رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : خطوة-ذكية
لويك إند هادئ ومريح.. 5 خطوات ذكية تساعدك في إنهاء الأعمال المنزلية
تحرص الكثير من النساء على استغلال عطلة نهاية الأسبوع للراحة وقضاء وقت ممتع مع العائلة، لكن تراكم الأعمال المنزلية قد يحولها إلى أيام مليئة بالمهام المرهقة،
خطوات ذكية لتجنب ضغوط الامتحانات
تقدم د. نادية جمال أخصائي الصحة النفسية، مجموعة من الخطوات الذهبية لتقليل
بعد التحذير من فيروس هانتا.. خطوات ذكية لحماية بيتك وحديقتك من القوارض
أثار فيروس هانتا حالة من القلق بعد ارتباطه بالقوارض التي قد تنقل العدوى عبر فضلاتها أو الأماكن الملوثة بها، ما دفع كثيرات للبحث عن طرق فعالة للحفاظ على
لمكياج صيفي منتعش دون إفراط.. اتبعي تلك الخطوات
في فصل الصيف تواجه الكثير من النساء مشكلة ذوبان المكياج أو فقدانه لانتعاشه سريعا وبسبب الحرارة والرطوبة ، ومع ذلك لا تحتاج الإطلالة الجذابة إلى طبقات ثقيلة
في فصل الربيع.. خطوات ذكية لتخزين ملابسك الشتوية والاستفادة من القطع القديمة
مع بداية فصل الربيع وارتفاع درجات الحرارة تدريجيًا، تبدأ الكثير من السيدات في إعادة ترتيب الخزائن والتخلص من فوضى الملابس الشتوية، لكن تخزين الملابس لا
7 خطوات لتجديد طاقتك في فصل الربيع.. منها أستنشاق هواء الصباح الباكر
يعتبر فصل الربيع فرصة مثالية لتجديد الطاقة وتحسين الروتين اليومي ، فبعض العادات الشتوية قد تكون مريحة لكنها تؤثر سلباً على مزاجك وطاقة جسدك، وفيما يلي
لعطلة صيفية دون إزعاج.. 5 خطوات ذكية لاحتواء غضب أطفالك
تحرص العديد من الأمهات على أن تكون العطلة الصيفية وقت ممتع ومليء بالأنشطة لأطفالهن، إلا أن زيادة الوقت الذي يقضيه الإخوة معا داخل المنزل قد يؤدي إلى تكرار
في شهر المرأة.. خطوات ذكية لمواجهة النقد الداخلي واستعادة قوتك
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم ثقتها بنفسها في مختلف مجالات الحياة، فالكثير من النساء يواجهن أحيانًا مشاعر التقليل من الذات، والتي قد تؤثر على
الحلقة 22 مسلسل فن الحرب.. اعترافات مفاجئة وخطة ذكية لإنقاذ مي من مؤامرات ياسمين
شهدت الحلقة 22 من مسلسل فن الحرب تطورات مثيرة، حيث بدأت بمشهد اعتراف حاسم من ماجد لــ زياد (يوسف الشريف)
قبل وضعها في الغسالة... خطوات ذكية لغسل البطاطين الثقيلة بأمان
تسعى كل ربة منزل لإنجاز مهام الغسيل بسهولة، لكن البطانيات الثقيلة تظل تحديا مختلفا، فبين الحفاظ على نسيجها من التلف، وضمان عدم إجهاد الغسالة، يصبح الالتزام بالقواعد الصحيحة ضرورة وليس خيار.
لماذا يرفض طفلك تناول الخضراوات؟.. خطوات ذكية تجعله يحبها
تشكو معظم الأمهات من رفض أطفالهن تناول الخضراوات، رغم محاولات الإقناع المتكررة على مائدة الطعام، الامر الذي يتحول أحيانا إلى معركة يومية تثير القلق بشأن تغذية الطفل وصحته.
لماذا يعتبر الحفاظ على خصوصية علاقتك خطوة ذكية؟.. خبراء علم النفس يكشفون
لا تدرك العديد من النساء أن الإفراط في مشاركة تفاصيل العلاقة قد يضعفها أكثر مما يقويها، ففي زمن أصبحت فيه مواقع التواصل منصة لعرض المشاعر والصور الرومانسية،
في الصيام| الخضروات الغنية بالألياف تخلصك من الإمساك.. اعرفي التفاصيل
في شهر رمضان تحرص ربات البيوت على إعداد وجبات متوازنة تمنح الأسرة الشبع والطاقة دون إرهاق المعدة ، وتعد الألياف عنصر أساسي في هذا التوازن، إذ تساعد على
اليوم العالمي للطاقة النظيفة.. خطوات ذكية لإعادة تدوير الأدوات داخل منزلك
نحتفل في 26 يناير من كل عام باليوم العالمي للطاقة النظيفة بهدف رفع الوعي بأهمية استخدام مصادر الطاقة النظيفة
خطوة ذكية تمنح الكونسيلر مظهرًا طبيعيًا وثباتًا أطول
تعتمد كثير من النساء على خافي العيوب كحل سريع لإخفاء علامات الإرهاق والهالات، خاصة في الأيام المزدحمة، لكن النتيجة لا تكون دائمًا مثالية، ففي بعض الأحيان
لو عندك أنيميا.. فواكه وخضراوات تساعد على زيادة نسبة الحديد في الجسم
يعد الحديد من المعادن الأساسية لصحة المرأة، إذ يلعب دور مهم في نقل الأكسجين في الدم، والحفاظ على الطاقة، والوقاية من الشعور بالإرهاق والدوخة ، ونظرا لأن
لو شغلك أونلاين.. خطوات ذكية لإنتاجية أعلى في العام الجديد
قد يبدو العمل من المنزل أكثر راحة وحرية، لكنه في الواقع سلاح ذو حدين إذا غاب عنه التنظيم والروتين الواضح، فمع الجلوس الطويل أمام الشاشات وتداخل المهام
لماذا يفضل ابنك المراهق أصدقاءه عليكِ؟.. خطوات ذكية لتعزيز الروابط الأسرية
خلال فترة المراهقة، تصبح الصداقات محور حياة الطفل وركنًا أساسيًا في تشكيل هويته وتطوره العاطفي، وهو ما يضع الكثير من الأمهات في حالة من القلق والحيرة أمام
لضمان عدم تلف الطعام.. إليكِ أسهل طريقة لترتيب الفريزر
تنظيم الفريزر ليس رفاهية بل خطوة ذكية للحفاظ على الطعام وتقليل الهدر مع توفير المال والوقت ، فالفوضى داخله تجعله من السهل نسيان الطعام أو تلفه، بينما التنظيم
وداعًا للجوارب الممزقة.. خطوات ذكية تجعلها تدوم لفترة أطول
لا شئ يفسد إطلالة المرأة في اللحظة الأخيرة مثل تمزق الجوارب الضيقة فور ارتدائها، خاصة في المناسبات أو أثناء الاستعداد ليوم عمل طويل، هذا الموقف المزعج
رؤساء الغرف التجارية: خفض الفائدة خطوة ذكية تنعش الاقتصاد دون رفع الأسعار
رحب عدد من التجار بقرار البنك المركزي خفض سعر الفائدة، مؤكدين أنه خطوة إيجابية ستنعكس على تنشيط حركة البيع والشراء وتخفيف الأعباء التمويلية على أصحاب المشروعات،
للموظفات.. 5 خطوات للتعامل بلباقة مع زملاء العمل كثيري الكلام
في بيئة العمل، تبحث الموظفة دائمًا عن الحفاظ على تركيزها وإنجاز مهامها في الوقت المحدد، لكن وجود زميل أو زميلة كثيري الكلام قد يعرقل هذه الأهداف، وبينما
إذا كانت شخصيتك انطوائية.. خطوات ذكية لتصبحي ناجحة في وظيفتك
الانطوائية ليست عائق أمام النجاح المهني بل قد تكون ميزة تمنحك التركيز والقدرة على العمل بعمق ، ومع ذلك تواجه المرأة العاملة الانطوائية تحديات في بيئات
مع بداية العام الجامعي.. خطوات ذكية لاختيار الصديقة الوفية
مع بداية العام الجامعي الجديد، تبحث الكثير من الطالبات عن الصديقة الوفية، التي تلازمها مشوار النجاح وتمنحها الدعم النفسي والمعنوي، ولذلك نقدم في السطور
خطوات ذكية لتجاوز المواقف الصعبة دون استسلام.. تفاصيل
الحياة مليئة بالتحديات والعقبات، لكن ما يميز بعض الأشخاص هو قدرتهم على الوقوف مجددًا مهما اشتدت الصعوبات، فهؤلاء لا يتوقفون عند أول مشكلة، بل يبحثون عن
لربات البيوت.. 5 خطوات ذكية لتغيير طلاء منزلك وبكل سهولة
لم تعد مهمة طلاء الجدران حكرًا على عمال الدهانات، بل أصبحت كثير من النساء يفضلن القيام بها بأنفسهن لإضفاء لمسة شخصية على أجواء المنزل وتخفيف النفقات، ومع
قبل بدء العام الدراسي.. خطوات ذكية لشراء مستلزمات أولادك دون إرهاق ميزانية الأسرة
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات في سباق تجهيز مستلزمات المدرسة، بين الزي المدرسي، والأدوات المكتبية، والحقائب، والكتب، وكل ما يحتاجه الطفل
لحظة واحدة فارقة.. تركية تنجو من الموت بخطوة ذكية أثناء زلزال (فيديو)
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوثق مشهدًا يحبس الأنفاس استطاعت خلاله شابة أن تنجو من الموت بفضل سرعة بديهتها التي أنقذتها من الزلزال الذي
للمرأة العاملة.. إليكِ خطوات ذكية للترقي في مجالك المهني
كثيراً ما تبذل المرأة العاملة جهد مضاعف في مجالها المهني، ورغم ذلك لا تحصل على الترقية المناسبة، والسبب عدم معرفتها الطريقة المثلى للتعامل مع فريق العمل،
8 خطوات ذكية تساعدين بها ابنتك المراهقة على خسارة الوزن دون ضغط أو حرمان
فترة المراهقة من أدق مراحل حياة الفتاة، حيث تمر خلالها بتغيرات جسدية ونفسية كثيرة، وقد تشعر بعدم الرضا عن شكلها أو وزنها، خاصة في حالة زيادته، وهنا يأتي
الاكثر قراءة
إزالة ٢٠ حالة تعدي بالبناء المخالف على املاك الدولة و الاراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
هواوي تعلن عن بدء الحجز المسبق لساعة 5 HUAWEI WATCH FIT في مصر بخطط دفع مرنة عبر Valu وCIB
جمعية الأورمان بأسيوط.. تسليم عدد 9 كراسي متحركة لغير القادرين
مبادرة «حياة كريمة» بالشرقية تقدم الخدمة الطبية لأكثر من ٢١٦٠ مريض بقرية الظواهري التابعة لمركز ههيا
غلاف مجلة المصور
وزير الإنتاج الحربي يلتقي وفدا من"هندسة الإسكندرية"لبحث تحويل الابتكارات الأكاديمية إلى تطبيقات صناعية ودفاعية
ضربة البداية.. موعد مواجهة مصر وبلجيكا في مونديال 2026 والقنوات الناقلة
كجوك.. في ختام مؤتمر ومعرض كايزك «CAISEC 2026»: الاستثمار في التكنولوجيا.. استثمار في المستقبل
رسمياً.. الحكومة تعلن "تصفير" مستحقات الشركات الأجانب في إنتاج البترول والغاز
مجمع إعلام أسيوط يُنظم ندوة تثقيفية حول تعزيز قيم الولاء والإنتماء في ظل التحديات الإقليمية الراهنة
منظومة تقنين أراضي أملاك الدولة بمحافظة الشرقية تشهد تطورا ملحوظا من خلال الاعتماد على التحول الرقمي
مصرع نجار مسلح عقب سقوط من علو بمدينة الصالحية الجديدة
مصر تجدد دعمها الكامل لسيادة الكونغو ووحدة أراضيها.. والرئيس السيسي: مستعدون لدعم السلام بشرق الكونغو
منافس مصر في المونديال.. إيران تهدد بالانسحاب من مباريات كأس العالم 2026
منال عوض: إدراج 45 قرية ومدينتين ضمن خطة إعداد المخططات التفصيلية لدعم التنمية العمرانية