رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : جسمك
أبرز علامات مقاومة الإنسولين في الجسم
توضح د. نورهان الشريف أخصائي الباطنة ، أن هناك علامات شائعة قد تشير إلى الإصابة بمقاومة الجسم للإنسولين دون معرفة السبب الحقيقي وراءها
تأثير حرارة الصيف على فقدان الأملاح والسوائل من الجسم
يوضح د. عصام الحاروني استاري الأمراض الباطنة، أن الجسم يفقد الماء والأملاح المهمة كالصوديوم والبوتاسيوم باستمرار عبر التعرق مع ارتفاع درجات الحرارة
أسباب نقص الصوديوم في الجسم وعلاماته
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : من أسباب نقص الصوديوم في الجسم
3 أسباب لبرودة اليدين رغم ارتفاع درجة الحرارة
تقول د.ريهام عيد استشاري الصحة العامة: يمكن ان يكون سبب برودة اليدين رد فعل طبيعي من الجسم لكي يحافظ على درجة حرارته، لكن اذا كانت برودة اليدين مصحوبة مشكلات أخرى
دور البروتين أثناء رحلة علاج الأورام
يوضح د. أحمد مصطفى استشاري علاج الأورام، أن الجسم يحتاج إلى كميات أعلى من البروتين أثناء علاج الأورام لتجديد الخلايا المتضررة، وحماية الكتلة العضلية من الضمور
طريقة عمل العاشوراء في المنزل بطعم مميز
تعتبر العاشوراء من أشهر الحلويات الشرقية التي تحرص الكثير من الأسر المصرية على تحضيرها تزامناً مع يوم عاشوراء من كل عام، حيث تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها
خطوات للتعامل وتقليل مضاعفات المهق
يقول د.سعيد عبد الرحيم استشاري الجلدية: المهق هو مرض وراثي يفرز فيه الجسم
العنب أم التفاح.. أيهما أفضل لضبط مستوى السكر في الدم؟
تحرص كثير من النساء على اختيار الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، خاصة مع تزايد الوعي بالتغذية الصحية ، ويعد كل من العنب والتفاح من
تأثيرات الإجهاد الحراري على الجسم.. الصحة توضح
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتعرض الكثير من الأشخاص للإجهاد الحراري دون ادراكهم مدى تأثيره على الجسم.
أبرز علامات الضغط النفسي وتأثيرها على الجسم
يوضح د. محمد حمادة استشاري الطب النفسي، العلامات التحذيرية للضغط النفسي
كدمات متكررة وتعب مستمر.. علامات قد تكشف اضطرابات خطيرة لدى الأطفال
يتعرض بعض الأطفال للكدمات أثناء اللعب، ويشعرون بالتعب بعد يوم طويل من الدراسة أو النشاط، وهي أمور تبدو طبيعية في معظم الأحيان، لكن عندما تتكرر بعض الأعراض
هل تستيقظين ليلاً لتناول الحلويات؟.. إليكِ السبب
ماذا يفعل خبز العجين المخمر بجسمك عند تناوله بانتظام؟... تقرير يجيب
خبز العجين المخمر من الخيارات الغذائية الشائعة بين من يبحثن عن نمط حياة صحي ، خاصة النساء اللواتي يفضلن بدائل طبيعية للخبز الأبيض التقليدي ، ويتميز هذا
في الصيف علامات خفية تشير لنقص السوائل بالجسم
يوضح د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية، أن هناك علامات تكشف نقص السوائل
أخطاء شائعة أثناء الاستحمام في الصيف تدمر خلايا الجلد دون انتباهك
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وزيادة الحاجة إلى الاستحمام بشكل متكرر، تحرص كثير من النساء على الشعور بالانتعاش والنظافة طوال اليوم، لكن رغم أهمية
حركات لا إرادية تعكس حالتك النفسية دون إدراكك
قد تلاحظ بعض النساء أنهن يبدأن في هز أقدامهن أثناء العمل، أو العبث بالخاتم، أو الضغط المتكرر على القلم، أو النقر بأصابع اليد دون وعي، ورغم أن هذه التصرفات
أستاذ صحة عامة: المراهق يحتاج الحب والثقة قبل الأوامر.. وطريقة التواصل أهم من الرسالة نفسها
أكد الدكتور إيهاب عيد أستاذ الصحة العامة والطب السلوكي بجامعة عين شمس: أن مرحلة المراهقة تشهد تغيرات جسدية وعقلية متسارعة، موضحًا أن الجسم ينمو بوتيرة
مع موجات الحر.. علامات الإجهاد الحراري عند الأطفال أثناء اللعب وطرق الوقاية
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يقضي الأطفال أوقاتا أطول في اللعب والأنشطة الخارجية، لكن هذه المتعة قد تتحول إلى خطر صحي إذا تعرض الصغير لفترات
انتبه..ارتفاع ضغط الد..م من أعراض ارتفاع الأملاح
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه لا تقتصر أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم
لممارسة الرياضة بأمان في الحر الشديد.. اتبعي تلك الخطوات
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تفضل الكثير من النساء التوقف عن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خوفا من التعرض للإجهاد الحراري أو الجفاف، لكن الخبراء
هل الاستيقاظ المبكر هو سر النجاح؟.. تقرير يجيب
أعراض نقص الماغنيسيوم ومصادره الطبيعية
يوضح د. حمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن من أبرز أعراض نقص الماغنيسيوم في الجسم تشنج العضلات اللاإرادي
القلقاس لتقوية المناعة ومقاومة الفيروسات
يقول د.أحمد سعيد اسنشاري الصحة العامة: القلقاس واحد من الخضروات التي تحتوي على الكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والفسفور بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية
ديتوكس طبيعي داخل الجسم
تقول د.عبير رحيم استشاري الصحة العامة : لا يحتاج جسمك لأي نظام ديتوكس لكي يتخلص من السموم لأنه مُصمم انه يخلص نفسه من السموم بكفاءة عن طريق الكبد والكلى
عوامل بسيطة تؤثر على راحة العمود الفقري
تستيقظ بعض النساء صباحا على شعور مزعج بالتيبس في منطقة الظهر أو الرقبة، وكأن الجسم ما زال عالقا في وضعية النوم، وقد يمر هذا الإحساس سريعا لدى البعض، بينما
خلال موجات الحر.. فوائد صحية لإعداد الطعام في منزلك لأفراد اسرتك
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى اختيار أنماط غذائية صحية وخفيفة تساعد الجسم على التكيف مع الطقس الحار، وتجنب الشعور بالإرهاق أو
فوائد الخوخ ..أهمها ترطيب الجسم
توضح د. فاطمة شريف أخصائي التغذية، أن الخوخ من الفواكه الصيفية المميزة حيث يحتوي
الشعور بالكهرباء في الجسم.. مؤشر لا يجب تجاهله
يوضح د. أحمد إبراهيم أخصائي أمراض المخ والأعصاب، أن الشعور المستمر بالتنميل
الاستحمام بالماء البارد في الصباح لإنقاص الوزن
يقول د.محمد عبد الفتاح استشاري علاج السمنة والنحافة: عندما يتعرض الجسم
القيمة الغذائية والفوائد العلاجية لـ«عصير القصب» الطازج
لا يقتصر عصير قصب السكر الطازج على كونه مشروباً شعبياً لترطيب الجسم ومقاومة حرارة الصيف، بل هو بمثابة مصل غذائي طبيعي متكامل.
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يطالب بتفعيل "تقاسم الأعباء" وزيادة الدعم الدولي لمصر خلال لقائه بمفوض الأمم المتحدة للاجئين
الرئيس السيسي يطالب بتفعيل "تقاسم الأعباء" وزيادة الدعم الدولي لمصر خلال لقائه بمفوض الأمم المتحدة للاجئين
وزير الإنتاج الحربي يترأس اجتماعاً لمتابعة مشروعات "حياة كريمة" ويشدد على الالتزام بالجداول الزمنية
جمعية الأورمان.. دعم زواج عدد 10 فتيات يتيمات مقبلات على الزواج فى قرى ومراكز محافظة أسيوط
جامعة أسيوط الأهلية تُطلق ماراثون مناقشة مشروعات التخرج الأسبوع المقبل
آيتن طارق الثانية فى الشهادة الإعدادية بمحافظة الشرقية .. سر تفوقى عائلتى وطموحى بأن اكون طبية
الدكتور أحمد طه : تجديد اعتماد "جهار" من "الاسكوا" إنجاز يعكس الثقة الدولية في كفاءة المنظومة الصحية المصرية
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تطلق أول 3 ماكينات لإعادة تدوير العبوات البلاستيكية والمعدنية بالعاصمة الجديدة
الرئيس السيسي يهنئ أبناء الخارجية بمرور 200 عام على الدبلوماسية المصرية
كيف كشفت حروب الشرق الأوسط حدود منظومة الدفاع الصاروخي الأمريكية؟
الاستزراع السمكي يدخل حقول الأرز في الشرقية ضمن اول مشروع متكامل
«الـهوية القومية».. «الفريضة الغائبة» فى «المدارس الدولية»
«أئمة الأوقاف».. ورحلة «البناء والتأهيل»
مسارات مصر «الواضحة»
ثانوية 2026.. خريطة طريق لـ«ليلة الامتحان»