رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : امتصاص
استشاري تغذية: الخضراوات الخضراء تحميك من الإمساك المزمن وسرطان القولون
نفى الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أن يكون مفهوم الغذاء الأخضر دعوة للتحول الكامل إلى النظام النباتي، مؤكدًا أن النظام الغذائي السليم
آي صاغة : الذهب يتماسك عند 6100 جنيه رغم هبوط الأوقية 78 دولارا عالميا والفجوة السعرية تنكمش 31% في يوم واحد
سجل أسعار الذهب في مصر خلال تعاملات اليوم الخميس 11 يونيو 2026 عن حالة من التماسك النسبي، رغم استمرار الضغوط القوية على المعدن الأصفر عالميًا، حيث فقدت
في الصيف.. التفاح مفيد لمريض الكبد الدهني
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التفاح قد يكون من أفضل الفواكه الداعمة لصحة الكبد عند تناوله باعتدال
أهمية الدهون الصحية لامتصاص الفيتامينات ومصادرها
يوضح د. أندرو سعد استشاري الصحة العامة، أن الجسم يحتاج يومياً إلى مصادر الدهون الصحية لامتصاص فيتامينات لا تذوب إلا في وسط دهني وهي (A, D, E, K)؛ وتشمل هذه المصادر
لإطالة عمر الزهور والورود المقطوفة.. إليك تلك الحيل
تحرص الكثير من النساء على شراء الورود الطبيعية لإضفاء لمسة من الجمال والحيوية على المنزل، لكن سرعان ما تبدأ الزهور في الذبول بعد أيام قليلة، يمكن لبعض
أمين مجلس التعاون يؤكد أهمية تعزيز التكامل والتنسيق الخليجي لرفع القدرة على امتصاص الصدمات
أكد الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية الأستاذ جاسم محمد البديوي، اليوم /الخميس/، أن التطورات التي شهدتها المنطقة خلال المرحلة الماضية تتطلب
أهم المشروبات المفيدة لفقر الدم
المشروبات الطبيعية التي تساعد في تقليل فقر الدم (الأنيميا) تعمل أساساً على زيادة امتصاص
خطة "التحصين".. طوق نجاة الصين من "صدمة الطاقة"
أحدثت الحرب بين الولايات المتحدة وإسرائيل وإيران صدمة في الاقتصاد العالمي، وتسببت في واحدة من أكبر أزمات الطاقة منذ عقود. ومع ارتفاع الأسعار وتذبذب الإمدادات،
أبوالغيط : اعتداءات إيران على عدد من البلدان العربية غير مبررة
أكد أحمـد أبـو الغيـط الأمين العام لجامعة الدول العربية أن التخطيط المستقبلي في بلادنا العربية يقتضي التنبه للطرق والوسائل التي يمكن من خلالها تحصين الاقتصادات
انتبه..فيتامينات يفضل تناولها معا
تقول د.علياء وجدي استشاري التغذية: بعض الفيتامينات تُمتص بشكل أفضل عند تناولها
جوتيريش يحذر من استمرار التعطّل في الملاحة
حذّر الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش من أن استمرار التعطّل في الملاحة قد يقود إلى حالة طوارئ غذائية عالمية ، وأكد أن الدول الأقل نموا والدول
استثمار «تريليونى» يؤكد قوة الاقتصاد المصرى .. «ذا سباين».. «شهادة أمان»
فى ظل عالم تتسارع فيه التغيرات الاقتصادية وتتصاعد فيه التوترات الجيوسياسية، أصبحت قرارات الاستثمار أكثر تعقيدًا وحذرًا من أى وقت مضى، ومع ذلك تظهر بعض
محافظ البنك المركزي: الاقتصاد المصري بات أكثر قدرة على التكيف مع الصدمات الخارجية
أكد حسن عبد الله، محافظ البنك المركزي المصري ومحافظ جمهورية مصر العربية لدى صندوق النقد الدولي، أن التزام البنك المركزي المصري بمواصلة سياسة سعر الصرف
5 نصائح للتعامل مع الارتفاع الشديدة لدرجات الحرارة.. احرص عليهم
توقعت هيئة الأرصاد الجوية أن هناك ذروة موجة حارة ستضرب أغلب أنحاء البلاد، وهو ما أثار الرغبة لدى كثير من المصريين؛ لمعرفة طرق ونصائح من خلالها يستطيعوا
عادات صباحية تضعف فعالية علاجك.. انتبهي لها
تبدأ كثير من النساء يومهن بعادات صباحية تبدو صحية أو معتادة، لكن بعض هذه السلوكيات قد تؤثر بشكل غير مباشر على فعالية الأدوية التي يتم تناولها ، فطريقة
انتبه..أطعمة تُضعف امتصاص الحديد
تقول د.سناء السيد استشاري الصحة العامة: إذا كنت تحاول تعويض نقص الحديد أو تعاني
فيتامين د .. يحميك من هذه الأمراض
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يحتاج جسمك إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم
البنك المركزى «صمام أمان» الاقتصاد الوطنى
في ظل تصاعد التوترات الجيوسياسية في المنطقة، وما ترتب عليها من ضغوط ملموسة على الاقتصاد العالمي، لا سيما في قطاعات الطاقة وسلاسل الإمداد وحركة التدفقات
خبير اقتصادي: الاقتصاد المصري أثبت قدرة كبيرة على الصمود وامتصاص الصدمات
تناول البروتين وحده لا يكفي... 6 نصائح تساعد جسمك على امتصاصه
تحرص الكثير من النساء على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين للحفاظ على الصحة وبناء العضلات والعناية بالبشرة والشعر، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول البروتين
للنساء.. 7 أطعمة غنية بدهون صحية تعزز طاقتك
الدهون الصحية ضرورية لتمتع المرأة بصحة أفضل، فهي تساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة التي تزود الجسم بالدهون
رئيس اتحاد الغرف التجارية: أرصدة السلع المختلفة متوافرة حاليا بصورة مطمئنة
أكد أحمد الوكيل رئيس الاتحاد العام للغرف التجارية على أن هذه الأزمة برغم صعوبتها، تعدُ مُختلفة عن الأزمات السابقة، نظراً لعدة أمور من أهمها مرونة سعر
انتبه.. شرب القهوة بعد الإفطار يؤثر في نومك!
تقول د.أيه صالح استشاري التغذية: يمتص الجسم الكافيين بسرعة، كما يتخلص منه أيضًا بسرعة
خريطة "جينية" تكشف صدمة غير معروفة عن المحيطات
كشف مسح جيني شامل للحمض النووي في مياه المحيط الجنوبي عن وجود آلاف الجينات الميكروبية الجديدة التي لم تكن معروفة للعلم من قبل، مما يفتح آفاقًا لفهم أعمق
خبير اقتصادي: أسواق النفط والغاز قادرة على امتصاص أي صدمات خارجية مؤقتة| خاص
قال الدكتور خالد الشافعي، الخبير الاقتصادي، إن التوترات الحالية في بعض مناطق العالم لا يتوقع أن تؤدي إلى اضطرابات كبيرة في أسواق الطاقة العالمية، مؤكدًا
4 نصائح لزيادة امتصاص الحديد أثناء الصيام
تقول د.أية محسن أخصائي الصحة العامة: إذا كنت تعاني من فقر الدم (الأنيميا) خلال شهر
منقوع التين الجاف فوائد عديدة
يوضح د محمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، فوائد منقوع التين الجاف والذي يفضل نقعه ليلة كاملة، حيث يعمل على تنشيط الهضم فهو ملين طبيعي لبدء حركة الأمعاء
السبانخ النيئة أم المطبوخة أيهما يحتفظ بفوائده الغذائية؟.. تقرير يجيب
السبانخ من الخضراوات الورقية المغذية، وتعد مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، لكن طريقة تناولها نيئة أم مطبوخة تؤثر على كمية العناصر الغذائية
أخيرًا.. دراما رمضان تستجيب للتوجيهات الرئاسية
لنكن منصفين من البداية، فإن كل المحاولات التى سعت لخلق موسم درامى موازٍ لموسم الدراما الرمضانية لم تحقق حتى الآن الهدف المنشود، لأسباب لا تتعلق فقط بصُناع
مع التلويح بضربة أمريكية لطهران .. هل الاقتصاد العُماني قادر على التكيف وامتصاص الصدمة؟
رغم إعلان وزير خارجية سلطنة عُمان، بدر بن حمد البوسعيدي أن مدينة جنيف بسويسرا ستستضيف يوم 26 فبراير 2026 المفاوضات بين الولايات المتحدة الأمريكية وإيران،
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يطالب بتفعيل "تقاسم الأعباء" وزيادة الدعم الدولي لمصر خلال لقائه بمفوض الأمم المتحدة للاجئين
الرئيس السيسي يطالب بتفعيل "تقاسم الأعباء" وزيادة الدعم الدولي لمصر خلال لقائه بمفوض الأمم المتحدة للاجئين
وزير الإنتاج الحربي يترأس اجتماعاً لمتابعة مشروعات "حياة كريمة" ويشدد على الالتزام بالجداول الزمنية
جمعية الأورمان.. دعم زواج عدد 10 فتيات يتيمات مقبلات على الزواج فى قرى ومراكز محافظة أسيوط
جامعة أسيوط الأهلية تُطلق ماراثون مناقشة مشروعات التخرج الأسبوع المقبل
آيتن طارق الثانية فى الشهادة الإعدادية بمحافظة الشرقية .. سر تفوقى عائلتى وطموحى بأن اكون طبية
الدكتور أحمد طه : تجديد اعتماد "جهار" من "الاسكوا" إنجاز يعكس الثقة الدولية في كفاءة المنظومة الصحية المصرية
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تطلق أول 3 ماكينات لإعادة تدوير العبوات البلاستيكية والمعدنية بالعاصمة الجديدة
الرئيس السيسي يهنئ أبناء الخارجية بمرور 200 عام على الدبلوماسية المصرية
كيف كشفت حروب الشرق الأوسط حدود منظومة الدفاع الصاروخي الأمريكية؟
الاستزراع السمكي يدخل حقول الأرز في الشرقية ضمن اول مشروع متكامل
«الـهوية القومية».. «الفريضة الغائبة» فى «المدارس الدولية»
«أئمة الأوقاف».. ورحلة «البناء والتأهيل»
مسارات مصر «الواضحة»
ثانوية 2026.. خريطة طريق لـ«ليلة الامتحان»