رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الفواكه-الشتوية

أبرزها إنقاص الوزن.. 5 فوائد مذهلة عند تناول الجوافة

تعتبر الجوافة من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في هذا الموسم ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الأسباب التي تجعلكِ تفضلين تناولها في الشتاء

لهذه الأسباب تجنب تناول البرتقال قبل النوم

البرتقال من الفواكه الشتوية ذات الشعبية الكبيرة نظراً لمذاقه المميز واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية

تعرف على الفواكه الشتوية الهامة لصحة الحامل

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فواكه شتوية غنية بفيتامين سي

يذكر د. حازم منير طبيب صيدلي، أن مع دخول فصل الشتاء يحتاج الجسم لرفع المناعة

ثمرة واحدة يوميا من هذه الفاكهة تحمى الجنين من العيوب الخلقية

تقول الدكتورة رانا غالى اخصائي التغذية العلاجية أن فاكهة الكيوي من أكثر الفواكه الشتوية التى لها فائدة كبيرة

فاكهة شتوية ممنوعة لمرضى ارتجاع المريء..فما هى؟

ارتجاع المريء والذي يعرف أيضا بحرقة المعدة، وعند الإصابة به يحدث ارتجاع لأحماض المعدة إلى المريء

تعرف على فوائد اليوسفي

يقول د. محمد يوسف أخصائي التغذية والنحافة والسمنة: اليوسفي من الفواكة الشتوية

للرجال فقط .. فوائد مذهلة عند تناول فاكهة الكاكا

تعد فاكهة الكاكا من الفواكه الشتوية اللذيذة ..ولها فوائد عديدة لكل من يتناولها و لكن أظهرت الدراسات حديثا

للنساء.. 7 فوائد صحية لتناول البرتقال

يعد البرتقال من الفواكه الشتوية الحمضية اللذيذة الغنية بفيتامين سى، والمعادن والألياف الطبيعة، التي تساهم في إنقاص الوزن بشكل طبيعي، بالإضافة الي ذلك

للوقاية من التهاب الغدة الدرقية ..تناولوا هذه الفاكهة

الجوافة فاكهة شتوية لذيذة يحبها الكبار والصغار، تشتهر بأنها غنية بفيتامين سي الذي يساعد على الوقاية

8 فوائد مذهلة للبرتقال .. منها ترطيب البشرة وإنقاص الوزن

يعد البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي وملئ بمضادات الأكسدة القوية، التي تساهم وتعزز صحة وجمال المرأة بشكل عام .

6 فوائد للفراولة.. منها تفتيح البشرة وتبييض الأسنان

تعد الفراولة من أشهر الفواكه الشتوية التي تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة وجمال المرأة .

لجمالك.. 6 أقنعة من الرمان لنضارة بشرتك

يعتبر الرمان من الفواكه الشتوية الغنية بمضادات الأكسدة،.. لكن هل تعلمين أنه يستخدم ضمن تركيبات أقنعة الوجه التي تعمل على تفتيح لون البشرة وترطيبها، تقليل الالتهاب، مكافحة الشيخوخة؟

لجمالك.. أفضل ماسكات الفواكه الشتوية لبشرة صحية

تحتوى الفواكه على عناصر غذائية هامة يحتاجها جسم الإنسان والبشرة، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة،.. لذلك يوصى بعمل أقنعة للوجه من قطع الفواكه حيث

طريقة تحضير كوكتيل الفواكه الشتوية على طريقة الكافيهات

ما أن يأتي الشتاء حتى تبحث كل ربة بيت على وصفات لمشروبات شتوية تمنح أسرتها الشعور بالدفء،... لذا نقدم لكِ كوكتيل الفواكه الشتوية والذي لا تزيد مدة تحضيره عن 10 دقائق فقط..

رغم كونها فاكهة شتوية..خبير تغذية يكشف فوائد جديدة للموز تجعله مناسب طوال العام

يعتبر الموز من الوجبات الخفيفة اللذيذة والصحية المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والغنية بالبوتاسيوم ولكن ما لا تعرفه ان حتى الخيوط الرفيعه الموجودة

علاج عسر الهضم والانتفاخ.. كل ما تريد معرفته عن فوائد البرتقال

البرتقال هو واحد من الفواكه الشتوية التي يحبها الجميع سواء الكبار أو الصغار ويحرصون على تناولها، وخاصة أنه يتميز بطعمه المحبب للجميع وفوائده الصحية التي

للأمهات.. 5 أنواع فاكهة شتوية مفيدة لصحتك خلال الحمل

تعانى معظم النساء خلال فترة حملها العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات التي قد تلحق بالأم أو الجنين، وتعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل الصعبة التي تعانى

أبرزها تعزيز الخصوبة.. 10 فوائد مذهلة للقرع العسلى

يُصنّف اليقطين أو القرع العسلي بأنه أحد أنواع الخضراوات ولكنه في الحقيقية ينتمي إلى فصيلة الفواكه الشتوية التي تتمتع بمذاقها اللذيذ؛ حيث تتعدد الأصناف

فيديو يوضح الطريقة الصحيحة لتقشير الرمان

الرمان من الفواكه الشتوية الرائعة، التي تحافظ على صحة القلب والشرايين، بالإضافة إلى أنه يجدد الدم، ويقضي على الأنيميا، ويقي من الإصابة بالأورام السرطانية.

الاكثر قراءة