رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعرف-عليها

موعد بداية إجازة منتصف العام 2026.. تعرف عليها

يتساءل الكثير من المواطنين عن موعد بدء اجازة منتصف العام 2026، وانتهائها، كي يتسنى لهم استغلالها بشكل أفضل مع افراد أسرتها.

16 قرارًا جديدًا من مجلس الوزراء خلال اجتماعه الأسبوعي.. تعرف عليها

وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات جديدة

أخطاء تؤثر على صحة الظهر .. تعرف عليها

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن هناك أخطاء تؤثر على الظهر

أسباب غير شائعة وراء تساقط رموشك.. تعرفي عليها

قد يبدو تساقط الرموش مجرد مسألة جمالية، لكنه في كثير من الأحيان يعكس مشكلات صحية تستدعي الانتباه، وفي السطور التالية نستعرض أبرز تلك الأسباب والطرق للسيطرة عليها، وفقا لما نشر على موقع Stylight

فيتامينات ضرورية لمريض السكرى .. تعرف عليها

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن فيتامين_B12 من الفيتامينات

روايات مصرية للجيب تطرح 5 قصص للأطفال.. تعرف عليها

طرحت روايات مصرية للجيب التابعة للمؤسسة العربية الحديثة 5 قصص للأطفال وهي، حتشبسوت والأميرة مورا للدكتور حسين عبد البصير، في رأسي صديق، واختر من المتجر

خرافات شائعة عن غسل الخضروات.. تعرفي عليها

تتساءل ربات البيوت عن الطريقة الصحيحة لغسل الخضروات، خاصة مع تزايد الحديث عن بقايا المبيدات والجراثيم التي قد تختبئ على سطحها، في وقت أصبحت فيه سلامة الطعام أولوية لا تقبل التهاون، للحفاظ على الصحة.

استخدامات مذهلة لسائل غسل الأطباق غير تنظيف الصحون.. تعرفي عليها

سائل غسل الصحون لا يقتصر على تنظيف الأطباق فقط بل يمتلك قدرة مذهلة على تنظيف العديد من الأشياء في المنزل ، استخدامه بذكاء يمكن أن يجعل أعمال التنظيف أسرع

سيناريوهات هوليوود تتحول لنشرات الأخبار

كلما شاهدت نشرات الأخبار زاد حبى للسينما هذا الحب الذى بدأ معى منذ طفولتى وعشقى للأفلام والمسلسلات العربى القديمة. بالإضافة إلى الأفلام الأجنبية التى تعرفنا

8 قرارات جديدة لمجلس الوزراء.. تعرف عليها

وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات: 1. وافق مجلس الوزراء على مشروع قرار رئيس الجمهورية بشأن تخصيص مساحة 823

تعرف عليها..أطعمة مفيدة للقولون العصبي

يقول د.على عبد الحميد استشاري الباطنة العامة: البروبيوتيك هي بكتيريا نافعة تدعم توازن

فوائد صحية لاضافة السمسم الأسود لنظامك الغذائي.. تعرفي عليها

السمسم الأسود ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام بل يحمل فوائد صحية عديدة للنساء ، فهو يحتوي على الألياف والمعادن والدهون الصحية التي تدعم صحة الجسم بشكل

محاذير هامة لمريض السكر .. تعرف عليها

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن هناك ضوابط لابد أن ينتبه

7 سلوكيات تؤثر سلبا على علاقتك بأبنائك البالغين.. احذريها

العلاقة بين الأم وأبنائها البالغين قد تواجه أحيانا فجوة عاطفية تجعل التواصل أقل دفئًا مما يجب ، هذه المسافة لا تعني بالضرورة تقصير منك بل قد تكون نتيجة

إشارات جسدية تحذرك من الإحتراق النفسي.. تعرفي عليها

في ظل الضغوط اليومية والمتطلبات الكثيرة التي تواجهها المرأة، قد يتحول التوتر النفسي من شعور عابر إلى حالة مزمنة تؤثر بشكل مباشر على الجسد، ولذلك نستعرض

13 قرارًا جديدًا من مجلس الوزراء.. تعرف عليها

وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات جديدة.

عادات يتجنبها من يتمتعون بنوم صحي.. تعرفي عليها

إن جودة النوم لا تعتمد فقط على عدد ساعاته بل على العادات التي نمارسها قبل الخلود إلى الفراش ، حيث تشير دراسات نفسية وسلوكية إلى أن بعض التصرفات اليومية

خدمات تقدمها "سكك حديد مصر" لكبار السن وذوي الهمم.. تعرف عليها

تحرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة لكبار السن وذوي الهمم، انطلاقًا من مسؤوليتها المجتمعية وحرصها على تعزيز حقوقهم،

نتيجة الحلقة الـ16 من برنامج «دولة التلاوة».. تعرف عليها

اختتمت مساء أمس السبت الحلقة السادسة عشر من برنامج دولة التلاوة ، الذي يهدف لاكتشاف المواهب القرآنية في الترتيل والتجويد، بمنافسات قوية بين مجموعة من أبرز المتسابقين.

مكملات غذائية لتخفيف القلق والتوتر..تعرف عليها

من أهم المكملات الغذائية التي أظهرت فعالية في تقليل القلق والتوتر هي الماغنيسيوم

نتيجة الحلقة الـ14 من برنامج «دولة التلاوة».. تعرف عليها

اختتمت مساء أمس السبت الحلقة الرابعة عشر من برنامج دولة التلاوة ، الذي يهدف لاكتشاف المواهب القرآنية في الترتيل والتجويد، بمنافسات قوية بين مجموعة من أبرز المتسابقين.

للأرق أنواع..تعرف عليها

يقول الدكتور أيمن العزونى استشارى المخ و الأعصاب أن معظم الحوادث و الأخطاء

5 أطعمة تحتوي على الحديد..تعرف عليها

هناك الكثير من الأطعمة الغنية بعنصر الحديد المفيد خاصة للأطفال والذي يقي من الإصابة

10 قرارات جديدة من مجلس الوزراء.. تعرف عليها

وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات جديدة

عناصر غذائية هامة لصحة الجسم .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أعراض التهاب الأذن الوسطي عند الأطفال..تعرف عليها

يشرح الدكتور أحمد مجاهد استشاري الأنف و الأذن أنه تصيب عدوى التهاب الأذن الوسطى

كيف تغير خيبات الأمل المتكررة سلوكك؟.. إشارات نفسية قد لا تنتبهين لها

تترك خيبات الأمل المتكررة أثرًا عميقًا في الطريقة التي نفكر بها ونتعامل مع من حولنا، فبعد التعرض للإحباط مرات عديدة، يبدأ الإنسان في تطوير عادات دفاعية

14 قراراً جديداً لمجلس الوزراء.. تعرف عليها

1. وافق مجلس الوزراء على منح الموافقة الواحدة الرخصة الذهبية ، لشركة ماك لتصنيع وسائل النقل الخفيف ش.م. م ، عن مشروعها لإقامة وتشغيل مصنع لإنتاج وتجميع

14 قرارًا جديدًا من مجلس الوزراء.. تعرف عليها

وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات جديدة.

أسعار السلع الأساسية في مصر اليوم الجمعة 12-12-2025 في الأسواق.. تعرف عليها

استقرت أسعار السلع الأساسية في مصر اليوم الجمعة 12 ديسمبر 2025، فقد سجل كيلو الأرز المعبأ نحو 35.15 جنيه، أما الفول المعبأ سجل 60.39 جنيه، والدقيق المعبأ سجل 2

الاكثر قراءة