رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : جسمك

لماذا تتراجع اللياقة البدنية مع التقدم في العمر وكيف تحافظين على نشاطك؟

مع التقدم في العمر، تلاحظ العديد من النساء أن قوة أجسامهن وقدرتهن على التحمل البدني تتغير تدريجيًا، الأمر الذي يستدعي منهن ضرورة فهم هذه التغيرات، ووضع

انتبه ...أعراض احتباس السوائل في الجسم

يقول د.مدحت سعيد أستاذ الجهاز الهضمي: من أعراض احتباس السوائل في الجسم

بعد مصرع وإصابة 21 شخصًا.. ننشر أسماء ضحايا حادث تصادم ميكروباص وتريلا بالبحيرة

شهد طريق القاهرة-الإسكندرية الصحراوي، اليوم الأحد، حادث سير مروع بالقرب من مدخل مدينة وادي النطرون بمحافظة البحيرة، إثر تصادم سيارة ميكروباص نقل ركاب

مصرع 3 أشخاص وإصابة 18 آخرين فى حادث تصادم بصحراوى وادى النطرون

لقي 3 أشخاص مصرعهم بينما أصيب 18 آخرون بإصابات متفرقة في أنحاء الجسم، اليوم الأحد، إثر وقوع حادث تصادم سيارة نقل تريلا وسيارة ميكروباص، أمام مدخل مدينة وادي النطرون بالظهير الصحراوى لمحافظة البحيرة

ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال يوميًا؟.. خبراء التغذية يوضحون

يعد عصير البرتقال من المشروبات المفضلة لدى البعض خاصة في الصباح، لما يتمتع به من طعم منعش وقيمة غذائية عالية، ورغم فوائده المتعددة، فإن شربه بانتظام يؤثر

أطعمة تقوي المناعة.. كيف يساعد الغذاء الجسم على مواجهة الإنفلونزا؟

قالت بسمة حمدي، استشاري التغذية العلاجية، إن انتشار الفيروسات ونزلات البرد خلال فصل الشتاء يتطلب التركيز على تقوية الجهاز المناعي باعتباره خط الدفاع الأول

مجسم لكوكب الشرق أم كلثوم في مبنى نقابة المهن الموسيقية الجديد

أعلن الفنان مصطفى كامل، نقيب المهن الموسيقية، أن المبنى الجديد للنقابة

ودعي كآبة الشتاء.. وضعيات يوجا تعيد إليك طاقتك وحيويتك

مع حلول فصل الشتاء، تشعر الكثير من النساء باضطراب في الحالة المزاجية وانخفاض مستوي الطاقة، جراء انخفاض درجات الحرارة أو لا أسباب اخري، وفي خضم هذا التقلب

هل شرب الماء يخفف آلام الدورة الشهرية؟ فوائد لا تتوقعيها لصحتك الهرمونية

لا تقتصر العناية بصحة الدورة الشهرية على تناول المسكنات أو المكملات الغذائية فقط، فهناك خطوة بسيطة قد تحدث فرقًا كبيرًا في تخفيف الألم والتقلصات المزعجة،

في الشتاء..اليوسفي أفضل الفواكه لجسمك

يقول د.أحمد إسماعيل استشاري التغذية العلاجية أن اليوسفي من الفواكه الشتوية التي تتمتع بمقدرة وضعها الله سبحانه وتعالى فيها :

هذه هي أعراض احتباس السوائل في الجسم

يشرح دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة أن من أهم أعؤاض احتباس السوائل

انيميا الفول..كيف تحدث؟

يوضح د محمد منصور الأستاذ بالقصر العيني أن انيميا الفول هي مرض وراثي وعندما الجسم

هذه فوائد الكاكاو للجسم

الكاكاو ليس مجرد مكوّن للحلويات، بل له فوائد صحية مهمة إذا استهلك بشكل معتدل

للأمهات.. نصائح لتدفئة أطراف أصابع أطفالك في فصل الشتاء

تشعر بعض النساء بالقلق جراء برودة أطراف أطفالهن في فصل الشتاء، ويظن أن الأمر يرجع للإصابة بمرض ما، دون إدراكهن انه عندما يكون الجو باردًا، يعمل الجسم بذكاء

استشهاد طفل وإصابة آخرين بانفجار مخلفات عدوان الاحتلال في قطاع غزة

استشهد طفل فلسطيني وأصيب عدد من الفلسطينيين بجروح، إثر انفجار أجسام من مخلفات عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة.

محافظ الدقهلية يكرم اثنين من أبطال المحافظة في الكاراتيه وكمال الأجسام لرفعهم اسم مصر عالميًا

كرَّم محافظ الدقهلية طارق مرزوق، اثنين من أبطال المحافظة والعالم في الكاراتيه وكمال الأجسام، تقديرًا لإنجازاتهما المشرفة اللذين حققاها على الساحة الدولية،

طرق بسيطة لعلاج حرارة الجسم الداخلية

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يمكن علاج حرارة الجسم الداخلية ، بتناول كمية كافيه من الماء على مدار اليوم

علامات تشير لارتفاع الدهون الثلاثية

تذكر أخصائي التغذية والعلاج د. صابرين محمد، علامات خطر تشير لارتفاع الدهون الثلاثية بجسمك، منها تراكم دهون واضح بمنطقة البطن حتى مع قلة الأكل

للتحكم في حرارة جسمك وتحسين نومك... اتبعي تلك الحيل

تعاني نساء عديدة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلا، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عدم تننظيم حرارة الجسم ما يؤدي للأرق الليلي، ولتجنب ذلك نستعرض

فريق طبي ينجح في علاج فتاة تعاني من مرض مناعي نادر بمستشفى الزقازيق العام

نجح فريق طبى بمستشفى الزقازيق العام في إنقاذ وعلاج فتاة تبلغ من العمر 30 عاماً، تعاني من مرض مناعي نادر أزمة الوهن العضلي الوبيل ، والذي أدى إلى ضعف شديد

وزارة الصحة بغزة: 393 شهيدًا و1074 مصابًا وانتشال 634 منذ وقف إطلاق النار

أعلنت وزارة الصحة بغزة، وفاة طفل رضيع بسبب انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم بفعل البرد الشديد، وذلك حسبما أوردته فضائية القاهرة الإخبارية ، في نبأ عاجل لها.

للنساء.. تعرفي على فوائد تناول حساء الدجاج بالشعرية بانتظام

يعد حساء الدجاج بالشعيرية من الأطعمة الشائعة التي تلجأ إليها كثير من النساء سواء كوجبة خفيفة أو أثناء المرض أو في أيام الشتاء الباردة ، هذا الطبق البسيط

3 مخاطر للجلوس لفترات طويلة

يقول د.على عبد الفتاح استشاري الصحة العامة: عند الجلوس، يستخدم الجسم طاقة

تعرفي على تأثير شرب الشاي بالنكهات على جسمك

شرب الشاي بالنكهات ليس مجرد استمتاع بالمذاق بل له العديد من الفوائد الصحية والتي تعتمد على نوع النكهة المستخدمة مثل الأعشاب، التوابل، والفواكه، وهي قادرة

دماغك أصغر أو أكبر من عمرك؟.. نصائح لحمايتك من الشيخوخة

مع تقدمنا في العمر، يزداد اهتمام النساء بصحة الدماغ، خاصة مع المخاوف من فقدان الذاكرة أو الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل الزهايمر، وقد كشفت دراسة

النوم الإيجابي.. كيف يحول أحلامك إلى طاقة وذاكرة أفضل؟

تلاحظ بعض النساء عند الاستيقاظ بعد نوم هادئ، بشعور أفضل وطاقة إيجابية تساعدها على مواجهة يومها، حيث أن النوم الجيد لا يمنح جسمك الراحة فقط، بل يمنح دماغك

روائح الجسم تكشف أسرار صحتك.. إشارات مبكرة يجب عدم تجاهلها

تلعب الروائح التي يصدرها الجسم دورًا مهمًا في الإشارة إلى الحالة الصحية، قد تظهر بعد مجهود أو يوم طويل، أو حتى خلال التوتر النفسي، لكن التغير المفاجئ وغير

3 علامات بالجسم تدل على ارتفاع الكوليسترول

يقول د.أيمن حسين استشاري الصحة العامة: معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول

في الشتاء.. لمرضى الأورام إرشادات طبية بعد الجراحة

في الشتاء الجسم يكون أكثر عرضة للبرد والفيروسات، د. عمرو كمال استشاري جراحة العامة وجراحة

في الشتاء .. تغلب على قشور الجسم البيضاء

في الشتاء قد تظهر قشور صغيرة متطايرة على الجسم بأكمله وتظهر بوضوح على الملابس