خلال فترة الحمل تتعرض المرأة لتغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على مختلف أجزاء الجسم، ومن أبرزها ظهور حب الشباب أثناء تلك الفترة ، فهي من المشكلات الشائعة التي تسبب انزعاج للكثير من النساء ، ولذلك نستعرض لكِ أهم الأسباب لظهورها وطرق آمنة للتعامل معها للحفاظ على صحة بشرتك وتقليل الانزعاج دون التأثير على الجنين، وفقاً لما نشر عبر موقع "ascensushealth"
أسباب حب الشباب أثناء الحمل :-
تنتج الغدد الدهنية في البشرة مزيد من الزيوت بسبب زيادة هرمون البروجستيرون في الثلث الأول من الحمل، مما يؤدي إلى انسداد المسام، فإذا كنت عرضة لظهور الحبوب خلال الدورة الشهرية فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب أثناء الحمل ، ومع ذلك فإن هذه الحالة مؤقتة وتزول عادة بعد استقرار مستويات الهرمونات.
كيفية التعامل مع حب الشباب أثناء الحمل :
- اغسلي وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف، وامسحيه بلطف باستخدام منشفة نظيفة ، اغسلي شعرك بانتظام خاصة إذا كان لديكِ فروة رأس دهنية ، غيري المناشف وغطاء الوسادة بانتظام لتقليل تراكم الزيوت والبكتيريا ، تجنبي عصر الحبوب لتفادي التندب أو انتشارها إلى مناطق أخرى.
- غسل الوجه بشكل مفرط قد يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يحفز الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الزيوت ، من الأفضل تنظيف الوجه مرتين يوميا أو بعد التعرق ، استخدمي غسول لطيف للحفاظ على توازن البشرة ، تجنبي استخدام منتجات قاسية قد تضر وتزيد من حب الشباب.
- استخدام مرطب خفيف وخالٍ من الزيوت بعد غسل الوجه يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ، تجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد قاسية قد تسبب جفاف البشرة ، اختاري مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية وآمنة للاستخدام أثناء الحمل.
- استخدمي مستحضرات تجميل خفيفة وخالية من الزيوت، ابحثي عن منتجات مكتوب عليها "خال من الزيوت" لتقليل فرص انسداد المسام ، تجنبي المكياج الثقيل الذي قد يزيد من حب الشباب.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يزيد من حب الشباب ، استخدمي واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن 30 ، تجنبي التعرض المباشر لها لفترات طويلة ، ارتدي قبعة أو استخدمي مظلة لحماية وجهك من الأشعة الضارة.