رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تعرف-عليها
8 قرارات جديدة من مجلس الوزراء.. تعرف عليها
وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات جديدة.
حالات قد تضطرك للحياة بكلية واحدة ..تعرف عليها
يقول د.أحمد حسام استشاري أمراض الكلى: يمكن للإنسان أن يعيش بكلية واحدة فقط
رسائل خفية وراء سلوك طفلك السيئ.. تعرفي عليها
تظن الكثير من الأمهات أن نوبات الغضب والعناد والتصرفات المزعجة مجرد سوء سلوك، لكن الحقيقة أنهم غالبا ما يعبرون بهذه التصرفات عن مشاعر واحتياجات لا يستطيعون
5 قرارات جديدة من مجلس الوزراء.. تعرف عليها
وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، على عدة قرارات جديدة.
أشياء يبتعد عنها السعداء لتجنب التوتر والحزن.. تعرفي عليها
تسعى الكثير من النساء لفهم سر الراحة النفسية التي يتمتع بها البعض رغم ضغوط الحياة اليومية ، والحقيقة أن السعادة لا تأتي من امتلاك كل شيء بل من التخلي عن
حقائق عن المرونة النفسية قد تغير نظرتك للحياة.. تعرفي عليها
في كثير من الأحيان تعتقد المرأة أن القوة تعني عدم الانهيار أو إخفاء المشاعر، بينما تكشف الدراسات النفسية الحديثة أن المرونة النفسية لا ترتبط بالقسوة بقدر
طرق سهلة واقتصادية لزيادة البروتين في وجبة الصباح.. تعرفي عليها
تبحث كثير من النساء عن طرق بسيطة وغير مكلفة لزيادة البروتين في وجبة الإفطار، حيث يؤكد خبراء التغذية أن الحصول على كمية جيدة من البروتين صباحا يساعد على
4 قرارات جديدة من مجلس الوزراء.. تعرف عليها
وافق مجلس الوزراء في اجتماعه برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات جديدة
فوائد وآثار جانبية لريجيم الزبدة.. تعرفي عليها
ترغب بعض النساء في تجربة أنظمة غذائية سريعة تساعد على فقدان الوزن في وقت قصير، خاصة مع انتشار حميات غير تقليدية على مواقع التواصل الاجتماعي، ومن بينها
أعراض خفية تشير لنقص فيتامين د.. تعرفي عليها
تعاني بعض النساء من إرهاق مستمر أو تقلبات مزاجية دون سبب واضح، وغالبا ما يتم ربط هذه الأعراض بضغوط الحياة اليومية، لكن في بعض الحالات، قد تكون هذه العلامات
فوائد صحية لإدخال حبوب القمح في نظامك الغذائي.. تعرفي عليها
تعد حبوب القمح الكاملة من الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة، إذ تحتفظ بكامل مكوناتها الطبيعية دون تكرير، مما يمنح الجسم قيمة غذائية أعلى ، فإدخالها
4 فوائد صحية للثوم..تعرف عليها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يكتسب الثوم رائحته القوية من مركب الكبريت
أشياء يفعلها الأقوياء نفسيا للتخلص من القلق.. تعرفي عليها
في كثير من الأوقات قد يسيطر القلق على التفكير ويؤثر على التركيز والحياة اليومية، لكن الأشخاص الأقوياء نفسيا لا يتركون أنفسهم داخل هذه الدائرة لفترة طويلة،
أشياء صغيرة تصنع فرق كبير في قلب زوجك.. تعرفي عليها
في العلاقات العاطفية لا تحتاجين دائما إلى لفتات كبيرة لتعبري عن حبك، فالتفاصيل الصغيرة اليومية قادرة على بناء علاقة قوية ومستقرة ، أفعال بسيطة لكنها صادقة
هذه أنواع داء السكري..تعرف عليها
يوضح د. أحمد عبد الفتاح باحث بقسم الفارماكولوجي- معهد البحوث الطبية
13 قرارًا جديدًا لمجلس الوزراء.. تعرف عليها
وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، على عدة قرارات:
أنواع مختلفة من اليقظة الذهنية تحسن صحتك النفسية.. تعرفي عليها
لا تدرك بعض النساء أهمية التأمل وتمارين اليقظة الذهنية في تهدئة النفس وإعادة التوازن الداخلي، رغم أنها أصبحت من أهم الأدوات المستخدمة في علم النفس الحديث
هوايات قديمة تحسن من حالتك المزاجية والنفسية.. تعرفي عليها
تشعر الكثير من الفتيات بإرهاق نفسي متزايد بسبب ضغوط الحياة وتسارعها، خاصة مع الاستخدام المستمر للهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي، الذي يترك أثرا من التشتت
فوائد عديدة للرضاعة الطبيعية ..تعرف عليها
تقول د.أميرة السيد أخصائي النساء والتوليد: الرضاعة الطبيعية لا تعود بالفائدة على الطفل
أسباب انسداد الأنف..تعرف عليها
تقول الدكتورة أميرة علي استشاري الأنف و الأذن أنه يمكن أن يحدث انسداد الأنف بدون زكام
أسباب تجعل المكاتب المكيفة بيئة خادعة للجفاف.. تعرفي عليها
تظن العديد من النساء العاملات أن الجلوس في مكتب مكيف يحميهن من مشكلات الصيف، وأن العمل في بيئة مكيفة يعد ملاذ مريح وأمن ، لكن الحقيقة قد تكون عكس ذلك
للقهوة أضرار وفوائد..تعرف عليها
القهوة مشروب غني بالكافيين ومضادات الأكسدة، يساعد على تحسين المزاج
4 قرارات جديدة من مجلس الوزراء.. تعرف عليها
وافق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على عدة قرارات جديدة
5 أسباب وراء ضرورة ارتداء النظارات الشمسية في الصيف.. تعرفي عليها
تحرص بعض النساء على ارتداء النظارات الشمسية في فصل الصيف تجنبا لأشعة الشمس الساطعة وحرارتها المرتفعة، دون إدراك أن هذا الاستخدام لا يقتصر على الجانب الجمالي
أمور في حياتك لا تدركين قيمتها إلا عند فقدانها.. تعرفي عليها
أحيانا يشتكي أشخاص كثيرة من شعورهم بعدم السعادة، رغم أنهم يمتلكون نعم كثيرة في حياتهم، لكنهم لا ينتبهون لقيمتها إلا بعد فقدانها ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأشياء التي نملكها ونغفل عن تقديرها،
فوائد تعود على صحتك مع بدء تطبيق التوقيت الصيفي.. تعرفي عليها
قد لا تدرك بعض النساء أن تطبيق التوقيت الصيفي لا يقتصر فقط على تعديل الساعة أو تغيير روتين اليوم، بل يحمل تأثيرات إيجابية قد تنعكس بشكل مباشر على صحتهن
في فصل الربيع.. آثار إيجابية يكتسبها طفلك من اهتمامه بالزهور والورود
تلاحظ بعض الأمهات أن صغيرها يميل بشكل لافت إلى الزهور والنباتات، فيقف أمامها طويلا يراقب ألوانها أو يحاول لمسها والتعرف عليها، وهو سلوك يزداد وضوحا مع
7 نصائح للسائقين في فترات الحرارة الشديدة.. تعرف عليها
يدور في بال كثير من السائقين بعض الأسئلة؛ التي بمجرد أن يعلمها إجاباتها، يستطيع أن يجعل نفسه ومن معه في أمان على الطرق.
أعراض نوبة الهلع تعرف عليها
تقول د. نور أبوالعلا استشاري نفسي، إن نوبة الهلع هي حالة مفاجئة من الخوف الشديد والقلق الحاد الذي يظهر فجأة بدون سبب واضح حيث يشعر المريض أنه سيحدث له مكروه
خطوات تقليل استهلاك الكهرباء في منزلك.. تعرف عليها
في ظل أزمة الطاقة العالمية و الظروف الصعبة التي يشهدها العالم في الآونة الأخيرة، خاصة بعد الحرب الأمريكية الإيرانية، وغلق مضيق هرمز، أصبح من الضروري على
الاكثر قراءة
كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي بمناسبة احتفال مصر بيوم أفريقيا (النص الكامل)
اقتصاد الحياة.. كيف يقود الذكاء الاصطناعي ثورة جديدة في مفهوم الثروة
الرئيس السيسي يشارك في اتصال هاتفي مشترك مع قادة عرب وإقليميين والرئيس ترامب لبحث جهود إنهاء الأزمة مع إيران
ريهام عبدالغفور.. تعقيبا علي حوار سماح أنور مع "المصور": أستاذتي.. وحبيبة قلبي ومن أعز الناس لقلبي
نائب رئيس البنك الدولى: المستشفى الافتراضي المصري نموذج تحولي مُلهم ويضع مصر فى طليعة الابتكار الصحى العالمي
رئيس هيئة الرعاية الصحية يستقبل سفير تايلاند بالقاهرة لبحث شراكات في السياحة العلاجية والتحول الرقمي
الصحة: تقديم 20 ألف خدمة طبية عبر عيادات بعثة الحج المصرية في الأراضي المقدسة
التنمية المحلية والبيئةو مؤسسة "فريدريش إيبرت" تنظم ورشة عمل الحرف اليدوية كفرصة اقتصادية مستدامة
التنمية المحلية والبيئة تتابع تنفيذ مشروع الاتحاد الأوروبي لدعم التنمية وفرص العمل بـ120 قرية ضمن «حياة كريمة»
الهيئة العربية للتصنيع والغرفة التجارية الفرنسية بالقاهرة يبحثان آفاقاً جديدة للتعاون والشراكة الاستثمارية
القوات المسلحة تهنئ رئيس الجمهورية بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك 1447هـ
مجموعة التنمية الصناعية وADVEC يوقعان شراكة استراتيجية لتقديم حلول هندسية متكاملة بمشروعاتها
حملات مكبرة لإزالة التعديات والإشغالات داخل شوارع مراكز ومدن محافظة الشرقية
مصر الأولى إفريقيًا في سرعة الإنترنت الثابت خلال أبريل 2026
وزير الصحة يشهد تكريم الفائزين في مسابقة «أنت الحل».. ويقدم رسائل تحذيرية من مخاطر السمنة