رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تخفيف-التوتر-والقلق

أبرزها تخفيف التوتر والقلق.. إليك فوائد مذهلة للزيوت العطرية

يعتبر القلق والتوتر من أكثر المشاعر السلبية التي تصيب النساء، لذا تبحث الكثيرات عن طرق طبيعية للتخلص منها دون أن يدركن أن الحل يكمن في استنشاق الزيوت العطرية،

8 فوائد صحية لفرك راحة اليدين.. منها تخفيف التوتر

تعاني بعض النساء من التوتر والقلق جراء الضغوطات الحياتية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن حلول للتخلص من المشاعر السلبية، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في فرك راحة يديك؟.. هذا ما كشف عنه خبراء علم الطاقة

في 10 دقائق.. 5 طرق فعالة علميًا لتخفيف التوتر والقلق

تشعر بعض النساء بحالات قلق وتوتر، جراء الانشغال اليومي بالعديد من المهام والمسئوليات الحياتية المختلفة، بداية من العمل والالتزامات العائلية، وغيرها، وتبحث

منها التواصل مع قلبك... ممارسات فعالة تساعدك على تخفيف التوتر والقلق

تشعر بعض النساء وخاصة العاملات بحالة من التوتر والقلق، الأمر الذي يجعلها تبحث عن طرق تساهم في تقليل ذلك، خوفاً من تفاقم الأمر عليها، ولذلك نوضح في السطور

أحدث هدايا عيد الحب.. خاتم يمكنه تخفيف التوتر والقلق

مع اقتراب عيد الحب، يفكر جميع العشاق في إظهار مدى حبهم لشركائهم، ولكن ورغم أن الزهور والشوكولاتة تعتبر هدايا رئعة، إلا أن بعض المجوهرات قد تكون الأفضل

للفتيات.. تعرفي على أهم تقنيات تدليك الوجه لتخفيف التوتر والقلق

تشعر بعض النساء بالتوتر والإجهاد، نتيجة ضغوط الحياة التي لا تنتهي أبداً، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم وتزيد من توتره وقلقله، ولذلك

الاكثر قراءة