رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : توازنك-الداخلي
5 أنواع من الصداقات تكشف تعلقك العاطفي أكثر مما تتوقعين
تمر بعض الفتيات بتجارب صداقة معقدة يصعب إنهاؤها، رغم شعورهن أحيانا بعدم الراحة أو التوازن داخل هذه العلاقات، وقد تجد نفسها مستمرة في علاقة تستنزف طاقتها
أنواع مختلفة من اليقظة الذهنية تحسن صحتك النفسية.. تعرفي عليها
لا تدرك بعض النساء أهمية التأمل وتمارين اليقظة الذهنية في تهدئة النفس وإعادة التوازن الداخلي، رغم أنها أصبحت من أهم الأدوات المستخدمة في علم النفس الحديث
رئيس حقوق الإنسان بالنواب: التطورات الاجتماعية تستلزم تنظيمًا تشريعيًا حديثًا للأحوال الأسرية
قال رئيس لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب النائب طارق رضوان إن ما يحدث في الأونة الأخيرة من تطورات اجتماعية في مجتمعنا يستلزم وجود تنظيم تشريعي حديث يحكم
هل تفتقدين الطمأنينة دون دعم الآخرين؟.. نصائح لاستعادة الثقة في ذاتك
تلجأ كثير من النساء إلى طلب الطمأنينة من المحيطين بهن كوسيلة سريعة لتهدئة القلق والشعور بالأمان، خاصة في المواقف التي تحمل قدرًا من التردد أو الخوف من
هل تتمتعين بالثبات النفسي حتى في أصعب المواقف؟.. اعرفي ذاتك
في عالم سريع الإيقاع ومليء بالتحديات، يظل بعض الأشخاص ثابتين وهادئين حتى في أصعب المواقف ، هؤلاء لا يعتمدون على الحظ أو الظروف بل على عادات ذهنية وسلوكية
5 علامات تشير لتمتعك بعلاقة صحية.. منها التواصل
العلاقة الصحية لا تقاس فقط بوجود الحب بل تعتمد على مجموعة من الأسس ، فالكثير من العلاقات قد تبدو مستقرة من الخارج لكنها تفتقد للتوازن الداخلي ، وفيما يلي
أخطاء شائعة تفقد الشاي الأخضر فوائده.. تعرفي عليها
تعتمد العديد من النساء على الشاي الأخضر في الروتين الغذائي لها، للتوازن الداخلي وتنقية الجسم، لكنهن أحيانا يفسدن قيمته دون أن يشعرن، وفيما يلي نستعرض
السردية الوطنية (2): توازن الاقتصاد شرط لحماية الاستثمار فى الإنسان
الاستقرار الكلى كما تطرحه السردية: من التوازن إلى القدرة . السردية لا تبدأ من الداخل، بل من العالم. عالم يتغير بسرعة، تتزايد فيه الحمائية، وتتقلب فيه
للنساء.. طرق عملية لاستعادة التوازن الداخلي وإعادة بناء الذات
تمر كثير من النساء بتجارب صعبة تترك أثرًا نفسيًا عميقًا، فتشعر المرأة أحيانًا بفقدان توازنها أو جزء من ذاتها، إلا أن الشعور بالكمال لا يعني اختفاء الألم،
مع بداية 2026.. استراتيجيات لدعم المراهقين نفسيًا وإعادة ضبط تفكيرهم
مع كل عام جديد، لا يحتاج المراهقون فقط إلى خطط دراسية أو أهداف عابرة، بل إلى إعادة توازنهم الداخلي وإعادة تشكيل طريقة تفكيرهم من جديد، خاصة في ظل الضغوط
لراحتك النفسية في السنة الجديدة.. 8 أشخاص يفضل الابتعاد عنهم
لا تعني السنة الجديدة مجرد تبدل في التواريخ، بل تمثل فرصة حقيقية لمراجعة دوائرنا الاجتماعية، وإعادة ترتيب علاقاتنا بما يحفظ سلامنا النفسي، فالكثير من النساء
فن المرونة العاطفية.. كيف تمنحك القوة لتجاوز الخذلان واستعادة توازنك النفسي؟
تواجه النساء في كثير من مراحل حياتها لحظات قاسية من الخذلان، خيبة الأمل، وضغوط لا تنتهي، سواء داخل العلاقات الشخصية أو في بيئة العمل، هذه التجارب قد تترك
انضمام عُمان للمنظمة العالمية للمناطق الحرة.. الدلالات والمكاسب
في خطوة تعكس الحضور المتزايد لسلطنة عُمان في خارطة الاقتصاد العالمي، أعلنت الهيئة العامة للمناطق الاقتصادية الخاصة والمناطق الحرة مؤخراً، انضمامها إلى
6 عادات تمنحك طاقة متزنة وحضورًا مريحًا لمن حولك
بعض الأشخاص يمتلكون هالة من الهدوء والسكينة تجعل وجودهم مريحًا أينما حلوا، وكأنهم يملكون سرًّا خاصًا للتعامل مع ضغوط الحياة بانسجام واتزان، والحقيقة أن
للنساء.. 3 حقائق عن المشاعر يجب معرفتها
لا تدرك معظم النساء أن مشاعرهن ليست دليل ضعف كما يعتقد البعض، بل هي بوصلة داخلية تنبههن لما يحتجن إليه نفسيًا وجسديًا، فالتقلبات التي نمر بها يوميًا ليست
في اليوم العالمي للعناية بالذات.. كيف تربي أبناءك على حب النفس والاهتمام بها؟
نحتفل في 24 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للعناية بالذات، والذي يهدف لتذكير الجميع بأهمية الاعتناء بالصحة النفسية والجسدية، والبحث عن التوازن الداخلي
منها مراقبة الحالة العاطفية للأطفال.. مسؤوليات تتحملها المرأة دون علم زوجها
تعد الحياة الزوجية شراكة بين الطرفين، حيث يتم فيها توزيع الأدوار بالتساوي لتحقيق الاستقرار والتوازن داخل نطاق الأسرة، إلا أن هناك بعض المسؤوليات قد تتحملها
سر المرأة الهادئة.. 6 طرق فعالة للتخلص من التوتر
تسعى كل سيدة لتحقيق التوازن الداخلي والهدوء النفسي ، فالمرأة الهادئة ليست مجرد صورة نمطية بل تمتلك أدوات ومهارات تمكنها من التعامل مع التوتر بفعالية،
خبير اقتصادي: الدولة تزيد الكمية السلع المعروضة لخلق نوع من التوازن داخل الأسواق
قال الدكتور عبدالمنعم السيد، مدير مركز القاهرة للدراسات الاقتصادية والاستراتيجية، إن الحروب الروسية الاوكرانية نتج عنها أزمة كبيرة في الغذاء على مستوى
محافظ أسيوط يوجه بزيادة عدد المنافذ الثابتة والمتحركة لضخ السلع والمنتجات
أكد اللواء عصام سعد محافظ أسيوط على استمرار ضخ المزيد من السلع والمنتجات الغذائية وفتح العديد من المنافذ الثاتبة والمتحركة بمختلف الشوارع والميادين بجميع
مستشار وزير الزراعة: نتبنى خطة لتوفير السلع وخلق حالة من التوازن في الأسواق
أكد مستشار وزير الزراعة الدكتور سعيد صالح، أن الوزارة تتبنى خطة لتوفير السلع والمنتجات للمواطنين بأسعار مناسبة؛ لخلق حالة من التوازن داخل الأسواق المصرية.
روسيا تعارض ضم ألمانيا واليابان لمجلس الأمن الدولي وتدعم ضم دول آسيوية وإفريقية ولاتينية
قال السفير الروسي لدى الصين أندريه دينيسوف إن روسيا ليست مستعدة لدعم ضم ألمانيا واليابان إلى مجلس الأمن الدولي لأن ذلك لن يغير التوازن الداخلي فيه بأي
خبير اقتصادي: تحسن أداء الجنيه أمام العملات يساهم في ثبات معدلات التضخم
قال سيد خضر، الخبير الاقتصادي، إن التحكم في معدلات التضخم حتى لا ترتفع أسعار الفائدة، يأتي من خلال مدى زيادة القدرة الشرائية وتحقيق التوازن الداخلي إلى
«صحة النواب» توصي بالاستعانة بأطباء المعاش والامتياز في مواجهة كورونا: تستهدف تحقيق التوازن داخل المنظومة وتقوي الفرق الطبية.. شرط التعاقد حصولهم على دورات سريعة للوقوف على آخر المستجدات
تقدمت لجنة الصحة بمجلس النواب بعدد من التوصيات إلى الدكتور علي عبدالعال رئيس المجلس في تقريرها الأسبوعي، عن مواجهة انتشار فيروس كورونا في مصر. وجاء في مقدمة التوصيات سرعة استصدار ...
"دفاع النواب": "التخطيط" توافق على زيادة مخصصات موازنة "الداخلية" بمبلغ 13.9 مليار جنيه
وافقت وزير التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري هالة السعيد على زيادة مخصصات موازنة وزارة الداخلية والجهات التابعة لها للعام المالي الجديد 2018-2019، استجابة
"دفاع النواب" توافق مبدئيا على "موازنة الداخلية" وتطالب الحكومة بالاستجابة لمطالب الوزارة لزيادتها
قال رئيس لجنة الدفاع والأمن القومى بمجلس النواب كمال عامر إن اللجنة دعت خلال اجتماعها،اليوم الاثنين، الحكومة إلى زيادة مخصصات وزارة الداخلية التى طلبتها فى الموازنة الجديدة الخاصة بها، وأن اللجنة ...
الاكثر قراءة
اليوم الجمعة.. انطلاق أول أفواج الجمعيات.. 12 ألف حاج فى ضيافة «التضامن»
«الطيران المدنى» جاهزة لـ«الحج».. بـ«الخطة الكاملة»
«الداخلية» تعتمد خطة «الخدمات المتكاملة» لبعثة الحج
تجهيزات خاصة بالمخيمات ومنظومة غذائية جديدة.. «حاج بلا حقيبة» لأول مرة فى الحج السياحى
انهيار المشروع الصهيونى (2)
الموانئ المصرية.. استثمار «أعالى البحار»
حسن عبدالله.. محافـــظ «خزائن مصر»
فى ذكرى الفارس النبيل أحمد مظهر
«الألواح الشمسية».. «مصر منوّرة» بـ«الطاقة المتجددة»
سهير زكى.. رقصة فى ذاكرة الطفولة
ملحمة زيادة إنتاج الغاز الطبيعى والزيت الخام
الطريق للتافهين؟!
سنابل الحياة
د. إبراهيم عبدالحكيم: لا تأخذوا «الأنظمة الغذائية» من أفواه «البلوجرز»
د. ممدوح إسماعيل.. عميد كلية الاقتصاد والعلوم السياسية بجامعة القاهرة: النفوذ الصينى حاضر بقوة فى حرب إيران