رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : المرهقون

6 طرق ذكية لتفادي الإرهاق النفسي خلال رحلة البحث عن وظيفة

قد يتحول البحث عن فرصة عمل جديدة إلى تجربة مرهقة على المستويين النفسي والجسدي، خاصة حين يبدو الحصول على الوظيفة المناسبة أمرًا صعب المنال، ومع ذلك، هناك

منقذ الأسر من الغلاء.. «أهلًا مدارس».. معارض «التخفيضات»

مع اقتراب دقات الجرس الدراسى، تتحول معارض أهلًا مدارس إلى محطات أساسية فى رحلة كل أسرة مصرية تستعد لعام جديد. هنا تتجاور الابتسامة مع الحسبة، فالأهالى

الحمار يحلم؟!

لافاهمون فوق ثغر الأيام بأحلام تُعذبنا.. شاخصو الأبصار متعلقون بحاجاتنا.. آمال مسكوبة مقطوعة.. ثم ماذا ينقصنا؟ . لقاء وموعد.. نختار يوما يأتى ونغادر دون

عادات لطيفة للتخلص من أفكار الليل التي لا تنتهي.. تعرفي عليها

هل أنت من الأشخاص الذين يستلقون في السرير ليلا ، وتداهمهم الملايين من الأفكار التي لا تنتهي؟ ، قد يكون هذا التفكير المفرط مرهق ويؤثر على جودة نومك وحياتك

أمهات في "أهلا مدارس": تخفيضات 35% أنقذتنا من الغلاء.. لكن الطلبات المدرسية مرهقة| خاص

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، حرصت الأسر المصرية على التوجه إلى معرض أهلا مدارس الذي تنظمه وزارة التموين والتجارة الداخلية بالتعاون مع الغرف التجارية، للاستفادة من التخفيضات

الأمم المتحدة: مواصلة إسرائيل التدمير المنهجي للمباني في غزة يزيد أوجاع ومعاناة السكان

قال المتحدث باسم الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك ، إن مواصلة القوات الإسرائيلية قصف وهدم وتدمير ما تبقى من مبان في غزة يزيد أوجاع ومعاناة السكان المرهقين

دنيا سمير غانم تكشف كواليس «روكى الغلابة»: تجربة إنسانية جمعت بين الدراما والكوميديا

قالت الفنانة دنيا سمير غانم إن عودتها إلى السينما من خلال فيلم روكى الغلابة جاءت بفكرة بدت غير تقليدية منذ البداية، موضحة أن النص الذي عُرض عليها يدور

لضمان علاقات أسرية هادئة..نصائح للتعامل مع الشخصيات المرهقة في العائلة

قد يكون التعامل مع بعض أفراد العائلة أمر مرهق ، خاصة عندما يتعارض طبعهم معك، لكن بما أن الروابط الأسرية و صلة الرحم شيء أساسي، فمن المهم أن نتعلم كيفية

كريم فهمى: مسلسل «220 يوم» مرهق نفسياً

كشف الفنان كريم فهمى عن الصعوبات النفسية التى واجهته أثناء تصوير

طرق فعالة لتهيئة طفلك نفسيا للعام الدراسي الجديد

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، قد يواجه العديد من الأطفال مشاعر مختلطة تتراوح بين الحماس والقلق ، يمكن أن يكون هذا الانتقال مرهق سواء كانوا يدخلون المدرسة

لساعات عمل مريحة.. 6 عادات بسيطة تخلصك من آلام الجلوس لفترات طويلة

الجلوس لفترات طويلة على المكتب أصبح واقعًا يوميًا تعيشه الكثير من النساء العاملات، لكنه في المقابل يترك آثارًا مرهقة على الجسم، خاصة في منطقة الظهر والكتفين،

سنة أولى أمومة.. 9 نصائح فعالة عند إرضاع الطفل في الأيام الحارة

يواجه العديد من الأمهات الجدد تحديات الرضاعة الطبيعية، خاصة مع الطقس الحار ، يمكن أن يكون هذا المزيج من حرارة الجو ومتطلبات رعاية المولود الجديد مرهق ،لذلك

مع انكسار الموجة الحارة.. نصائح لحماية أطفالك من مخاطر التكييف وتقلب الطقس| خاص

بعد أيام مرهقة من الحر الشديد، وبدأ درجات الحرارة في الانخفاض تدريجيًا، تخشى بعض الأمهات على أطفالهن بسبب الانتقال المفاجئ من الأجواء الحارة إلى الباردة

خطوات أساسية للعناية ببشرتك بعد ممارسة التمارين الرياضية.. تعرفي عليها

إن حفاظ الفتيات على نمط حياة نشط لا يعد مجرد وسيلة للحصول على جسم رشيق، بل مفتاح لصحة نفسية متزنة ومزاج أكثر إشراقًا، سواء كانت من هواة الجري في الصباح

8 أشياء تسبب الارهاق الوظيفي للأذكياء في العمل

تواجه المرأة العاملة، وخاصة تلك التي تتمتع بدرجة عالية من الذكاء، تحديات مهنية ونفسية قد لا يلاحظها الآخرون بسهولة، لكنها تترك أثرًا كبيرًا على طاقتها

وول ستريت جورنال: زيارة رئيسة سويسرا لواشنطن تظهر أن الحلفاء ليسوا بمنأى عن تقلبات السياسة الأمريكية

رأت صحيفة وول ستريت جورنال الأمريكية أن زيارة الرئيسة السويسرية كارين كيلر-سوتر هذا الأسبوع إلى واشنطن لتفادي الرسوم الجمركية الأمريكية المُرهقة تُظهر

نصائح لتجاوز كراهية وظيفتك والبقاء قوية لحين وجود الفرصة المناسبة

تمر بعض النساء العاملات بفترة تشعر فيها بأن وظيفتها تسرق طاقتها ولا تمنحها أي شعور بالرضا، لا تستطيعي التخلي عنها بسبب الالتزامات أو غياب البدائل، ورغم

بناءً على رغبة الجماهير.. مد عرض فيلم المرهقون بسينما زاوية لمدة أسبوع

بعد عرضه لمدة أسبوع من الأربعاء 23 يوليو، تقرر مد عرض فيلم المرهقون للمخرج عمرو جمال بسينما زاوية لأسبوع آخر وذلك تلبيةً لإقبال الجماهير على مشاهدته. سيكون العرض متاحًا بالترجمة العربية والإنجليزية

بعد الإقبال الجماهيري.. تمديد عرض فيلم "المرهقون" في سينما زاوية لأسبوع إضافي

قررت إدارة سينما زاوية، بالتعاون مع أيام القاهرة السينمائية وصناع فيلم المرهقون، تمديد عرض الفيلم لمدة أسبوع إضافي، مع إمكانية التمديد مجددًا، وذلك بعد

«أقورا» و«المرهقون» في سينما زاوية لمدة أسبوع ابتداءً من الأربعاء 23 يوليو

تستقبل سينما زاوية بالقاهرة هذا الأسبوع، الفيلم اليمني المرهقون للمخرج عمرو جمال، والفيلم التونسي أقورا للمخرج علاء الدين سليم. تبدأ عروضهما من الأربعاء

لرموش خالية من تكتل الماسكارا.. اتبعي تلك الخطوات التجميلية

في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، تواجه الكثير من الفتيات صعوبة في الحفاظ على مكياج العيون، خصوصًا عند استخدام الماسكارا، حيث تظهر علامات التلطخ،

7 سلوكيات تشير لفرط الأنانية.. احذريها

التعامل مع شخص أناني أمر مرهق للغاية، خاصة إذا لم يكن مدرك اتسامه بتلك الصفة، وفيما يلي نستعرض أبرز السلوكيات التي قد تظهرك أمام الأخرين في صورة الشخصية الأنانية وفقاً لما ذكره خبراء علم النفس

للفتيات.. 6 عادات تخلصك من التفكير المستمر بشريك حياتك السابق

تجد الكثير من الفتيات أنفسهن غارقات في التفكير المستمر بشخص معين، لدرجة أن هذا الأمر يؤثر سلبا على حياتهن اليومية ويعيق قدرتهن على المضي قدما ، سواء كان

نيجيريا تستهدف خفض فاتورة استيراد واردات الألبان البالغة 1.5 مليار دولار سنويا

بدأت نيجيريا استيراد الأبقار الحلوب من الدنمارك، كجزء من استراتيجية أوسع لزيادة إنتاج الحليب المحلي وتقليل الاعتماد على واردات الألبان المرهقة لميزانية

لبيت بلا أتربة.. أتبعي روتين النظافة الأسبوعي

الحفاظ على منزل نظيف ومرتب لا يتطلب مجهودا يوميا مرهقا، بل يعتمد على روتين أسبوعي فعال ، لذا ينصحك خبراء التنظيف بالتركيز على بعض المهام الأساسية كل عطلة

للزوجات.. 5 خطوات تضمن لكي تعامل صحي مع شريك الحياة المتعالي

قد يكون التعامل مع شريك متعالٍ في العلاقة الزوجية أمرًا مرهقًا ومحبطًا ، فإذا كنتي تعانين من هذا السلوك في زواجك ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض الاستراتيجيات التي قد تساعدك على التعامل بفعالية أكبر.

لماذا يحتاج الأطفال إلى البكاء أحيانًا؟.. خبراء علم النفس يكشفون

يشعر بعض الآباء بالإحباط أو الانزعاج من دموع أطفالهم، ويظنون أنها بلا سبب أو غير ضرورية، ويجدون أنفسهم، في نهاية يوم مرهق، ولذلك نوضح في السطور التالية

بأقل التكاليف.. 5 هوايات تساعدك على تجديد بيتك

مع كثرة مسؤوليات الحياة اليومية، يصبح من الضروري وجود ملاذا هادئا يعكس ذوقك ويمنحك شعورا بالراحة والسلام، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز الهوايات عصرية التي

9 نصائح فعالة للتحكم في دموعك والسيطرة على نوبات البكاء

تمر الكثير من النساء بلحظات ضعف عاطفي تباغتهن فيها نوبات بكاء مفاجئة، سواء في أوقات الحزن أو حتى عند الشعور بالفرح، إلا أن الدموع المتكررة أو غير المرغوب

يسرا اللوزي عن دورها في «لام شمسية»: مرهق نفسيا لكن ممتع !

تحدثت الفنانة يسرا اللوزي عن دورها في مسلسل لام شمسية الذي يعرض

الاكثر قراءة