رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : خطوات-عملية
خطوات عملية لحماية أمعاءك..اتبعها
لحماية أمعاءك من الالتهابات ركّز على تعزيز البكتيريا النافعة عبر تناول الأطعمة الغنية بالألياف
للخروج من منطقة الراحة وتغيير حياتك.. اتبعي تلك النصائح
في كثير من الأحيان تبقى منطقة الراحة هي الخيار الأسهل والأكثر أمان ، لكنها قد تتحول مع الوقت إلى حاجز يمنع التقدم والتطور ، وفي هذا الإطار تحتاج الكثير
لو أصدقاء طفلك تجاهلوا دعوته في حفلاتهم.. اتبعي هذه النصائح
قد تكون لحظة اكتشاف طفلك أن زملائه في المدرسة تجاهلوا دعوته في حفلات أعياد ميلادهم مؤلمة، فالشعور بالرفض يحرك مشاعر الحزن والإحباط، لكنه فرصة ذهبية لتعليمه
7 خطوات لتجديد طاقتك في فصل الربيع.. منها أستنشاق هواء الصباح الباكر
يعتبر فصل الربيع فرصة مثالية لتجديد الطاقة وتحسين الروتين اليومي ، فبعض العادات الشتوية قد تكون مريحة لكنها تؤثر سلباً على مزاجك وطاقة جسدك، وفيما يلي
هل راتبك يعكس مجهودك؟.. مؤشرات لا تتجاهليها
في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة وزيادة ضغوط العمل، تتساءل كثير من النساء عما إذا كن يحصلن على الراتب الذي يعكس مجهودهن الحقيقي ، لذلك، من المهم التعرف على
للمرأة العاملة.. متى يصبح الصمت في الاجتماعات ضرورة لتعزيز الإبداع؟
في العمل ينظر للكلام كلغة تواصل ومشاركة، لكن الحقيقة أن الصمت المدروس قد يكون أكثر تأثير ، فالمرأة العاملة التي تتقن استخدام لحظات الصمت داخل الاجتماعات
عشر رسائل من «إيجبس 2026».. قوة الاستقرار السياسى والأمنى فى مصر
فى الوقت الذى تشتد فيه الحرب بين إيران وأمريكا وإسرائيل، وتتعرض فيه دول الخليج العربى لضربات من إيران، وبشكل ينذر بعدم الاستقرار فى المنطقة؛ نجد أن الحياة
في يومه العالمي.. كيف تحافظ أمهات أطفال التوحد على التوازن النفسي؟| خاص
يحتفل العالم في 2 ابريل من كل عام باليوم العالمي للتوحد والذي يهدف لزيادة الوعي باضطراب التوحد، وتعزيز قبول المصابين به ودمجهم في المجتمع ، ، وبهذه المناسبة
خلال«إيجبس 2026».. وزير البترول يؤكد الالتزام بزيادة الإنتاج وتعزيز الشراكات وجذب الاستثمار
افتتح السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مؤتمر ومعرض مصر الدولي للطاقة إيجبس 2026 ، الذي يُعقد تحت شعار تحول الطاقة من خلال الشراكات الفعّالة وتنفيذ
لو ابنك يهوى البيانو.. خطوات عملية لتعليمه بطريقة ممتعة وفعالة
تتجدد اهتمامات الكثير من الأمهات بتنمية مواهب أطفالهن الموسيقية، خاصة إذا أظهر الصغير شغفًا واضحًا بإحدى الالات، وفي إطار الاحتفال باليوم العالمي للبيانو،
كيف ترسمين حياتك بوضوح وسط زحام المسؤوليات اليومية؟
مع كثرة الانشغالات اليومية والمسؤوليات المتعددة، كثير من النساء يجدن صعوبة في التفكير فيما يرغبن فيه حقا من الحياة ، فالتخطيط الواعي لا يعني مجرد تحديد
الكونغو الديمقراطية ورواندا تتفقان على خطوات عملية لتعزيز تنفيذ اتفاقية واشنطن للسلام
اتفقت جمهورية الكونغو الديمقراطية وجمهورية رواندا على اتخاذ خطوات عملية لتعزيز تنفيذ اتفاقية واشنطن للسلام في إطار اتفاقيات واشنطن للسلام والازدهار.
الاتحاد الأوروبي يدفع بملف انضمام أوكرانيا ومولدوفا رغم اعتراض المجر
واصل الاتحاد الأوروبي، اليوم الثلاثاء، اتخاذ خطوات عملية لضم أوكرانيا ومولدوفا إلى التكتل، رغم محاولات المجر عرقلة عملية التوسع.
اليوم العالمي لحماية المستهلك.. كيف تتجنبين الغش التجاري عند شراء ملابس العيد؟
نحتفل في 16 مارس من كل عام، باليوم العالمي لحماية المستهلك، بهدف تعزيز وعي الأفراد بحقوقهم في الحصول على منتجات وخدمات آمنة وجودة عالية، وتشجيعهم على اتخاذ
في شهر المرأة.. خطوات ذكية لمواجهة النقد الداخلي واستعادة قوتك
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم ثقتها بنفسها في مختلف مجالات الحياة، فالكثير من النساء يواجهن أحيانًا مشاعر التقليل من الذات، والتي قد تؤثر على
للموظفات.. طرق لتعزيز ثقتك بنفسك في العمل
إن الثقة بالنفس في مكان العمل عامل أساسي للنجاح والتقدم المهني ، المرأة العاملة التي تشعر بالثقة تعبر عن أفكارها بوضوح، تتخذ قراراتها بثبات، وتزيد فرصها
الصين تدعو إلى تحويل رؤية مجتمع آسيا-المحيط الهادئ إلى واقع ملموس
دعت الصين إلى تحويل رؤية إنشاء مجتمع آسيا-المحيط الهادئ إلى خطوات عملية على أرض الواقع، مؤكدة عزمها العمل على تنفيذ هذه الرؤية خلال المرحلة المقبلة.
قبل امتحانات الثانوية.. التعليم تطرح 10 نماذج استرشادية لكل مادة وتتيح حلها عبر «مدرستنا 3»
مع اقتراب امتحانات شهادة إتمام الثانوية العامة للعام الدراسي 2025 / 2026، تواصل وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني اتخاذ خطوات عملية لمساعدة الطلاب
لربات البيوت.. خطوات عملية لتنظيم خزائن الحمام في يوم واحد
تنظيم خزائن الحمام يساعد على توفير الوقت وتقليل التوتر اليومي أثناء البحث عن مستحضرات التجميل أو أدوات النظافة ، ولذلك نستعرض لكِ عدة خطوات واضحة وسهلة
متحدث رئيس الوزراء الباكستاني: طالبان تتنصل من التزامتها الأمنية.. والحوار معهم "مسدود"
كشف مشرف زيدي، المتحدث باسم رئيس الوزراء الباكستاني، عن وصول جهود الحوار مع النظام الأفغاني إلى طريق مسدود، نتيجة إصرار كابول على تقديم مئات الحجج والمبررات
بعد العزومة الرمضانية.. إليك خطوات لتنظيف وسائد الأريكة واستعادة أناقتها
بعد انتهاء العزومات الرمضانية، تعود غرفة المعيشة إلى هدوئها لكن وسائد الأريكة قد تحمل آثار الضيافة من فتات وبقع وروائح ، فالحفاظ على نظافتها لا يمنح منزلك
خطوات عملية تساعد على تقوية العلاقات العائلية خلال شهر رمضان
يبرز شهر رمضان كفرصة مثالية لتعزيز الروابط العائلية وتجديد العهد على بناء بيت قوي ومتماسك، فالأسرة ليست مجرد أفراد يعيشون معًا، بل هي مصدر الأمان والدعم
نصائح لصحة الجهاز الهضمي في رمضان
تقول د.سناء عبد التواب أخصائي الجهاز الهضمي: يمكنك اتخاذ خطوات عملية لدعم صحة الهضم
5 خطوات تعينك على بلوغ مقام الإحسان في رمضان.. داعية يوضح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلى لبلوغ مقام الإحسان خلال شهر رمضان ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي
خطوات عملية لبناء السلام الداخلي لطفلك منذ الصغر
يرغب كل أب وأم في أن ينمو أطفالهم بروح هادئة ومتوازنة، قادرين على التعامل مع الضغوط اليومية بثقة وطمأنينة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخطوات العملية
5 خطوات تجعل رمضان نقطة تحول حقيقية في حياتك.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلى لجعل شهر رمضان نقطة تحول حقيقية في حياتهم ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي
مجلس الجامعة العربية يدعو الرئيس الأمريكي إلى الوفاء بتعهداته لمنع إسرائيل من ضم الضفة الغربية
دعا مجلس جامعة الدول العربية، على مستوى المندوبين الدائمين، رئيس الولايات المتحدة الأمريكية دونالد ترامب، إلى الوفاء بتعهداته التي قطعها للدول العربية
وزير الزراعة يخصص 5 ملايين جنيه لدعم مشروعات تنمية المرأة السيناوية
أعلن وزير الزراعة واستصلاح الأراضي علاء فاروق عن حزمة من المنح الداعمة للمجتمع السيناوي، وعلى رأسها تخصيص 5 ملايين جنيه لدعم المرأة في تنفيذ مشروعات صغيرة
بعد حجب «روبلوكس» .. خطوات عملية لمواجهة المخاطر الرقمية
عاد الجدل إلى الواجهة مجددًا حول مخاطر الألعاب الإلكترونية، وذلك بعد قرار حجب لعبة روبلوكس فى مصر، إحدى أشهر منصات الألعاب الرقمية الموجهة للأطفال والمراهقين
محافظ البحر الأحمر: بدء توصيل الكهرباء لمناطق شباب الأحياء وشباب النجدة بالغردقة
أعلن محافظ البحر الأحمر عمرو حنفي بدء تنفيذ أعمال توصيل التيار الكهربائي لمناطق شباب الأحياء وشباب النجدة بمدينة الغردقة، بعد الانتهاء من الإجراءات الفنية
الاكثر قراءة
الفريق أشرف سالم زاهر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يكرم عدداً من القادة
الجيوش الميدانية والمناطق العسكرية تفتح أبوابها للإحتفال مع أطفال مصر بيوم اليتيم
وزارة الصحة ترفع الجاهزية بجميع المنشآت الطبية تزامنًا مع احتفالات عيد القيامة وشم النسيم
محافظ الشرقية يهنئ أسقف الزقازيق بعيد القيامة المجيد
وزارة الصحة توجه نصائح طبية ووقائية لتجنب أخطار التسمم الناتج عن تناول الأسماك المملحة
د. أحمد رستم محافظًا لمصر لدي البنك الإسلامي للتنمية
رابط الاستعلام عن نتيجة تظلمات وظيفة معلم مساعد قرآن كريم بالأزهر
هيئة الرعاية الصحية تعلن خطة التأمين الطبي لاحتفالات عيد القيامة وأعياد الربيع بمحافظات التأمين الصحي الشامل
حملات رقابية مشددة استعدادا لاحتفالات عيد القيامة وشم النسيم
الشرقية تتزين استعداداً لأعياد القيامة.. وشم النسيم
إزالة التعديات على الأراضي الزراعية بمراكز ومدن وأحياء محافظة الشرقية
مدير فرع الرعاية الصحية بالأقصر يتفقد تمركز الفرق الطبية بمحيط الكنائس تزامنًا مع احتفالات عيد القيامة
محافظ أسيوط: الانتهاء من رصف شارع القفاصين بمركز أبوتيج بطول 1550 مترًا ضمن الخطة الاستثمارية
محافظ الشرقية : إستقبال ٢١ ألف و٤٠٩ طلباً من المواطنين واضعي اليد على أملاك الدولة لتقنين أوضاعهم القانونية
أبطال جودة الشرقية يحصدون ذهبية وفضية و4 برونزيات فى طولة الجمهورية تحت ١٥ سنة