رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فاصوليا-سوداء

4 أطعمة يمكنك الاحتفاظ بها خارج الثلاجة ولا تتعرض للتلف

تعرف ربات البيوت مدى أهمية تخزين الأطعمة في الثلاجة ، وأن وجودها هام بالنسبة لكل منزل و أسرة سواء كان لحالات الطوارئ أو أى مناسبات أخرى ونقدم أصح الأطعمة

طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفاصوليا مع الذرة والتورتيلا

طريقة بسيطة لإعداد سلطة الفاصوليا مع الذرة والتورتيلا. المكونات: كوب فاصوليا سوداء كوب حبيبات ذرة مشوية كوب كينوا 2 كوب

طريقة عمل انشيلادا بالأرز

طريقة عمل انشيلادا بالأرز المقادير : 2 كوب أرز كوب فاصوليا سوداء مقدار ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة كوب صلصة طماطم مقدار ملعقة صغيرة فلفل حار مقدار ملعقة كبيرة زيت مقدار ملعقة كبيرة ثوم مفروم حبة ...