نتائج البحث عن : طرق-فعالة
لمن يشكو فقدان الأهداف.. إليك الحل
تشكو بعض النساء من فقدان الهدف جراء كثرة الضغوط الملقاه على كاهلهن ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، وفيما يلي نستعرض طرق فعالة لمساعدتك للتغلب على هذه المشاعر السلبية
طرق فعالة للوقاية من الطفح الجلدي
مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة، تصاب الكثير من النساء والأطفال بطفح حراري، جراء التعرق الزائد الذي يسبب انسداد في قنوات العرق بالبشرة، الأمر الذي يسبب
للأمهات.. 7 طرق فعالة للتعامل مع غيرة الأطفال
تعاني أمهات عديدة من غيرة الأطفال التي تظهر جلياً عند استقبال مولود جديد، أو بعقد الصغير لمقارنات بينه وبين الآخرين ، لذا فإن التعامل الواعي مع هذه المشاعر يلعب دورًا حاسمًا في بناء
لنضارة بشرتك في رمضان.. 5 أسرار عليك اتباعها
بعد ساعات طويلة من الصيام تشعر بعض الفتيات أن بشرتها أصبحت جافة ومرهقة، ولذلك نستعرض لكِ بعض الطرق الفعالة التي يمكنك اتباعها للحصول على بشرة متوهجة وصحية خلال هذا الشهر الفضيل .
لربات البيوت.. 6 طرق لتنظيم مطبخك في رمضان
تسعى كل ربه منزل لجعل مطبخها أكثر ترتيبًا وتنظيمًا في رمضان ، وفيما يلي نستعرض لكِ طرق فعالة ومجربة ستساعدكِ على تحويل مطبخكِ إلى مكان عمل مريح ومنظم، يسهل عليكِ إعداد ألذ الوجبات بأقل مجهود
للفتيات.. 7 طرق لبناء ثقتك بنفسك
تفتقر بعض الفتيات للثقة بالنفس، الأمر الذي يشعرها بفقدان القدرة على النجاح والتميز ، وفيما يلي نستعرض أهم الطرق التي تساهم في بناء ثقتك بذاتك،
لرشاقتك.. 7 تمارين منزلية لخسارة الوزن
تعتبر ممارسة الرياضة بانتظام جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، بالنسبة للنساء اللاتي يبحثن عن طرق فعالة لخسارة الوزن في المنزل، هناك العديد من التمارين التي