لقياسات طبية وبدنية استعداداً لمعسكر الإعداد للموسم الجديد، والمقرر انطلاقه الثلاثاء المقبل، بعد انتهاء

قبل معسكر الإعداد.. الأهلي يجري فحوصات طبية للاعبيه

يقوم النادى الاهلى باجراء فحوصات طبية دقيقة للاعبيه بعد انتهاء فترة الراحة التي حصلوا عليها وذلك قبل الانخراط في فترة الاعداد للموسم الجديد.

5 أضرار تلاحقك عند استخدام الهاتف المحمول داخل المرحاض

تجنب استخدام هاتفك أثناء فترات الراحة في الحمام للحفاظ على روتين صحتك وذلك

في أجواء عائلية.. يوسف أسامة نبيه يحتفل بحفل خطوبته

احتفل يوسف أسامة نبيه لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بخطبته فى أجواء عائلية خاصة خلال الساعات الماضية، مستغلا فترة الراحة للفريق الأبيض قبل

دراسة: الموظفون يميلون إلى تجنب فترات الراحة بالرغم من ضغوط العمل

وجدت دراسة حديثة أن الموظفين يميلون إلى تجنب أخذ فترات راحة على الرغم من ارتفاع مستويات التوتر لديهم ، حيث أثبتت الدراسة أنه وبالرغم من أعباء العمل الثقيلة

متولي وعبدالمنعم يواصلان التأهيل في الأهلي

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته صباح اليوم الاثنين على ملعب التتش بالجزيرة وذلك بعد انتهاء فترة الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون.

الاكثر قراءة