رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : طرق-بسيطة
طرق بسيطة لعلاج حرارة الجسم الداخلية
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يمكن علاج حرارة الجسم الداخلية ، بتناول كمية كافيه من الماء على مدار اليوم
لرسم الابتسامة على وجوه من حولك.. اتبعي هذه النصائح
الضحك لغة إنسانية مشتركة وهو وسيلة فعالة لكسر الجليد وتقوية العلاقات وبناء جو من الألفة والراحة ، فرسم الأبتسامه على وجوه الاخرين لا يتطلب موهبة خاصة
طرق بسيطة وفعالة لعلاج الصداع
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
كيف تحققين التوازن بين الطموح المهني والاستقرار العاطفي؟
تتميز النساء الناجحات بقدرتهن على الموازنة بين طموحاتهن المهنية وحياتهن العاطفية دون صراع أو تنازل عن الذات، فنجاحهن لا يعتمد على الحظ بقدر ما يقوم على
أفكار مبتكرة لتزيين البيت بأقل التكاليف وعمل شجرة الكريسماس
مع اقتراب أجواء الكريسماس، تبحث كثير من النساء عن طرق بسيطة ومبتكرة لإضفاء لمسة احتفالية على المنزل دون إنفاق مبالغ كبيرة، ولذلك نقدم في السطور التالية
طرق بسيطة لتقليل ألم الثدي
تقول د.فاطمة عبد التواب استشاري أمراض النساء والتوليد: لتخفيف أي ألم قد تشعر به المرأة
طرق بسيطة تساعد طفلك على التخلص من البلغم
إذا كان طفلك يعاني من الكحة والبلغم فيمكن أن تساعديه بتناول السوائل الدافئة والماء
لربات البيوت.. أفكار مبتكرة لتدفئة منزلك بأقل التكاليف
في فصل الشتاء يبحث الجميع عن طرق بسيطة لإضافة الدفء والراحة للمنزل دون إنفاق المال ، لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الأفكار التي يمكنك تنفيذها باستخدام
في فصل الشتاء...5 طرق بسيطة للحفاظ على الطعام دافئ دون إعادة التسخين
مع بداية فصل الشتاء، تحرص العديد من ربات البيوت على إعداد وجبات ساخنة تبعث الدفء والراحة مع لمة عائلية، لكن مع برودة الجو غالبا يفقد الطعام حرارته سريعا
لربات البيوت.. طرق بسيطة لتخزين البرتقال والحفاظ عليه لمدة أطول
مع دخول موسم البرتقال، تبحث العديد من ربات البيوت عن طرق فعالة لتخزين تلك الفاكهه والحفاظ على نضارتها لأطول فترة ممكنة، خاصةً مع استخدامها في العصائر والحلويات
اختبار الأبواب.. طريقة ممتعة لاكتشاف أسلوبك في اتخاذ القرارات
تبحث الكثير من النساء عن طرق بسيطة ومسلية للتعرف أكثر على طباعهن وأنماط تفكيرهن، وتعد اختبارات الشخصية من أكثر الأساليب انتشارًا في هذا المجال، ومن بين
لربات البيوت.. طرق منزلية لإزالة الخدوش والعلامات دون الإضرار بالطلاء
الخدوش على الجدران المنزلية من المشاكل الشائعة، خصوصا في المنازل التي يوجد فيها أطفال أو حيوانات أليفة ، ولذلك نستعرض لكِ عدة طرق بسيطة وسهلة يمكنك اتباعها
5 طرق بسيطة تدعم علاجك من المرض المناعي
رحلة التعايش مع مرض مناعي ذاتي تتطلب أكثر من مجرد الأدوية؛ فهي تحتاج إلى نهج متكامل
للفتيات.. طرق فعالة لإزالة لاصق الأظافر الصناعية من الجلد
تلجأ الكثير من الفتيات إلى استخدام الأظافر الصناعية كوسيلة سريعة للحصول على إطلالة أنيقة، لكن أكثر ما يزعج بعد التثبيت هو التصاقه بالجلد وصعوبة التخلص
لصحة أفضل.. طرق بسيطة ولذيذة للاستمتاع ببذور اليقطين
تعد بذور اليقطين من الأطعمة المغذية الغنية بالألياف، والبروتينات النباتية والمعادن المهمة مثل المغنيسيوم والزنك ، ولذلك يمكنك إدراجها بسهولة في وجباتها
للأمهات.. طرق بسيطة تجعل يومك أكثر دفئا ورومانسية
وسط زحام المسؤوليات اليومية بين العمل والمنزل والأبناء، قد يبدو تخصيص لحظات من الرومانسية رفاهية صعبة المنال، لكن الحقيقة أن إضفاء لمسة من الجمال والدفء
7 طرق بسيطة للعناية بنبات الريحان واستعادة نضارته في منزلك
تعد زراعة نبات الريحان من الهوايات المحببة لدى بعض النساء، ليس فقط لرائحته العطرة ومظهره الجذاب، بل أيضًا لما يضيفه من إحساس بالراحة والصفاء داخل المنزل،
لو كريم الأساس داكن عن درجة بشرتك.. اتبعي تلك الطرق
اختيار درجة كريم الأساس المناسبة قد يكون تحدي كبير ، لكن ماذا لو اكتشافتي أن اللون داكن عن درجة بشرتك ؟، لا داعي للقلق فهناك طرق بسيطة وسريعة لتعديله وجعله
طرق بسيطة للتخلص من تشقق الشفاه ..في الخريف
يقول د.سامى فهمي أخصائي الجلدية: للتخلص من تشقق الشفاة في فصل الخريف والشتاء
للتحكم في مشاعرك.. إليكِ استراتيجية الأقوياء للتغلب على الصعوبات
في حياة كل منا مواقف وأحداث صعبة قد تؤدي لفقدان التحكم في مشاعرنا ، ومع ذلك ينجح البعض في السيطرة على أنفعلاته ، وهم من نطلق عليهم أصحاب الشخصية القوية،
طرق بسيطة لتخفيف آلام التهاب المفاصل
تقول د. يسرا عبد الوهاب أخصائي العظام والمفاصل: يُعدّ التهاب المفاصل من
لتنظيف رفوف الفرن من الدهون بسهولة.. اتبعي تلك الطرق
رفوف الفرن تتعرض للدهون، بقايا الطعام، والشحوم المحترقة، مما يؤثر على رائحة الطعام وأدائه ، ويسبب مظهر غير نظيف، وفيما يلي نستعرض لكِ عدة طرق بسيطة وفعالة
7 طرق بسيطة تساعدك على استعادة توازنك عند الشعور بالإرهاق
تمر كل امرأة بلحظات من الإرهاق الشديد، حيث يصبح القيام بأبسط خطوات العناية بالنفس أمرًا مرهقًا في حد ذاته، ومع ذلك، فإن استعادة التوازن النفسي والجسدي
للموظفات.. طرق بسيطة تثبت شخصيتك القيادية داخل الاجتماعات
الاجتماعات ليست مجرد نقاشات مهنية بل فرصة لإبراز حضورك وشخصيتك القيادية ، فالمرأة العاملة تستطيع من خلال خطوات بسيطة أن تترك انطباع قوي ، يعكس قدرتها على
طرق بسيطة للحفاظ على الأطفال من العدوى في الحضانة
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة أنه لابد من تقوية
كل ما تحتاجين معرفته لمحاربة إرهاق الخريف
مع دخول فصل الخريف تعاني بعض النساء من الشعور بالإرهاق والتعب المستمر نتيجة تغيّر الطقس، وقلة التعرض للشمس، واضطراب ساعات النوم ، هذا الإجهاد قد يؤثر
طرق بسيطة لوضع قواعد واضحة يلتزم بها أبناؤك دون عناء
تعليم الأطفال الالتزام بالقواعد من أصعب التحديات التي تواجه الأمهات، خاصة مع التغيرات السلوكية في مرحلة المراهقة، فالتربية ليست مجرد أوامر بل وسيلة لإعداد
للأمهات.. طرق بسيطة لتهدئة طفلك من الفزع الليلي
ينتاب كثير من الأطفال نوبات الفزع الليلي، فيستيقظون وهم يصرخون أو يبكون دون وعي كامل بما يحدث ما يسبب قلق للأمهات ، هذه النوبات قد تبدو مخيفة لكنها شائعة
طرق بسيطة لمواجهة الأرق والنوم المتقطع
تنصح د. علياء فهمي أخصائي الصحة النفسية، لعلاج للأرق وقلة النوم أو النوم المتقطع
بدلا من التخلص منه.. طرق سهلة تعيد مستحضرات مكياجك الجافة إلى حالتها الأصلية
تواجه الكثير من النساء مشكلة جفاف بعض مستحضرات التجميل أو تكتلها بعد فترة من الاستخدام، وهو ما يدفعهن غالبًا إلى رميها وشراء بدائل جديدة، لكن قبل أن تفكري
الاكثر قراءة
القوات المسلحة بالتعاون مع وزارة الخارجية تنظم دورة تدريبية للكوادر من الدول الأفريقية
اللهم بلغنا رمضان.. غدًا غرة شهر رجب لعام 1447هـ
فضائل شهر رجب.. وأبرز الأعمال المستحبة