...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : حمية-البحر-الأبيض-المتوسط

تعرف على حمية البحر الأبيض المتوسط

تعرف على حمية البحر الأبيض المتوسط

تعتمد حمية البحر الأبيض المتوسط على تناول الفواكه والخضراوات أكثر من ٥ مرات في اليوم وقد
5 نصائح للوقاية من خفض ضغط الدم الانبساطي

5 نصائح للوقاية من خفض ضغط الدم الانبساطي

عندما تجري فحص ضغط الدم ، سيعطيك رقمين: ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي، فضغط الدم الانبساطي هو الرقم الموجود في أسفل قراءة ضغط الدم،على سبيل المثال
يعزز القلب ويقي من السرطان.. فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط

يعزز القلب ويقي من السرطان.. فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط

تساعد العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة التي تشكل حمية البحر الأبيض المتوسط على تقليل الالتهاب والحماية من تلف الخلايا وتحسين الشعور بالامتلاء ، وكلها تعزز الصحة العامة.
خبيرة تغذية علاجية توضح...المسموحات والممنوعات بحمية البحر الأبيض المتوسط

خبيرة تغذية علاجية توضح...المسموحات والممنوعات بحمية البحر الأبيض المتوسط

تتساءل الكثير من النساء التي تريد إتباع بعض الأنظمة والحميات الغذائية، عن مدى تلاؤم نظام حمية البحر البيض المتوسط معها، وما هي الأطعمة المسموحه من خلاله
دراسة حديثة: حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل من الإصابة بالخرف

دراسة حديثة: حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل من الإصابة بالخرف

أشارت دراسة بريطانية نشرت في BMC Medicine إلى أن تناول نظام غذائي من نوع البحر الأبيض المتوسط ، والذي يتضمن أطعمة مثل المأكولات البحرية والفواكه والمكسرات
دراسة: حمية البحر المتوسط تكافح مرض الزهايمر

دراسة: حمية البحر المتوسط تكافح مرض الزهايمر

كشفت دراسة حديثة عن أن متبعي حمية البحر الأبيض المتوسط ونظام مايند الغذائي، الذي يركز على الدماغ، أقل عرضة لظهور علامات مرض الزهايمر البارزة لديهم.
...

الاكثر قراءة