...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تيبس-العضلات

لتقوية عضلات الظهر والساقين.. وضعيات يوجا عليكي القيام بها

لتقوية عضلات الظهر والساقين.. وضعيات يوجا عليكي القيام بها

تعاني بعض النساء من ألم وتيبس العضلات جراء الوقوف لفترات طويلة، أو ضغط العمل، الأمر الذي يسبب لهن الآم مبرحة، لكن هل تعلمين أن هناك تمارين اليوجا تعمل
تعرف على اسباب تيبس العضلات

تعرف على اسباب تيبس العضلات

قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اسباب متعددة لتيبس العضلات
الاستحمام صيفاً بالماء الدافئ أفضل

الاستحمام صيفاً بالماء الدافئ أفضل

طبيعى في الشتاء يكون قرار الاستحمام بالماء الدافئ ، ولكن حمام الماء الدافئ في الصيف أيضاً مفيد جدًا للصحة العضوية والنفسية
...

الاكثر قراءة