...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : المشكلة-الشائعة

البلازما.. حل أمن لآلام الركبة

البلازما.. حل أمن لآلام الركبة

تعد آلام الركبة الناتجة عن خشونة المفصل أو الإصابات الرياضية مشكلة شائعة تؤثر على جودة
هكذا يمكنك تقليل قشرة الشعر

هكذا يمكنك تقليل قشرة الشعر

القشرة مشكلة شائعة في فروة الرأس، ويمكن تقليل ظهورها عبر إستخدام شامبوهات مضادة
3 طرق لتخفيف آلام الكتف وعلاجها بالمنزل

3 طرق لتخفيف آلام الكتف وعلاجها بالمنزل

تقول د.عائشة فهمي أخصائي العظام والمفاصل: تُعد آلام الكتف من المشكلات الشائعة ذات الأسباب
5 طرق منزلية لتخفيف آلام الظهر

5 طرق منزلية لتخفيف آلام الظهر

يقول د.علاء حامد استشاري أمراض العظام: تُعد آلام الظهر، وخصوصًا آلام أسفل الظهر، من المشكلات الشائعة جدًا، وغالبًا ما تتحسن خلال بضعة أسابيع، لكنها قد تستمر لفترة أطول أو تعود للظهور مرة أخرى
لربات البيوت.. طرق منزلية لإزالة الخدوش والعلامات دون الإضرار بالطلاء

لربات البيوت.. طرق منزلية لإزالة الخدوش والعلامات دون الإضرار بالطلاء

الخدوش على الجدران المنزلية من المشاكل الشائعة، خصوصا في المنازل التي يوجد فيها أطفال أو حيوانات أليفة ، ولذلك نستعرض لكِ عدة طرق بسيطة وسهلة يمكنك اتباعها
تعرفي على أسباب تقشر أطراف الأصابع وأفضل طرق العلاج

تعرفي على أسباب تقشر أطراف الأصابع وأفضل طرق العلاج

تقشر أطراف الأصابع مشكلة شائعة تؤثر على راحة اليدين وجمالهما، وقد تظهر بسبب عدة عوامل تشمل البيئة، العادات اليومية، والحالات الصحية ، ولكن فهم السبب وراء
أطعمة فعالة تمنع تقلص عضلات ساقيك.. منها الموز

أطعمة فعالة تمنع تقلص عضلات ساقيك.. منها الموز

تعد تقلصات العضلات سواء أثناء التمارين أو في أوقات الراحة ، مشكلة شائعة تزعج الكثيرين وخاصة النساء اللاتي يمارسن نشاط بدني أو يقضين وقت طويل في الوقوف
لماذا تتقشر أظافرك؟.. أسباب لا تتوقعينها وطرق فعالة للوقاية

لماذا تتقشر أظافرك؟.. أسباب لا تتوقعينها وطرق فعالة للوقاية

تقشر الأظافر من المشكلات الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء، إذ قد يتحول مظهر الأظافر إلى باهت وضعيف وسهل الكسر بشكل مزعج، ومعرفة السبب الحقيقي وراء
للحوامل.. أسباب وراء اصابتك بحب الشباب وطرق آمنة للعناية ببشرتك

للحوامل.. أسباب وراء اصابتك بحب الشباب وطرق آمنة للعناية ببشرتك

خلال فترة الحمل تتعرض المرأة لتغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على مختلف أجزاء الجسم، ومن أبرزها ظهور حب الشباب أثناء تلك الفترة ، فهي من المشكلات الشائعة التي
أطباء يحذرون: الجينز الضيق يهدد صحتك ويسبب التهابات المسالك البولية

أطباء يحذرون: الجينز الضيق يهدد صحتك ويسبب التهابات المسالك البولية

قد يبدو الجينز الضيق خيارًا مثاليًا لإطلالة أنيقة وجذابة، لكنه في الواقع يخفي وراءه مخاطر صحية لا تدركها الكثير من النساء، فقد أكدت دراسة حديثة نشرت على
لربات البيوت.. خطوات بسيطة للتخلص من رائحة الأطباق الكريهة بعد الغسل

لربات البيوت.. خطوات بسيطة للتخلص من رائحة الأطباق الكريهة بعد الغسل

قد تفاجئين أحيانا بأن أطباقك لا تزال تحمل رائحة غير محببة رغم تنظيفها جيدا بالماء والصابون ، هذه المشكلة شائعة بين ربات البيوت وغالبا ما تكون نتيجة أسباب
لربات البيوت.. حيل منزلية للتخلص من حرقة الفلفل الحار على اليدين بسرعة

لربات البيوت.. حيل منزلية للتخلص من حرقة الفلفل الحار على اليدين بسرعة

التعامل مع الفلفل الحار في المطبخ قد يترك على اليدين شعورًا مزعجًا بالحرقة يصعب احتماله، ورغم أن هذه المشكلة شائعة بين ربات البيوت، فإن الحل ليس معقدًا
لربات البيوت.. 6 طرق سريعة وفعالة لتسوية السجاد الملتف

لربات البيوت.. 6 طرق سريعة وفعالة لتسوية السجاد الملتف

تشكو بعض ربات البيوت من مشكلة التفاف أطراف السجادة في منزلها بعد تنظيفه أو غسله، وفيما يلي نستعرض لكِ عدة طرق بسيطة وفعالة يمكنك تجربتها لإعادتها إلى شكلها المسطح والجذاب
أسباب ظهور رائحة القدم الكريهة

أسباب ظهور رائحة القدم الكريهة

تقول د.رضوى السيد اخصائي الجلدية: رائحة القدمين الكريهة مشكلة شائعة تحدث غالبًا
وصايا‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬التهابات‭ ‬المرارة

وصايا‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬التهابات‭ ‬المرارة

وما أدراك ما التهاب المرارة؟ يعتبر التهاب المرارة من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها الإنسان فجأة
لبشرة صافية.. أقنعة طبيعية تقضي على المسام المفتوحة

لبشرة صافية.. أقنعة طبيعية تقضي على المسام المفتوحة

المسام المفتوحة مشكلة شائعة تواجه الكثير من الفتيات، خاصة صاحبات البشرة الدهنية ، وفيما يلي نستعرض لكِ أقنعة طبيعية فعالة تساعد على تقليصها ومنحك بشرة ناعمة وصحية.
أسباب ظهور حب الشباب في الجسم

أسباب ظهور حب الشباب في الجسم

يقول د. أحمد حسين أخصائي الجلدية: يُعتبر حب الشباب في الظهر والجسم مشكلة شائعة
لبشرة مثالية في الصيف.. 5 حلول فعالة للتخلص من الشعر تحت الجلد

لبشرة مثالية في الصيف.. 5 حلول فعالة للتخلص من الشعر تحت الجلد

يعد الشعر النامي تحت الجلد مشكلة شائعة ومزعجة خاصة بعد حلاقتة أو إزالته ، يحدث عندما ينمو الشعر مرة أخرى إلى الجلد بدلاً من الخروج منه، مما يسبب الالتهاب،
دوالي الساقين.. الأسباب وخيارات العلاج

دوالي الساقين.. الأسباب وخيارات العلاج

يوضح د. علاء الزغبي أستاذ جراحة الأوعية الدموية أن دوالي الساقين من المشكلات الشائعة
تعرفي على أهم أسباب الإصابة بتقصف الشعر

تعرفي على أهم أسباب الإصابة بتقصف الشعر

تقصف الشعر مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس، وهي تحدث عندما تنقسم أطراف
لو ملابسك تخرج من الغسالة ببقع بيضاء.. أتبعي هذه النصائح

لو ملابسك تخرج من الغسالة ببقع بيضاء.. أتبعي هذه النصائح

تعتبر البقايا البيضاء على الملابس النظيفة من المشكلات الشائعة والمحبطة التي تواجه ربات البيوت ، قد تخرج الملابس من الغسالة وقد تبدو نظيفة للوهلة الأولى،
لو عندك إمساك.. 8 ملينات طبيعية تخلصك في فترة وجيزة

لو عندك إمساك.. 8 ملينات طبيعية تخلصك في فترة وجيزة

الإمساك مشكلة شائعة ومزعجة يمكن أن تؤثر على عدد ليس بقليل من الصغار والكبار، لذا يبحث من يعانيه عن وصفات طبيعية وفعالة للتخلص من هذه المشكلة دون أدوية، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز الملينات الطبيعية،
وضعية شائعة أثناء النوم قد تضر صحتك أكثر مما تتخيل

وضعية شائعة أثناء النوم قد تضر صحتك أكثر مما تتخيل

كشفت دراسات وأبحاث عن مخاطر صحية غير متوقعة للنوم على الظهر، مشيرة إلى أن تلك الوضعية تؤدي إلى مشاكل شائعة ربما تسبّب الإزعاج طوال اليوم وقد تمتد أيضًا لأزمات صحية عديدة
علاج لامساك الحامل بعد الولادة

علاج لامساك الحامل بعد الولادة

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الامساك مشكلة شائعة تحدث عند بعض النساء بعد الولادة ويمكن علاج ذلك بالحركة عدة مرات في اليوم للتخلص من الغازات والانتفاخ
هل كل حالات تساقط الشعر تحتاج للزراعة؟

هل كل حالات تساقط الشعر تحتاج للزراعة؟

تساقط الشعر مشكلة شائعة لها أسباب متعددة مثل الوراثة، والأنيميا، واضطراب الهرمونات
تحكمي في شهيتك.. 7 طرق مجربة للتخلص من إدمان السكريات

تحكمي في شهيتك.. 7 طرق مجربة للتخلص من إدمان السكريات

إدمان السكر هو مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن، ومقاومة الأنسولين، ومرض السكري
للفتيات.. 5 خطوات تمكنك من استخدام عقلكِ بإيجابية وتخلصك من التفكير المفرط

للفتيات.. 5 خطوات تمكنك من استخدام عقلكِ بإيجابية وتخلصك من التفكير المفرط

التفكير المفرط هو مشكلة شائعة تواجه العديد من الفتيات، حيث يمكن أن يؤدي إلى القلق والتوتر وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، ولكن هناك طرق فعالة لاستخدام
لبشرة صافية خلال الرضاعة.. علاجات منزلية تخلصك من حب الشباب

لبشرة صافية خلال الرضاعة.. علاجات منزلية تخلصك من حب الشباب

حب الشباب بعد الولادة مشكلة شائعة تواجهها العديد من الأمهات المرضعات، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم العلاجات
للحوامل.. 5 أسباب وراء تقرحات الفم وطرق علاجها

للحوامل.. 5 أسباب وراء تقرحات الفم وطرق علاجها

قرح الفم من المشكلات الشائعة التي قد تواجهها المرأة الحامل، وهي عبارة عن تقرحات صغيرة مؤلمة تظهر داخل الفم، وتؤثر على القدرة على تناول الطعام والتحدث بشكل
كل ما تحتاجين معرفته لحماية رضيعك من ارتجاع اللبن

كل ما تحتاجين معرفته لحماية رضيعك من ارتجاع اللبن

يعتبر ارتجاع اللبن من المشكلات الشائعة التي تواجه الأطفال الرضع، حيث يحدث عندما يعود اللبن
...

الاكثر قراءة